Gesunder Darm Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
24.600 Gesunder Darm Rezepte von EAT SMARTER
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Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94
Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

35 Min.

35 Min.

495 kcal

85
Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango Rezept

40 Min.

40 Min.

838 kcal

87
Süßkartoffel-Wedges Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

35 Min.

70 Min.

594 kcal

100
Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

97
Crêpes mit Kräuterseitlingen Rezept

30 Min.

40 Min.

579 kcal

82
Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

25 Min.

75 Min.

241 kcal

89
Gefüllte Kartoffeln mediterran Rezept

45 Min.

105 Min.

532 kcal

93
Spinat braten Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

94
Chia-Brot Rezept
Glutenfrei backen
5
(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100
Schwarz-Weiß-Gebäck Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(3)

45 Min.

210 Min.

76 kcal

67
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96
Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(3)

105 Min.

105 Min.

549 kcal

88
Erdbeer-Käsemuffins Rezept
Clever naschen
5
(3)

25 Min.

65 Min.

198 kcal

60
Einfache Erdnussplätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

75
Orangenplätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

45 Min.

120 Min.

35 kcal

69
Gewürzkekse Rezept
Clever naschen
5
(3)

25 Min.

75 Min.

72 kcal

67
Kartoffelsuppe mit Spargel Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

45 Min.

45 Min.

276 kcal

90
Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

40 Min.

80 Min.

630 kcal

96
Rucola-Champignon-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

359 kcal

97
Schoko-Haselnuss-Kipferl Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

35 Min.

107 Min.

97 kcal

67
Schokoladen-Kekse Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

30 Min.

105 Min.

91 kcal

72
Winter-Pasta Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

89
Minestrone Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

97
Spargel-Frikassee mit Huhn Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

90
Minz-Limetten-Limo Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(3)

15 Min.

17 Min.

61 kcal

79
Gebackener Feta mit Gemüse Rezept

20 Min.

45 Min.

460 kcal

97
Ofen-Falafel Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94
Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi Rezept

80 Min.

80 Min.

244 kcal

75
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

92
Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen Rezept

30 Min.

60 Min.

777 kcal

69
Vollkorn-Vanillekipferl Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

20 Min.

95 Min.

68 kcal

67
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(3)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

93
Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept

30 Min.

30 Min.

620 kcal

93
Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept
Bauchschmeichler
5
(3)

40 Min.

280 Min.

29 kcal

95
Tomaten-Gurken-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Schafskäse

5
(3)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

96
Brotchips Rezept
Clever naschen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

89
Kichererbsen-Feta-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

30 Min.

795 Min.

579 kcal

97
Bratkartoffeln Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

92
Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

70 Min.

70 Min.

639 kcal

87
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Zwetschgenkompott Rezept Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

67
Buchweizen-Quark-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

40 Min.

40 Min.

423 kcal

80
Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

445 kcal

90
Asiatische Nudelsuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92
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