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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischer Obst-Toast mit Quark

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Rezeptentwicklung: EAT SMARTER
Frischer Obst-Toast mit Quark

Frischer Obst-Toast mit Quark - Starke Kombi für den Start in einen langen Kinder-Tag

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232
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
½
kleiner Apfel (ca. 50 g)
1 EL
gehackte Haselnusskerne (ca. 15 g)Jetzt kaufen!
1 TL
1 Prise
Zimt (vorzugsweise Ceylonzimt)Jetzt hier kaufen!
1 Scheibe
2 EL
Magerquark (ca. 40 g)
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Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Stabmixer, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel, 1 Messer, 1 kleines hohes Gefäß, 1 Toaster

Zubereitungsschritte im Video

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Frischer Obst-Toast mit Quark Zubereitung Schritt 1

Den halben Apfel waschen, zu Vierteln halbieren und entkernen.

Video Tipp
Einen Apfel vierteln und entkernen
Schritt 2/5
Frischer Obst-Toast mit Quark Zubereitung Schritt 2

1 Viertel grob zerkleinern, in eine kleine Schüssel geben und mit einem Stabmixer pürieren.

Schritt 3/5
Frischer Obst-Toast mit Quark Zubereitung Schritt 3

Anschließend Haselnüsse, Konfitüre und Zimt unterrühren.

Schritt 4/5
Frischer Obst-Toast mit Quark Zubereitung Schritt 4

Vollkorntoast toasten und mit dem Quark bestreichen. Das Apfel-Aprikosen-Mus auf dem Quark verteilen.

Schritt 5/5
Frischer Obst-Toast mit Quark Zubereitung Schritt 5

Das 2. Apfelviertel in dünne Scheiben schneiden und den Toast damit belegen.

Video Tipp
Apfel in feine Scheiben schneiden
Video Tipp
Apfel in Spalten schneiden

Letzter KommentarAlle Kommentare

Bild des Benutzers svenja_dohl
Es geht doch nichts über euer Kinderfrühstück :D Könnte ich jeden Tag essen.

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