Gesunder Darm Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
24.580 Gesunder Darm Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Keto Peanut-Butter-Cups Rezept
Vegan naschen
5
(9)

20 Min.

40 Min.

46 kcal

71
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
5
(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85
Putengyros mit Dip Rezept
Klassiker mal anders
5
(9)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96
Zucchini aus dem Ofen Rezept
Schnell und einfach
5
(9)

10 Min.

45 Min.

356 kcal

92
Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

89
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

5
(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

92
Gedünstetes Fischfilet Rezept
Figurbewusst genießen

auf Gemüsebett

5
(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100
Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce Rezept

45 Min.

45 Min.

430 kcal

95
Rosmarintee Rezept
Seelenwärmer

mit Orange

5
(9)

10 Min.

10 Min.

13 kcal

96
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept

15 Min.

15 Min.

533 kcal

90
Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(9)

10 Min.

10 Min.

181 kcal

100
Cremige Kartoffel-Porree-Suppe Rezept
Deutscher Klassiker
5
(9)

30 Min.

50 Min.

227 kcal

85
Cottage Pie Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

91
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept

45 Min.

45 Min.

185 kcal

92
Schnelle Gulaschsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(9)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

97
Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt Rezept

25 Min.

25 Min.

176 kcal

79
Goji-Beeren-Smoothie Rezept
Smarte Energiebombe
5
(9)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

100
Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(9)

50 Min.

50 Min.

397 kcal

100
Lachs mit Erdbeer-Ragout Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(9)

45 Min.

45 Min.

339 kcal

90
Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(9)

45 Min.

45 Min.

624 kcal

94
One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(9)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Schnelle Nudelsuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(9)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97
Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(9)

10 Min.

10 Min.

437 kcal

94
Spinat-Shake Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(9)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

89
Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

35 Min.

80 Min.

387 kcal

97
Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(8)

25 Min.

55 Min.

478 kcal

90
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon Rezept
Feine Gemüseküche
5
(8)

20 Min.

40 Min.

246 kcal

97
Rührkuchen mit Dinkelmehl Rezept
Clever naschen
5
(8)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

75
Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(8)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

94
Grüner Power-Salat Rezept
Smarte Resteküche
5
(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(8)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

87
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87
Veganer Tomatenaufstrich Rezept
Seelenwärmer
5
(8)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

79
Brotaufstrich mit Tomaten Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(8)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

79
Apfelkompott Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

62
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Erdbeer-Tartelettes – smarter Rezept
Naschen ohne Reue

mit Ricottacreme

5
(8)

40 Min.

120 Min.

277 kcal

77
Erdbeer-Ragout auf Milchreis Rezept
Smart snacken

mit gehackten Pistazien

5
(8)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

80
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95
Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen Rezept

20 Min.

45 Min.

328 kcal

87
Apfel-Crumble Rezept
Vegan backen
5
(8)

35 Min.

65 Min.

345 kcal

80
Französischer Apfelkuchen aus der Bretagne Rezept

40 Min.

90 Min.

247 kcal

84
Kürbisbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(8)

25 Min.

85 Min.

162 kcal

79
Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(8)

10 Min.

35 Min.

333 kcal

79
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern