Kalorienarm Hauptgericht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.036 Kalorienarm Hauptgericht Rezepte von EAT SMARTER
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Tacos mit buntem Salat Rezept
Tacos mit buntem Salat
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20 Min.

20 Min.

366 kcal

85
Rote Bete-Salat Rezept
Rote Bete-Salat
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90 Min.

140 Min.

232 kcal

79
Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept
Walderdbeer-Salat mit Sprossen
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15 Min.

15 Min.

119 kcal

83
Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons Rezept
Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons
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30 Min.

30 Min.

321 kcal

84
Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept
Sauerkrautsuppe mit Croûtons
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30 Min.

45 Min.

354 kcal

63
Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras Rezept
Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras
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35 Min.

60 Min.

244 kcal

86
Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept
Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee
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70 Min.

70 Min.

380 kcal

97
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
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30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept
Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Rucola-Quiche Rezept
Rucola-Quiche
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60 Min.

90 Min.

333 kcal

77
Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept
Pilzpfanne mit Kartoffeln
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25 Min.

45 Min.

365 kcal

99
Gebratene Kartoffeln Rezept
Gebratene Kartoffeln
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20 Min.

40 Min.

316 kcal

82
Paprikagemüse mit Zucchini Rezept
Paprikagemüse mit Zucchini
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25 Min.

55 Min.

334 kcal

100
Asiatische Gemüse-Linsenpfanne (vegan) Rezept
Asiatische Gemüse-Linsenpfanne (vegan)
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30 Min.

790 Min.

360 kcal

100
Vegane, gefüllte Auberginen Rezept
Vegane, gefüllte Auberginen
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30 Min.

75 Min.

178 kcal

100
Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept
Gefüllte Paprika mit Gemüse
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25 Min.

45 Min.

160 kcal

100
Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten Rezept
Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

339 kcal

79
Gemüse-Wok-Pfanne mit Melone Rezept
Gemüse-Wok-Pfanne mit Melone
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30 Min.

30 Min.

192 kcal

89
Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse Rezept
Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse
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40 Min.

70 Min.

251 kcal

76
Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl Rezept
Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl
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15 Min.

30 Min.

380 kcal

87
Chicorre-Feta-Salat Rezept
Chicorre-Feta-Salat
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20 Min.

20 Min.

295 kcal

94
Krautsalat Rezept
Krautsalat
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25 Min.

25 Min.

146 kcal

86
Salat aus Antipasti Rezept
Salat aus Antipasti
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30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Kräutersuppe Rezept
Kräutersuppe
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20 Min.

50 Min.

241 kcal

84
Grüne Suppe mit Kresse Rezept
Grüne Suppe mit Kresse
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30 Min.

55 Min.

238 kcal

86
Serviettenklöße Rezept
Serviettenklöße
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25 Min.

60 Min.

398 kcal

72
Gesunder Gemüsesalat Rezept
Gesunder Gemüsesalat
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30 Min.

30 Min.

201 kcal

86
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Gemüse mit Tofu aus dem Wok Rezept
Gemüse mit Tofu aus dem Wok
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20 Min.

58 Min.

291 kcal

98
Buntes Wurzelgemüse Rezept
Buntes Wurzelgemüse
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20 Min.

60 Min.

207 kcal

85
Ratatouille Rezept
Ratatouille
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25 Min.

40 Min.

132 kcal

84
Seitan-Paprika Rezept
Seitan-Paprika
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20 Min.

30 Min.

245 kcal

96
Gelbes Blumenkohlcurry Rezept
Gelbes Blumenkohlcurry
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20 Min.

36 Min.

359 kcal

92
Schneller Bohneneintopf Rezept
Schneller Bohneneintopf
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50 Min.

800 Min.

227 kcal

92
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
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40 Min.

40 Min.

146 kcal

90
Veganes Gemüse aus dem Wok Rezept
Veganes Gemüse aus dem Wok
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20 Min.

30 Min.

262 kcal

86
Reis mit Pilzen und Gemüse Rezept
Reis mit Pilzen und Gemüse
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30 Min.

70 Min.

397 kcal

90
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
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20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa Rezept
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

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50 Min.

50 Min.

384 kcal

100
Tomatensuppe mit Nudeln Rezept
Tomatensuppe mit Nudeln
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25 Min.

45 Min.

382 kcal

86
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept
Kartoffelsalat mit Kapern
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30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Vegane Gemüsepfanne Rezept
Vegane Gemüsepfanne
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25 Min.

40 Min.

331 kcal

90
Kürbis-Maroni-Tajine Rezept
Kürbis-Maroni-Tajine
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25 Min.

70 Min.

321 kcal

100
Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen Rezept
Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen
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80 Min.

80 Min.

312 kcal

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