Clean Eating Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
47 Clean Eating Snacks Rezepte
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Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado
5
(18)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

9,2
Carrot Cake Cookies Rezept
Clever naschen
Carrot Cake Cookies
5
(9)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

8,1
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
Magic Shell Smoothie Bowl
5
(9)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

8,6
Himbeer-Limetten-Popcorn Rezept
Clever naschen
Himbeer-Limetten-Popcorn
5
(8)

10 Min.

20 Min.

432 kcal

Mandel-Bananen-Drink Rezept
Smart snacken
Mandel-Bananen-Drink
5
(7)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

8,0
Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen Rezept
Clever naschen
Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen
5
(6)

15 Min.

45 Min.

138 kcal

8,1
Cashew-Nicecream Rezept
Leichter Eisgenuss
Cashew-Nicecream
5
(5)

5 Min.

245 Min.

170 kcal

8,6
Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept
Clever naschen
Pistazien-Feigen-Energiebällchen
5
(5)

15 Min.

15 Min.

53 kcal

8,1
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
5
(5)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

7,1
Brot mit Avocado und Ei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Brot mit Avocado und Ei
5
(5)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

9,8
Froyo Blaubeeren Rezept
Clever naschen
Froyo Blaubeeren
5
(4)

10 Min.

70 Min.

49 kcal

7,3
Feldsalat-Birnen-Smoothie Rezept
Empfohlen von IN FORM
Feldsalat-Birnen-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

Wassermelonen-Paprika-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Paprika-Drink
5
(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

9,7
Ingwer-Sellerie-Shot mit Apfel Rezept
Energy-Kick am Morgen
Ingwer-Sellerie-Shot mit Apfel
5
(3)

10 Min.

10 Min.

78 kcal

8,9
Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot
5
(3)

10 Min.

10 Min.

437 kcal

9,2
Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen Rezept
Smart snacken
Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

285 kcal

9,7
Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke
5
(1)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

9,1
Avocado-Limetten-Tarte Rezept
Glutenfrei backen
Avocado-Limetten-Tarte
5
(1)

20 Min.

290 Min.

344 kcal

7,4
Erdbeer-Kokos-Kuchen Rezept
Vegan backen
Erdbeer-Kokos-Kuchen

ANZEIGE

5
(1)

60 Min.

60 Min.

154 kcal

6,9
Leinsamen-Cracker Rezept
Smart snacken
Leinsamen-Cracker

ANZEIGE

5
(1)

10 Min.

40 Min.

28 kcal

8,4
Vegane Waffeln Rezept
Backen nach Clean Eating
Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

5
(1)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

8,4
Kokos-Milchnudeln Rezept
Clean-Eating-Rezept
Kokos-Milchnudeln
5
(1)

15 Min.

15 Min.

538 kcal

9,4
Veganer Zitronenkuchen Rezept
Clever naschen
Veganer Zitronenkuchen
5
(1)

15 Min.

60 Min.

355 kcal

7,4
Tiramisu ohne Ei Rezept
Clean Eating für Gäste
Tiramisu ohne Ei
5
(1)

15 Min.

60 Min.

763 kcal

8,7
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse Rezept
Smart snacken
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse
5
(1)

15 Min.

20 Min.

291 kcal

9,3
Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren Rezept
Clever naschen
Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren
5
(1)

25 Min.

60 Min.

239 kcal

7,8
Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren Rezept
Smart snacken
Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

186 kcal

8,7
Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept
Clever naschen
Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel
5
(1)

10 Min.

130 Min.

181 kcal

8,6
Overnight Oats mit Pfirsichpüree Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Pfirsichpüree
5
(1)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

9,3
Energy Balls Rezept
Clean Eating Snack
Energy Balls
4.88889
(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

8,1
Gewürznüsse vom Blech Rezept
Clever naschen
Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

7,9
Chia-Joghurt-Pudding Rezept
Smart frühstücken
Chia-Joghurt-Pudding
4.857145
(7)

15 Min.

135 Min.

259 kcal

8,6
Muffins mit Möhre und Apfel Rezept
Clean Eating to go
Muffins mit Möhre und Apfel
4.857145
(7)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

8,7
Paprika mit Hüttenkäse Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Paprika mit Hüttenkäse
4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

9,7
Bananenbrot Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Bananenbrot
4.666665
(27)

15 Min.

75 Min.

212 kcal

7,6
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

9,7
Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt Rezept
Veganer Sattmacher
Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt
4.666665
(3)

25 Min.

35 Min.

285 kcal

9,3
Schokoladen-Tarte mit Datteln Rezept
Backen nach Clean Eating
Schokoladen-Tarte mit Datteln
4.65
(20)

10 Min.

60 Min.

190 kcal

8,7
Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi
4.583335
(12)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

8,4
Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren Rezept
Clever naschen
Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren
4.57143
(7)

25 Min.

60 Min.

248 kcal

8,2
Magerquark-Eis mit Erdbeeren Rezept
Erfrischend und leicht
Magerquark-Eis mit Erdbeeren
4.5
(8)

5 Min.

5 Min.

99 kcal

8,4
Vegane Mousse au Chocolat Rezept
Clever naschen
Vegane Mousse au Chocolat
4.5
(6)

5 Min.

5 Min.

338 kcal

8,5
Bunte Erdbeer-Mango-Fruchtleder Rezept
Clever naschen
Bunte Erdbeer-Mango-Fruchtleder
4.5
(2)

10 Min.

330 Min.

88 kcal

9,2
Avocado-Schokoladen-Creme mit Pistazien Rezept
Vegan naschen
Avocado-Schokoladen-Creme mit Pistazien
4.42857
(7)

15 Min.

135 Min.

289 kcal

8,5
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
Raw Blueberry Cheesecake
4.25
(8)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

7,4
Schoko-Kokos-Drink mit Dattelspieß Rezept
Clean Eating Snack
Schoko-Kokos-Drink mit Dattelspieß
4.25
(4)

15 Min.

15 Min.

181 kcal

7,6
Schneller Becherkuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

3
(2)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

8,7

Manchmal meldet er sich ganz unvermittelt: der kleine Hunger zwischendurch. Dann ist die Versuchung groß, einfach zum Schokoriegel zu greifen. Damit ist ab sofort Schluss! Denn unsere Clean Eating Snacks sind richtig lecker und liefern auch noch wertvolle Vitalstoffe.

Süße und herzhafte Clean Eating Snacks

Ihnen ist gerade nach einem Stück Kuchen? Für diesen Fall haben wir die haushaltszuckerfreie Schokoladen-Tarte mit Datteln im Gepäck. Allen, die keine Zeit zum Backen oder sowieso mehr Appetit auf etwas Herzhaftes haben, empfehlen wir zum Beispiel das kernige Brot mit Avocado und Ei.

Praktisch: Clean Eating Snacks auf Vorrat

Viele der gesunden Snacks sind entweder ganz fix gemacht oder lassen sich gut vorbereiten und bei Bedarf sofort genießen. Die kleinen Energiekugeln mit Datteln beispielsweise sind im Kühlschrank etwa 1 Woche haltbar. Unsere leckeres Bananenbrot können Sie scheibenweise einfrieren und müssen es dann nur noch schnell auftauen. Sie sehen, mit ein wenig Planung ist gesundes Snacken überhaupt kein Problem!

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