Maracuja-Sellerie-Smoothie
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Maracuja-Sellerie-Smoothie - Lecker und kalorienarm: eine gelungene Kombination aus Obst und Gemüse.
90
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zubereitungsschritte
Schritt 1/5
Die halbe Orange heiß abwaschen, trockentupfen und die Schale in Zesten abziehen.
Schritt 2/5
Maracujas halbieren, mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauskratzen und durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen. Kiwi schälen und klein schneiden.
Schritt 3/5
Staudensellerie putzen, waschen und trockenschütteln. Die oberen Blattenden zusammen mit ca. 5 cm des Stiels abschneiden und beiseitelegen.
Schritt 4/5
Restliche Selleriestangen klein schneiden. Kiwi- und Selleriestücke mit Ananassaft und Maracujamark in einem Mixer pürieren und mit Ahornsirup süßen.
Schritt 5/5
Eiswürfel und Smoothie auf 2 Gläser verteilen. Mit Orangenzesten bestreuen und mit je 1 Sellerieblatt garnieren.
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