Vorspeisen Gourmet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
115 Vorspeisen Gourmet Rezepte von EAT SMARTER
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Apfel-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Honig-Dinkel-Crunch Rezept

25 Min.

25 Min.

400 kcal

87
Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney Rezept

45 Min.

45 Min.

368 kcal

74
Paprika-Antipasti Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(4)

25 Min.

25 Min.

296 kcal

89
Bunter Antipasti-Kranz Rezept
Smarter Klassiker

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5
(4)

15 Min.

15 Min.

Carpaccio von der Quitte mit Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

10 Min.

30 Min.

741 kcal

83
Cremige Spargelsuppe Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94
Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept
Low Carb Dinner

mit Fenchel-Zwiebel-Gemüse

5
(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

87
Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat

5
(2)

40 Min.

60 Min.

213 kcal

84
Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

150 Min.

263 kcal

83
Pikante Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83
Mandelsuppe auf spanische Art Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

30 Min.

90 Min.

575 kcal

95
Gegrillte Austernpilze Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Walnüssen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

94
Riesengarnelen mit Cocktailsauce Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

10 Min.

10 Min.

424 kcal

72
Crostini mit Flusskrebssalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

89 kcal

88
Ladyfingers mit Tomatensoße Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

25 Min.

35 Min.

92 kcal

99
Überbackene Austern mit Käse Rezept

45 Min.

45 Min.

189 kcal

79
Überbackene Miesmuscheln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

45 Min.

45 Min.

562 kcal

79
Putenleber mit Zwiebeln und Röstbrot Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(1)

25 Min.

25 Min.

593 kcal

67
Hummersuppe Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

45 Min.

135 Min.

477 kcal

77
Überbackene Zwiebelsuppe Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

89
vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

40 Min.

100 Min.

621 kcal

82
Sashimi vom Thunfisch Rezept
Entzündungslindernd
5
(1)

20 Min.

80 Min.

274 kcal

76
Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Hummercremesuppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

110 kcal

89
Dolmades mit Hackfleisch Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

35 Min.

75 Min.

579 kcal

90
Bohnensalat mit Lamm Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Geflügelsülze Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

240 Min.

240 Min.

181 kcal

93
In Öl eingelegter Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

92
Feine Kartoffelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Lachs und Kaviar

5
(1)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

90
Antipasti Buffet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

76
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84
SalaRico mit Entenbrust, Äpfeln und karamellisierten Walnüssen Rezept

35 Min.

35 Min.

380 kcal

76
Zitronige Ceviche vom Kabeljau Rezept
Starkoch-Rezept
5
(1)

20 Min.

50 Min.

159 kcal

86
Gefüllte Datteln Rezept
Smarter Klassiker

in Schinken gebraten

4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

109 kcal

85
Cremige Champignonsuppe Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.75
(4)

25 Min.

55 Min.

200 kcal

82
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Schnelle Fischsuppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Gemüse

4.714285
(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

96
Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis) Rezept

20 Min.

60 Min.

141 kcal

85
Winterlicher Feldsalat Rezept
Regional & saisonal

mit gehobeltem Ziegenkäse

4.545455
(11)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Steinpilz-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Püree von roten Linsen

4.5
(2)

40 Min.

50 Min.

618 kcal

97
Geflügel-Consommé – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

4.5
(2)

80 Min.

150 Min.

68 kcal

89
Honigfeigen mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

69
Wirsing-Apfel-Gemüse Rezept
Saisonale Küche

mit roten Linsen und Datteln

4.47059
(17)

30 Min.

30 Min.

722 kcal

95
Gebeizte Lachsforelle Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Gurken-Mango-Salat

4.4
(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

80
Geröstete Steinpilze Rezept
Saisonale Küche

mit Tomaten-Rührei

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

93
Gefüllte Artischocken Rezept
Verdauungsfördernd

mit Tomaten und knusprigem Brot

4
(2)

70 Min.

70 Min.

390 kcal

90
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4
(2)

30 Min.

32 Min.

238 kcal

79
Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten Rezept

45 Min.

130 Min.

970 kcal

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