Vegetarisch Asiatisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen Rezept
Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen
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25 Min.

40 Min.

426 kcal

98
Lassi mit Minze Rezept
Lassi mit Minze
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15 Min.

75 Min.

40 kcal

96
Ingwer-Eistee Rezept
Ingwer-Eistee
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20 Min.

20 Min.

25 kcal

79
Orientalisch gewürzte Avocado Rezept
Orientalisch gewürzte Avocado
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

60
Lassi mit Kräutern Rezept
Lassi mit Kräutern
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10 Min.

10 Min.

80 kcal

92
Chinesischer Feuertopf vegetarisch Rezept
Chinesischer Feuertopf vegetarisch
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60 Min.

60 Min.

347 kcal

94
Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept
Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten
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30 Min.

45 Min.

Frittierter Tofu mit Daikon Rezept
Frittierter Tofu mit Daikon
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25 Min.

160 Min.

615 kcal

87
Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten Rezept
Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten
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10 Min.

20 Min.

Vegetarische Frühlingsröllchen Rezept
Vegetarische Frühlingsröllchen
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30 Min.

50 Min.

Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee Rezept
Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee
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30 Min.

50 Min.

197 kcal

96
Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip Rezept
Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip
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30 Min.

60 Min.

348 kcal

92
Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept
Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras
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35 Min.

60 Min.

Reisnudeln mit Lauch und Chilisoße süß-sauer Rezept
Reisnudeln mit Lauch und Chilisoße süß-sauer
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25 Min.

25 Min.

591 kcal

83
Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept
Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art
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20 Min.

20 Min.

Chop-Suey aus Gemüse Rezept
Chop-Suey aus Gemüse
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30 Min.

30 Min.

167 kcal

77
Kichererbsenbällchen in pikanter Soße Rezept
Kichererbsenbällchen in pikanter Soße
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50 Min.

80 Min.

414 kcal

92
Börek-Sticks Rezept
Börek-Sticks
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30 Min.

30 Min.

580 kcal

79
Raita mit Auberginen und Honig Rezept
Raita mit Auberginen und Honig
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15 Min.

35 Min.

169 kcal

88
Paprikaschoten mit Füllung Rezept
Paprikaschoten mit Füllung
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40 Min.

70 Min.

Temaki mit frischen Kräutern Rezept
Temaki mit frischen Kräutern
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15 Min.

15 Min.

136 kcal

92
Nudelgratin auf asiatische Art Rezept
Nudelgratin auf asiatische Art
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45 Min.

65 Min.

696 kcal

84
Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept
Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße
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55 Min.

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234 kcal

89
Pide mit Feta Rezept
Pide mit Feta
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25 Min.

110 Min.

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept
Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)
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30 Min.

30 Min.

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse Rezept
Eiernudeln mit gemischtem Gemüse
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40 Min.

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353 kcal

90
Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien Rezept
Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien
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50 Min.

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320 kcal

79
Chutney aus Zwetschgen Rezept
Chutney aus Zwetschgen
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20 Min.

60 Min.

Reispfanne mit Pilzen Rezept
Reispfanne mit Pilzen
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40 Min.

160 Min.

323 kcal

85
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam) Rezept
Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)
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60 Min.

60 Min.

Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art Rezept
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art
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60 Min.

60 Min.

87 kcal

90
Paprika mit Reis-Rosinen-Füllung Rezept
Paprika mit Reis-Rosinen-Füllung
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3600 Min.

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463 kcal

87
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen
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50 Min.

50 Min.

315 kcal

87
Kimchisuppe auf koreanische Art Rezept
Kimchisuppe auf koreanische Art
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30 Min.

7230 Min.

84 kcal

90
Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse Rezept
Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse
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30 Min.

40 Min.

349 kcal

99
Ausgebackene Frühlingsrollen Rezept
Ausgebackene Frühlingsrollen
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30 Min.

30 Min.

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept
Glücksrollen mit Sojassoße
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25 Min.

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119 kcal

90
Salbeiblätter im Backteig Rezept
Salbeiblätter im Backteig
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30 Min.

50 Min.

249 kcal

67
Roter Cocktail auf asiatische Art Rezept
Roter Cocktail auf asiatische Art
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10 Min.

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259 kcal

54
Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten Rezept
Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten
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45 Min.

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296 kcal

98
Joghurtsalat mit Gemüse und Ginseng auf tibetische Art Rezept
Joghurtsalat mit Gemüse und Ginseng auf tibetische Art
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30 Min.

285 Min.

Linsencurry mit Koriander Rezept
Linsencurry mit Koriander
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40 Min.

40 Min.

441 kcal

98
Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen Rezept
Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen
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40 Min.

40 Min.

294 kcal

97
Pasta mit Wirsing, Pilzen und Tomaten Rezept
Pasta mit Wirsing, Pilzen und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

581 kcal

87
Glühwein auf japanische Art mit Sake Rezept
Glühwein auf japanische Art mit Sake
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10 Min.

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118 kcal

48
Schnecke mit Sesamcreme Rezept
Schnecke mit Sesamcreme
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45 Min.

95 Min.

Eingelegter Ingwer Rezept
Eingelegter Ingwer
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20 Min.

747 Min.

733 kcal

54
Reis mit Ingwer Rezept
Reis mit Ingwer
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30 Min.

30 Min.

359 kcal

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