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Joghurtlassi

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Joghurtlassi
74
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett0,01 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein8,12 g
Ballaststoffe0,06 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien74
1 Glas enthält
Brennwert74
Eiweiß/Protein/g8,12
Fett/g0,01
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g10,41
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,06
Cholesterin/mg3,68
Vitamin A/mg169,01
Vitamin D/μg1,47
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0,02
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0,91
Pantothensäure/mg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0,25
Kalium/mg394,26
Kalzium/mg223,47
Magnesium/mg0,95
Eisen/mg0,04
Zink/mg0,01

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Gläser
500 g
125 ml
2 EL
feingeschnittene Minze
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Joghurt mit Wasser gründlich verrühren, Minze und Salz nach Geschmack einrühren.

Schritt 2/2

In Gläser füllen und servieren.

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