Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Couscous Rezept

45 Min.

45 Min.

243 kcal

Lammhack mit Pinienkernen Rezept

Lammhack mit Pinienkernen

25 Min.

25 Min.

332 kcal

mit Tomaten und Kräuterterrine

30 Min.

150 Min.

373 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

60 Min.

60 Min.

257 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

15 Min.

15 Min.

214 kcal

Tomaten-Tortilla Rezept

Tomaten-Tortilla

30 Min.

30 Min.

281 kcal

Erdbeer-Bananen-Müsli Rezept

Erdbeer-Bananen-Müsli

15 Min.

15 Min.

487 kcal

Sesambrot mit Schnittlauchquark Rezept

Sesambrot mit Schnittlauchquark

10 Min.

10 Min.

163 kcal

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

20 Min.

20 Min.

Grillspieße mit Fleisch und Paprika Rezept

Grillspieße mit Fleisch und Paprika

40 Min.

220 Min.

352 kcal

Seeteufel mit Oliven und Tomaten Rezept

Seeteufel mit Oliven und Tomaten

50 Min.

50 Min.

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter Rezept

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

30 Min.

30 Min.

823 kcal

Salatplatte mit Oliven Rezept

Salatplatte mit Oliven

60 Min.

60 Min.

550 kcal

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe Rezept

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe

35 Min.

35 Min.

80 kcal

Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen Rezept

Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen

60 Min.

60 Min.

285 kcal

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Kichererbsensalat mit Schafskäse Rezept

Kichererbsensalat mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Gefüllte Tomaten mit Couscous Rezept

Gefüllte Tomaten mit Couscous

45 Min.

45 Min.

498 kcal

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis Rezept

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

25 Min.

55 Min.

Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept

Kräutercremesuppe mit Spinat

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

20 Min.

20 Min.

430 kcal

Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle Rezept

Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Arla Kærgården Pikant Reis-Garnelen-Pfanne Rezept

Arla Kærgården Pikant Reis-Garnelen-Pfanne

20 Min.

20 Min.

480 kcal

Radieschensalat Rezept

Radieschensalat

mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

50 Min.

50 Min.

270 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Spinat Rezept

Nuss-Kartoffeln mit Spinat

60 Min.

60 Min.

689 kcal

Früchtekuchen vom Blech Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Früchtekuchen vom Blech

90 Min.

90 Min.

365 kcal

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei Rezept

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

40 Min.

60 Min.

Kartoffel-Möhren-Suppe Rezept

Kartoffel-Möhren-Suppe

50 Min.

50 Min.

241 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette Rezept

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili Rezept

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

30 Min.

60 Min.

Radieschen-Kresse-Quark Rezept

Radieschen-Kresse-Quark

10 Min.

10 Min.

234 kcal

Gemüsesuppe mit Steinpilzravioli Rezept

Gemüsesuppe mit Steinpilzravioli

45 Min.

45 Min.

290 kcal

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

45 Min.

45 Min.

908 kcal

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre Rezept

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre

15 Min.

15 Min.

204 kcal

Stangenspargel mit Rührei Rezept

Stangenspargel mit Rührei

60 Min.

60 Min.

363 kcal

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen Rezept

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

40 Min.

40 Min.

Putenschnitzel Rezept

mit Petersilien-Pesto

40 Min.

40 Min.

562 kcal

Rucolasalat mit Thunfisch und gebackenen Tomaten Rezept

Rucolasalat mit Thunfisch und gebackenen Tomaten

30 Min.

30 Min.

Mediterranes Kartoffelpüree mit Joghurt Rezept

Mediterranes Kartoffelpüree mit Joghurt

40 Min.

40 Min.

468 kcal

Rindersteak mit Paprikasoße und gegrilltem Gemüse Rezept

Rindersteak mit Paprikasoße und gegrilltem Gemüse

45 Min.

165 Min.

578 kcal

Hähnchenbrust mit Hirse und grünem Bohnenmus Rezept

Hähnchenbrust mit Hirse und grünem Bohnenmus

120 Min.

120 Min.

897 kcal

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm Rezept

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm

100 Min.

100 Min.

Tomaten mit Avocadofüllung Rezept

Tomaten mit Avocadofüllung

25 Min.

25 Min.

108 kcal

Putengulasch mit Thymian-Kraut Rezept

Putengulasch mit Thymian-Kraut

45 Min.

45 Min.

370 kcal

Salat mit Apfel, Walnüssen und Sellerie Rezept

Salat mit Apfel, Walnüssen und Sellerie

25 Min.

25 Min.

491 kcal

Rinderfilet mit Gemüse Rezept

Rinderfilet mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

Lachstatar Rezept

35 Min.

35 Min.