Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pochierte Eier

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35 Min.

50 Min.

422 kcal

Kartoffelgratin mit Paprikaa

(0)

25 Min.

60 Min.

662 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

25 Min.

136 kcal

100

Cremige Hähnchencurrysuppe

(0)

40 Min.

145 Min.

1286 kcal

Möhrensaft mit Apfel

(0)

10 Min.

153 kcal

100

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Lachs-Pfannkuchen

(0)

25 Min.

50 Min.

401 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry

(0)

30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Lammkoteletts

(0)

20 Min.

40 Min.

Tomatenessig

(0)

10 Min.

1 kcal

100

Gefüllte Nudelrolle

(0)

90 Min.

160 Min.

639 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Lammtajine

(0)

25 Min.

100 Min.

426 kcal

Brokkoli-Reissalat

(0)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

(0)

20 Min.

266 kcal

Käse-Torteletts mit Birne

(0)

60 Min.

135 Min.

849 kcal

Büffelmozzarella mit Mango

(0)

15 Min.

279 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Quinoa-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

85 Min.

442 kcal

100

Mini-Quiche mit Paprika

(0)

40 Min.

105 Min.

494 kcal

Dillcreme

(0)

10 Min.

522 kcal

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Bruschetta mit Avocado

(0)

30 Min.

32 Min.

449 kcal

Kartoffelteigtaschen

(0)

60 Min.

870 Min.

Gemüse-Linseneintopf mit Hähnchen

(0)

20 Min.

70 Min.

517 kcal

Quark-Tortilla mit Sellerie

(0)

25 Min.

50 Min.

341 kcal

Fenchel-Frischkäsecreme

(0)

20 Min.

50 Min.

1151 kcal

Maisbratlinge mit Salsa

(0)

40 Min.

50 Min.

545 kcal

Lachsspieße mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

51 Min.

591 kcal

Lachs-Gemüsespieße

(0)

33 Min.

59 Min.

417 kcal

Gemüsepuffer mit Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

Kalte Kartoffel-Lauchsuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

397 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

40 Min.

75 Min.

845 kcal

Salat mit Pfirsich

(0)

20 Min.

27 Min.

271 kcal

Paprika mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

55 Min.

662 kcal

Kressesalat mit Lachs

(0)

15 Min.

244 kcal

Puten-Vollkornspaghetti

(0)

25 Min.

35 Min.

643 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

20 Min.

100 Min.

483 kcal

Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

28 Min.

402 kcal

Meeresfrüchte-Spieß

(0)

10 Min.

14 Min.

872 kcal

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

Gegrillte Hähnchenteile mit Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

761 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

(0)

25 Min.

50 Min.

273 kcal

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

99 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

Melonensalat

(0)

20 Min.

260 kcal

Pfannkuchen mit Lachsfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

Aronia-Kokos-Shake

(0)

10 Min.

319 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.