Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Linsencremesuppe Rezept

Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

30 Min.

30 Min.

241 kcal

Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel Rezept

Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel

60 Min.

60 Min.

700 kcal

Pochiertes Ei Rezept

auf Blattspinat mit Paprikasauce

45 Min.

45 Min.

252 kcal

Eier-Gemüse-Curry Rezept

Eier-Gemüse-Curry

50 Min.

50 Min.

307 kcal

Guacamole-Shooter Rezept

Guacamole-Shooter

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Käse-Sandwich Rezept

mit getrockneten Aprikosen

10 Min.

10 Min.

Kürbis-Reis Rezept

mit Zander

40 Min.

40 Min.

569 kcal

Gebackener Kürbis mit Sesamdressing Rezept

Gebackener Kürbis mit Sesamdressing

55 Min.

55 Min.

220 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom

40 Min.

40 Min.

2 kcal

Karotten-Ingwer-Milch Rezept

Karotten-Ingwer-Milch

10 Min.

10 Min.

103 kcal

Schokopralinen Rezept

40 Min.

40 Min.

Filetscheiben Rezept

mit Senfcreme und grünen Bohnen

15 Min.

40 Min.

395 kcal

Gefüllte Kohlrabis Rezept

Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

75 Min.

75 Min.

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

15 Min.

30 Min.

Mariniertes Hähnchen vom Grill Rezept

Mariniertes Hähnchen vom Grill

50 Min.

50 Min.

Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

20 Min.

30 Min.

189 kcal

Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

20 Min.

60 Min.

201 kcal

Reis-Creme mit Bratapfel Rezept

Reis-Creme mit Bratapfel

50 Min.

80 Min.

374 kcal

Gemüsebouillon Rezept

Gemüsebouillon

35 Min.

35 Min.

95 kcal

Artischockensalat Rezept

Artischockensalat

mit Sardellendressing

30 Min.

50 Min.

289 kcal

Zitronenhähnchen mit Schalotten Rezept

Zitronenhähnchen mit Schalotten

70 Min.

70 Min.

493 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Thunfisch mit Sardellenbutter Rezept

Thunfisch mit Sardellenbutter

30 Min.

30 Min.

588 kcal

Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Tomaten-Quark-Dip

40 Min.

40 Min.

411 kcal

Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel Rezept

Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel

45 Min.

45 Min.

421 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

45 Min.

45 Min.

66 kcal

Zwiebeln mit Honig und Safran Rezept

Zwiebeln mit Honig und Safran

30 Min.

105 Min.

141 kcal

Joghurt mit Gurke und Minze Rezept

Joghurt mit Gurke und Minze

10 Min.

10 Min.

Joghurtbällchen mit Walnüssen Rezept

Joghurtbällchen mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

101 kcal

Knusprige Falafel mit Sesamkruste Rezept

Knusprige Falafel mit Sesamkruste

60 Min.

60 Min.

188 kcal

Spargel-Möhren-Streifen Rezept

Spargel-Möhren-Streifen

in Sahnesauce

35 Min.

35 Min.

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung Rezept

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung

80 Min.

80 Min.

683 kcal

Gewürzte Asia-Ente aus dem Wok Rezept

Gewürzte Asia-Ente aus dem Wok

60 Min.

60 Min.

402 kcal

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Gemüse-Bouillon Rezept

Gemüse-Bouillon

30 Min.

30 Min.

81 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

30 Min.

90 Min.

Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

30 Min.

100 Min.

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

30 Min.

150 Min.

220 kcal

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept

Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp

30 Min.

42 Min.

179 kcal

Erbsenrahmsuppe Rezept

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Pikante Paprikastreifen Rezept

Pikante Paprikastreifen

30 Min.

30 Min.

42 kcal

Bohnenpüree Rezept

20 Min.

20 Min.

66 kcal

Auberginenpüree mit Sesampaste Rezept

Auberginenpüree mit Sesampaste

20 Min.

20 Min.

105 kcal

Joghurt-Minze-Sauce Rezept

Joghurt-Minze-Sauce

10 Min.

10 Min.

102 kcal

Gehackte Paprika Rezept

Gehackte Paprika

25 Min.

145 Min.

50 kcal