Vegetarisch italienische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

130 Vegetarisch italienische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

(1)

60 Min.

60 Min.

369 kcal

86

Bruschetta mit Kapern Rezept

Bruschetta mit Kapern

(1)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

83

Wildkräutersuppe Rezept

Wildkräutersuppe

(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85

Perfekter Tomatensalat Rezept

Perfekter Tomatensalat

(1)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

92

Vollkorn Bruschetta Rezept

Vollkorn Bruschetta

(1)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

96

Polenta-Taler Rezept

Gut für die Haut

aus der Pfanne

(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

64

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix® Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Risotto für den Thermomix®

(3)

20 Min.

40 Min.

419 kcal

76

Brotsuppe mit Tomaten Rezept

Brotsuppe mit Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

369 kcal

83

Verschiedene Antipasti Rezept

Verschiedene Antipasti

(0)

30 Min.

34 Min.

338 kcal

96

Eingelegte Artischocken Rezept

Eingelegte Artischocken

(0)

40 Min.

40 Min.

218 kcal

99

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

96

Tomatenpizzabrot Rezept

Tomatenpizzabrot

(0)

60 Min.

60 Min.

1314 kcal

84

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella

(0)

20 Min.

20 Min.

Bruschetta mit Oliven Rezept

Bruschetta mit Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

222 kcal

88

Crostini mit Tomatenpesto Rezept

Crostini mit Tomatenpesto

(0)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

79

Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept

Tomatensalat mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

50 Min.

Bruschetta mit Frischkäse Rezept

Bruschetta mit Frischkäse

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

83

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Low Fat-Bruschetta Rezept

Low Fat-Bruschetta

(0)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

89

Artischocken auf italienische Art Rezept

Artischocken auf italienische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

Avocado-Crostini Rezept

Vegetarisch für Genießer

Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

(5)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

90

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

(3)

45 Min.

45 Min.

391 kcal

97

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten

(2)

25 Min.

30 Min.

281 kcal

96

Kirsch-Caprese Rezept

Klassiker mal anders

(2)

15 Min.

15 Min.

419 kcal

85

Antipasti aus gebratenem Gemüse Rezept

Antipasti aus gebratenem Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

183 kcal

100

Rotkohlbruschetta Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohlbruschetta

(4)

20 Min.

45 Min.

432 kcal

88

Dinkelpizza mit Antipasti Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkelpizza mit Antipasti

und Ricotta

(3)

35 Min.

75 Min.

568 kcal

96

Zucchini-Melonen-Carpaccio Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Melonen-Carpaccio

mit Schafskäse

(3)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

97

Gefüllte Ricotta-Tomaten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

(3)

30 Min.

30 Min.

142 kcal

95

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel

(10)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

93

Knackiges Gemüse aus dem Pergament Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

(2)

50 Min.

80 Min.

275 kcal

97

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Frittata mit Spinat

(3)

45 Min.

45 Min.

395 kcal

94

Mozzarella-Möhren-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

85

Kleine Paprika-Pizzen Rezept

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79

Risotto mit Tomaten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tomaten

und Mozzarella

(8)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

79

Schnelle Minestrone Rezept

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(8)

30 Min.

30 Min.

70 kcal

100

Gratinierte Polenta-Ecken Rezept

Feine Gemüseküche

Gratinierte Polenta-Ecken

auf Blattspinat

(10)

35 Min.

40 Min.

250 kcal

90

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

(2)

20 Min.

45 Min.

208 kcal

85

Italienischer Brotsalat Rezept

Italienischer Brotsalat

mit Oliven

(1)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

88

Gemischte Vorspeise Rezept

Gemischte Vorspeise

(1)

40 Min.

40 Min.

262 kcal

90

Pastasalat Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

92

Papaya-Mozzarella-Carpaccio Rezept

Figurbewusst genießen

Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

(3)

15 Min.

15 Min.

197 kcal

86

Gefüllte Rote Beten Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83

Kalte Cremesuppe Rezept

Kalte Cremesuppe

(1)

20 Min.

200 Min.

644 kcal

75

Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept

Tomatensuppe mit Spiralnudeln

(0)

15 Min.

45 Min.

371 kcal

77

Suppe mit Nudeln und Mozzarella Rezept

Suppe mit Nudeln und Mozzarella

(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

94

Brotsalat auf italienische Art Rezept

Brotsalat auf italienische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

93