Eisgekühlte Limo mit Zitronenscheibe

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Eisgekühlte Limo mit Zitronenscheibe
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Health Score:
7,0 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig
Kalorien:
114
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien114 kcal(5 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate22 g(15 %)
zugesetzter Zucker18 g(72 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K6,3 μg(11 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure6 μg(2 %)
Pantothensäure0,3 mg(5 %)
Biotin0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C51 mg(54 %)
Kalium192 mg(5 %)
Calcium13 mg(1 %)
Magnesium30 mg(10 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure20 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt22 g

Zutaten

für
4
Zutaten
6
2 cm
100 g
4
Zitronenscheiben zum Garnieren (unbehandelt)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigIngwerZitrone

Zubereitungsschritte

1.
Den Saft der Zitronen auspressen. Den Ingwer waschen, in Scheiben schneiden und mit dem Zitronensaft, dem Honig und 200 ml Wasser erhitzen, nicht kochen lassen. Etwa 10 Minuten ziehen lassen und durch ein Sieb gießen. Auskühlen lassen.
2.
4 Limonadengläser etwa zur Hälfte mit crushed ice füllen. Den Saft darüber gießen und mit eisgekühltem Mineralwasser, nach Belieben still oder spritzig, auffüllen.
3.
Mit je einer Zitronenscheibe garniert servieren.