Ohne Herd Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
117 Ohne Herd Rezepte
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Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren
4.833335
(6)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

9,1
Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats

mit Haselnüssen und Banane

4.8
(5)

5 Min.

485 Min.

437 kcal

7,6
Frischer Obst-Toast mit Quark Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Frischer Obst-Toast mit Quark
4.75
(8)

10 Min.

10 Min.

212 kcal

8,1
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen Rezept
Smart frühstücken
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen
4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

496 kcal

9,0
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept
Schnelles Frühstück
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot
4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

9,6
Saftiges Sandwich Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Saftiges Sandwich
4.666665
(6)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

9,3
Kürbiscremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Kürbiscremesuppe
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

257 kcal

8,7
Kalte Melonensuppe mit Minze Rezept
Kalte Melonensuppe mit Minze
4.5
(2)

20 Min.

140 Min.

154 kcal

7,9
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept
Clever naschen
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

488 kcal

8,7
Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept
Smart frühstücken
Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane
4.333335
(3)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

8,9
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
Raw Blueberry Cheesecake
4.25
(8)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

7,4
Zaziki Rezept
Schnell und einfach
Zaziki
4
(2)

20 Min.

20 Min.

191 kcal

9,1
Erdbeerspieße vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeerspieße vom Grill
4
(1)

15 Min.

20 Min.

157 kcal

8,1
Kräuterbutter mit Bärlauch Rezept
Kräuterbutter mit Bärlauch
4
(1)

15 Min.

15 Min.

235 kcal

6,0
Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept
Deutscher Klassiker
Grüne Bohnen milchsauer eingelegt
4
(1)

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

9,6
Obstsalat mit Sternanis Rezept
Clever naschen
Obstsalat mit Sternanis
4
(1)

50 Min.

50 Min.

330 kcal

8,1
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig

3
(1)

5 Min.

5 Min.

67 kcal

9,5
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
0
(0)

10 Min.

10 Min.

138 kcal

8,8
Heidelbeerkonfitüre Rezept
Heidelbeerkonfitüre

ohne kochen

0
(0)

10 Min.

10 Min.

479 kcal

4,4
Sex on the beach Rezept
Sex on the beach
0
(0)

10 Min.

10 Min.

3,3
Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips Rezept
Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips
0
(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

8,3
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung
0
(0)

35 Min.

35 Min.

290 kcal

8,9
Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro Rezept
Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro
0
(0)

45 Min.

45 Min.

137 kcal

8,3
Bärlauchquark auf Brot Rezept
Bärlauchquark auf Brot
0
(0)

10 Min.

10 Min.

341 kcal

8,6
Orangenscheiben mit Datteln Rezept
Orangenscheiben mit Datteln
0
(0)

20 Min.

20 Min.

131 kcal

8,8
Marzipan-Feigen-Kugeln Rezept
Marzipan-Feigen-Kugeln
0
(0)

40 Min.

760 Min.

4,3
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

8,6
Beerencocktail mit Vanilleeis Rezept
Beerencocktail mit Vanilleeis
0
(0)

15 Min.

15 Min.

6,5
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette Rezept
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

8,1
Möhren-Kohlrabi-Salat Rezept
Möhren-Kohlrabi-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

162 kcal

9,6
Marinierte Zitronenscheiben Rezept
Marinierte Zitronenscheiben
0
(0)

20 Min.

80 Min.

9,8
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

348 kcal

8,5
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken
0
(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

9,2
Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten Rezept
Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten
0
(0)

30 Min.

36 Min.

148 kcal

8,7
Chicoréesalat mit Kresse Rezept
Chicoréesalat mit Kresse
0
(0)

30 Min.

40 Min.

226 kcal

9,1
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp
0
(0)

30 Min.

42 Min.

179 kcal

8,5
Avocadocreme Rezept
Avocadocreme
0
(0)

15 Min.

15 Min.

1105 kcal

9,0
Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept
Bunter Brot-Salat mit Gemüse
0
(0)

15 Min.

45 Min.

298 kcal

8,8
Avocado-Joghurt-Dip Rezept
Avocado-Joghurt-Dip
0
(0)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

8,9
Gemüseauflauf mit Frischkäse Rezept
Gemüseauflauf mit Frischkäse
5
(1)

20 Min.

60 Min.

1598 kcal

8,3
Topfencreme Rezept
Topfencreme
0
(0)

10 Min.

10 Min.

253 kcal

7,0
Caesar Salad Rezept
Caesar Salad

mit Joghurt-Dressing

0
(0)

30 Min.

30 Min.

428 kcal

8,7
Krautsalat mit Sahne Rezept
Krautsalat mit Sahne
0
(0)

10 Min.

10 Min.

1094 kcal

8,0
Joghurt-Senf-Dressing Rezept
Joghurt-Senf-Dressing
0
(0)

5 Min.

5 Min.

27 kcal

8,2
Gefüllte Camembert-Torte Rezept
Gefüllte Camembert-Torte
0
(0)

30 Min.

30 Min.

275 kcal

8,2
American Club-Sandwich Rezept
American Club-Sandwich
0
(0)

25 Min.

25 Min.

5,7
Grüner Papaya-Salat Rezept
Grüner Papaya-Salat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

118 kcal

8,6
Marinierte Pflaumen Rezept
Marinierte Pflaumen

mit Napfkuchen

0
(0)

40 Min.

40 Min.

2,3

Gerade umgezogen und noch ohne Herd? In der einen oder anderen Lebenslage kommt man schon einmal in die Situtaion keinen Herd zu haben. Wir haben deshalb für Sie eine Auswahl von Rezepten zusammengestellt, die Sie auch ohne Herd zubereiten können! Dazu gehört zum Beispiel unser leckeres Vollkorn-Lachs-Sandwich oder der bunte Obstsalat. Die Devise lautet also: Keine Sorge - mit unseren Rezepten werden Sie sich auch ohne Herd gesund ernähren können. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte, die sie in Situationen ohne Herd zubereiten können.

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