Kalorienarm Hauptgericht Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb Rezept

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb

45 Min.

45 Min.

206 kcal

Gemüseeintopf mit Maroni Rezept

Gemüseeintopf mit Maroni

60 Min.

60 Min.

242 kcal

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

60 Min.

60 Min.

276 kcal

Bunte Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

60 Min.

60 Min.

220 kcal

Chili mit Chips Rezept

Chili mit Chips

20 Min.

20 Min.

360 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Eintopf mit Dinkel und Möhren Rezept

Eintopf mit Dinkel und Möhren

60 Min.

60 Min.

272 kcal

Yams-Gratin Rezept

70 Min.

70 Min.

192 kcal

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

40 Min.

40 Min.

251 kcal

Bulgur-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

373 kcal

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

25 Min.

25 Min.

305 kcal

Couscous-Salat Rezept

mit Rucola & Kichererbsen

20 Min.

20 Min.

262 kcal

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

20 Min.

20 Min.

202 kcal

Gemüseragout Rezept

80 Min.

80 Min.

163 kcal

Pilz-Tomatenragout Rezept

Pilz-Tomatenragout

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

60 Min.

60 Min.

308 kcal

Ratatouille Rezept

80 Min.

80 Min.

151 kcal

Gefüllte Aubergine italienisch Rezept

Gefüllte Aubergine italienisch

70 Min.

70 Min.

181 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

35 Min.

35 Min.

70 kcal

Reis mit Bohnen und Kürbis Rezept

Reis mit Bohnen und Kürbis

50 Min.

50 Min.

323 kcal

Mangold-Eier Rezept

60 Min.

60 Min.

113 kcal

Möhren-Kokossuppe Rezept

Möhren-Kokossuppe

50 Min.

50 Min.

316 kcal

Gebratene grüne Tomaten Rezept

Gebratene grüne Tomaten

40 Min.

41 Min.

141 kcal

Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept

Salat von gebratenen Steinpilzen

30 Min.

30 Min.

132 kcal

Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Blumenkohl-Linsen-Salat

50 Min.

120 Min.

265 kcal

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern

40 Min.

52 Min.

387 kcal

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Rote Bete-Salat Rezept

Rote Bete-Salat

90 Min.

140 Min.

232 kcal

Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept

Walderdbeer-Salat mit Sprossen

15 Min.

15 Min.

119 kcal

Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons Rezept

Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

70 Min.

70 Min.

380 kcal

Gefüllte Crêpes Rezept

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

373 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Rucola-Quiche Rezept

60 Min.

90 Min.

333 kcal

Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept

Pilzpfanne mit Kartoffeln

25 Min.

45 Min.

365 kcal

Paprikagemüse mit Zucchini Rezept

Paprikagemüse mit Zucchini

25 Min.

55 Min.

334 kcal

Asiatische Gemüse-Linsenpfanne (vegan) Rezept

Asiatische Gemüse-Linsenpfanne (vegan)

30 Min.

790 Min.

360 kcal

Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept

Gefüllte Paprika mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

160 kcal

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten Rezept

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Gemüse-Wok-Pfanne mit Melone Rezept

Gemüse-Wok-Pfanne mit Melone

30 Min.

30 Min.

192 kcal

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse Rezept

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse

40 Min.

70 Min.

251 kcal

Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl Rezept

Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl

15 Min.

30 Min.

380 kcal

Chicorre-Feta-Salat Rezept

Chicorre-Feta-Salat

20 Min.

20 Min.

295 kcal

Grüne Suppe mit Kresse Rezept

Grüne Suppe mit Kresse

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Serviettenklöße Rezept

Serviettenklöße

25 Min.

60 Min.

398 kcal

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

20 Min.

20 Min.

276 kcal