Vegetarisch Asiatisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer Rezept

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

15 Min.

25 Min.

116 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art Rezept

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

35 Min.

35 Min.

476 kcal

Gebratener Safran-Blumenkohl Rezept

Gebratener Safran-Blumenkohl

10 Min.

20 Min.

196 kcal

Gemüse auf Tempura-Art mit Joghurtsoße Rezept

Gemüse auf Tempura-Art mit Joghurtsoße

25 Min.

45 Min.

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil Rezept

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

60 Min.

60 Min.

162 kcal

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße Rezept

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

25 Min.

35 Min.

542 kcal

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

10 Min.

50 Min.

198 kcal

Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney Rezept

Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney

35 Min.

60 Min.

453 kcal

Chutney aus Zwiebel Rezept

Chutney aus Zwiebel

10 Min.

30 Min.

87 kcal

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

30 Min.

55 Min.

406 kcal

Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept

Omelett mit Tofu und Gemüse

40 Min.

40 Min.

270 kcal

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok Rezept

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok

60 Min.

60 Min.

495 kcal

Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept

Wok-Brokkoli mit Knoblauch

10 Min.

20 Min.

101 kcal

Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln Rezept

Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln

15 Min.

50 Min.

413 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos Rezept

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

30 Min.

75 Min.

492 kcal

Reispapierrollen mit Füllung Rezept

Reispapierrollen mit Füllung

30 Min.

52 Min.

334 kcal

Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art Rezept

Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art

15 Min.

15 Min.

87 kcal

Wok-Gemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Gebratener Spargel Rezept

Gebratener Spargel

10 Min.

30 Min.

196 kcal

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

20 Min.

40 Min.

539 kcal

Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Glücksrollen aus Vietnam

30 Min.

30 Min.

79 kcal

Erdnussvinaigrette Rezept

Erdnussvinaigrette

10 Min.

10 Min.

150 kcal

Fladenbrot mit Kräutern Rezept

Fladenbrot mit Kräutern

40 Min.

85 Min.

183 kcal

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat Rezept

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

75 Min.

75 Min.

436 kcal

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen Rezept

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen

25 Min.

70 Min.

504 kcal

Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

40 Min.

40 Min.

353 kcal

Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept

Rettichsalat mit geröstetem Brot

60 Min.

60 Min.

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse Rezept

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

40 Min.

90 Min.

425 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen Rezept

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

30 Min.

30 Min.

295 kcal

Wassermelone mit Feta Rezept

Wassermelone mit Feta

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis Rezept

Pilzcurry mit Karotten und Zwiebeln dazu Reis

30 Min.

30 Min.

651 kcal

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel Rezept

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel

30 Min.

55 Min.

283 kcal

Knackiges Fladenbrot mit Knoblauch Rezept

Knackiges Fladenbrot mit Knoblauch

60 Min.

120 Min.

2040 kcal

Paprika mit Reis gefüllt Rezept

Paprika mit Reis gefüllt

20 Min.

100 Min.

270 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

Tofu-Gemüsebrühe Rezept

Tofu-Gemüsebrühe

20 Min.

80 Min.

Karotten-Kokos-Suppe auf ayurvedische Art Rezept

Karotten-Kokos-Suppe auf ayurvedische Art

20 Min.

45 Min.

271 kcal

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip Rezept

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip

40 Min.

40 Min.

Frittiertes Gemüse mit zwei Soßen Rezept

Frittiertes Gemüse mit zwei Soßen

45 Min.

60 Min.

424 kcal

Baklava auf libanesische Art Rezept

Baklava auf libanesische Art

45 Min.

85 Min.

822 kcal

Marinierter Chinakohl Rezept

Marinierter Chinakohl

25 Min.

25 Min.

78 kcal

Reisnudeln mit gebratenem Tofu Rezept

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl Rezept

Tofu mit Paprika und Korianderöl

40 Min.

100 Min.

440 kcal

Frittierte Gemüsetaschen Rezept

Frittierte Gemüsetaschen

45 Min.

65 Min.

2501 kcal

Fondue auf chinesische Art Rezept

Fondue auf chinesische Art

30 Min.

30 Min.

271 kcal

Asia-Suppe mit Reisnudeln Rezept

Asia-Suppe mit Reisnudeln

50 Min.

50 Min.

350 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis Rezept

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

45 Min.

45 Min.

642 kcal