Algen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
53 Algen Rezepte von EAT SMARTER
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Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
Algensalat (Goma Wakame)
5
(2)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

69
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Verschiedene Sushi-Röllchen
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

74
Tamago-Nigiri Rezept
Fast Food ohne Reue
Tamago-Nigiri
5
(1)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

54
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.866665
(15)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Suppe mit Seetang Rezept
Suppe mit Seetang
0
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70 Min.

70 Min.

30 kcal

79
Gunkan-Maki Rezept
Gunkan-Maki
0
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150 Min.

150 Min.

Zucchini-Möhren-Sushi Rezept
Zucchini-Möhren-Sushi
0
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30 Min.

270 Min.

179 kcal

65
Helle Miso-Brühe Rezept
Helle Miso-Brühe
0
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40 Min.

40 Min.

Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Reissalat mit Algen
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

95 kcal

75
Maki-Sushi Rezept
Maki-Sushi
5
(1)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

74
Sushi mit Thunfisch Rezept
Sushi mit Thunfisch
5
(1)

10 Min.

10 Min.

581 kcal

71
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

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70 Min.

95 Min.

209 kcal

77
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

0
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30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

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30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

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50 Min.

50 Min.

554 kcal

89
Temaki-Sushi mit Lachs Rezept
Temaki-Sushi mit Lachs
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30 Min.

30 Min.

355 kcal

86
Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept
Maki mit verschiedenen Zutaten
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30 Min.

30 Min.

69 kcal

79
California-Maki mit Shrimps und Avocado Rezept
California-Maki mit Shrimps und Avocado
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25 Min.

25 Min.

Temaki mit Lachs und Avocado Rezept
Temaki mit Lachs und Avocado
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15 Min.

15 Min.

Maki mit Sesam und Spinat Rezept
Maki mit Sesam und Spinat
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40 Min.

40 Min.

Amuse gueule mit Thunfisch Rezept
Amuse gueule mit Thunfisch
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15 Min.

15 Min.

74 kcal

79
Temaki mit Mango und Surimi Rezept
Temaki mit Mango und Surimi
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20 Min.

20 Min.

Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept
Temaki mit Lachs und Kaviar
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30 Min.

48 Min.

283 kcal

76
Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept
Thunfisch-Sushi mit Negi
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

67
Temaki mit Krabbenfleisch und Avocado Rezept
Temaki mit Krabbenfleisch und Avocado
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15 Min.

15 Min.

Mehrere Maki Rezept
Mehrere Maki
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45 Min.

45 Min.

166 kcal

84
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen
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25 Min.

25 Min.

Frittierter Spargel Rezept
Frittierter Spargel
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25 Min.

25 Min.

238 kcal

85
Garnelen-Temaki Rezept
Garnelen-Temaki
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30 Min.

30 Min.

289 kcal

70
Suppe mit Pilzen und Tofu Rezept
Suppe mit Pilzen und Tofu
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20 Min.

20 Min.

Austern auf Eis Rezept
Austern auf Eis
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15 Min.

15 Min.

51 kcal

92
California Maki Rezept
California Maki
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60 Min.

60 Min.

Maguro Temaki mit Thunfisch Rezept
Maguro Temaki mit Thunfisch
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10 Min.

10 Min.

280 kcal

84
Miso-Suppe mit Tofu Rezept
Miso-Suppe mit Tofu
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30 Min.

30 Min.

Temaki-Sushi mit Kaviar und Spargel Rezept
Temaki-Sushi mit Kaviar und Spargel
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25 Min.

25 Min.

Maki-Sushi Rezept
Maki-Sushi
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30 Min.

30 Min.

Temaki Rezept
Temaki
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15 Min.

15 Min.

264 kcal

86
Maki Rezept
Maki
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60 Min.

75 Min.

65 kcal

65
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen
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45 Min.

45 Min.

Mandarinensalat mit Algen Rezept
Mandarinensalat mit Algen
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20 Min.

60 Min.

223 kcal

97
Nudeln mit Jakobsmuscheln und Wurst Rezept
Nudeln mit Jakobsmuscheln und Wurst
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25 Min.

35 Min.

869 kcal

67
Sushiröllchen Rezept
Sushiröllchen
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40 Min.

40 Min.

59 kcal

79
Maki Sushi mit Avocado gefüllt Rezept
Maki Sushi mit Avocado gefüllt
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30 Min.

30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt Rezept
Sushi mit Lachs gefüllt
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20 Min.

20 Min.

101 kcal

71
Sushi-Röllchen Rezept
Sushi-Röllchen
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120 Min.

120 Min.

214 kcal

66
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In Japan kocht man schon seit Jahrhunderten mit dem gesunden Blattwerk aus dem Meer. Auch bei uns sind Algen wohl spätestens seit dem Einzug von Sushi bekannt. Auf dieser Seite stellen wir Ihnen vor, wie vielfältig Algen-Rezepte noch sein können. Entdecken Sie mit EAT SMARTER, dass Algen nicht nur in Kombination mit Sushi eine gute Figur machen. Sie schmecken zum Beispiel auch in der berühmten Miso-Suppe oder als Beilage in einem Pesto für gedünstete Kabeljauschnitten ganz köstlich. Lernen Sie die Vorzüge der Algen kennen und lassen Sie sich von unseren Algen-Rezepten begeistern.   

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