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Feigen vom Grill mit Schinken

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Feigen vom Grill mit Schinken
411
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 18 min
Fertig
Nährwerte
Fett13,51 g
gesättigte Fettsäuren2,65 g
Eiweiß / Protein28,77 g
Ballaststoffe6,3 g
zugesetzter Zucker8,62 g
Kalorien411
1 Portion enthält
Brennwert411
Eiweiß/Protein/g28,77
Fett/g13,51
gesättigte Fettsäuren/g2,65
Kohlenhydrate/g50,12
zugesetzter Zucker/g8,62
Ballaststoffe/g6,3
Cholesterin/mg77,82
Vitamin A/mg58,52
Vitamin D/μg0,93
Vitamin E/mg0,45
Vitamin B₁/mg0,65
Vitamin B₂/mg0,39
Niacin/mg12,89
Vitamin B₆/mg0,72
Folsäure/μg14,84
Pantothensäure/mg1,82
Biotin/μg0,38
Vitamin B₁₂/μg0,62
Vitamin C/mg11,55
Kalium/mg878,34
Kalzium/mg106,04
Magnesium/mg60,53
Eisen/mg1,87
Zink/mg2,53

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
16
1
Zitrone Saft
2 EL
2 EL
50 g
16 Scheiben
Schinken z. B. Parma
zum Garnieren
frische Kräuter z. B. gehackter Thymian und Kresse rot und grün
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Den Ofen auf Grillfunktion vorheizen.
Schritt 2/3
Die Feigen kreuzweise einschneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Den Zitronensaft mit dem Honig und dem Öl verrühren. Die Feigen damit bepinseln und im Ofen ca. 8 Minuten grillen bis sie beginnen Farbe zu bekommen.
Video Tipp
Wie Sie Feigen am besten kreuzweise einschneiden
Schritt 3/3
Zusammen mit dem Schinken auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern bestreut und mit Pfeffer übermahlen servieren.

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