Kalorienarm Hauptgericht Rezepte von EAT SMARTER

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Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika Rezept

Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika

45 Min.

65 Min.

333 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei Rezept

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

30 Min.

90 Min.

187 kcal

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

30 Min.

60 Min.

217 kcal

Zucchini-Frikadellen Rezept

Zucchini-Frikadellen

25 Min.

25 Min.

360 kcal

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb Rezept

Fenchel-Tomaten-Auflauf mit Oliven und Orangenabrieb

45 Min.

45 Min.

206 kcal

Gemüseeintopf mit Maroni Rezept

Gemüseeintopf mit Maroni

60 Min.

60 Min.

242 kcal

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

60 Min.

60 Min.

276 kcal

Bunte Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

60 Min.

60 Min.

220 kcal

Chili mit Chips Rezept

Chili mit Chips

20 Min.

20 Min.

360 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Eintopf mit Dinkel und Möhren Rezept

Eintopf mit Dinkel und Möhren

60 Min.

60 Min.

272 kcal

Yams-Gratin Rezept

70 Min.

70 Min.

192 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat Rezept

Rosenkohl-Kürbissalat

40 Min.

40 Min.

372 kcal

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

40 Min.

40 Min.

251 kcal

Bulgur-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

373 kcal

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

25 Min.

25 Min.

305 kcal

Couscous-Salat Rezept

mit Rucola & Kichererbsen

20 Min.

20 Min.

262 kcal

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

20 Min.

20 Min.

202 kcal

Gemüseragout Rezept

80 Min.

80 Min.

163 kcal

Pilz-Tomatenragout Rezept

Pilz-Tomatenragout

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

60 Min.

60 Min.

308 kcal

Ratatouille Rezept

80 Min.

80 Min.

151 kcal

Gefüllte Aubergine italienisch Rezept

Gefüllte Aubergine italienisch

70 Min.

70 Min.

181 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

35 Min.

35 Min.

70 kcal

Erbsen-Curry mit Koriander Rezept

Erbsen-Curry mit Koriander

70 Min.

70 Min.

371 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse Rezept

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

35 Min.

35 Min.

253 kcal

Reis mit Bohnen und Kürbis Rezept

Reis mit Bohnen und Kürbis

50 Min.

50 Min.

323 kcal

Mangold-Eier Rezept

60 Min.

60 Min.

113 kcal

Möhren-Kokossuppe Rezept

Möhren-Kokossuppe

50 Min.

50 Min.

316 kcal

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste Rezept

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

60 Min.

120 Min.

191 kcal

Gebratene grüne Tomaten Rezept

Gebratene grüne Tomaten

40 Min.

41 Min.

141 kcal

Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept

Salat von gebratenen Steinpilzen

30 Min.

30 Min.

132 kcal

Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Blumenkohl-Linsen-Salat

50 Min.

120 Min.

265 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

30 Min.

50 Min.

165 kcal

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern

40 Min.

52 Min.

387 kcal

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln Rezept

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln

20 Min.

20 Min.

150 kcal

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Rote Bete-Salat Rezept

Rote Bete-Salat

90 Min.

140 Min.

232 kcal

Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept

Walderdbeer-Salat mit Sprossen

15 Min.

15 Min.

119 kcal

Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons Rezept

Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras Rezept

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

35 Min.

60 Min.

244 kcal

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

70 Min.

70 Min.

380 kcal

Gefüllte Crêpes Rezept

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

373 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Rucola-Quiche Rezept

60 Min.

90 Min.

333 kcal

Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept

Pilzpfanne mit Kartoffeln

25 Min.

45 Min.

365 kcal