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Pflaumenkuchen

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Pflaumenkuchen
198
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
2 h 30 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett6,91 g
gesättigte Fettsäuren3,72 g
Eiweiß / Protein5,61 g
Ballaststoffe0,22 g
zugesetzter Zucker3,42 g
Kalorien198
1 Blech enthält
Brennwert198
Eiweiß/Protein/g5,61
Fett/g6,91
gesättigte Fettsäuren/g3,72
Kohlenhydrate/g29,41
zugesetzter Zucker/g3,42
Ballaststoffe/g0,22
Cholesterin/mg41,07
Vitamin A/mg77,85
Vitamin D/μg0,43
Vitamin E/mg0,93
Vitamin B₁/mg0,12
Vitamin B₂/mg0,14
Niacin/mg1,09
Vitamin B₆/mg0,01
Folsäure/μg11,21
Pantothensäure/mg0,09
Biotin/μg0,2
Vitamin B₁₂/μg0,24
Vitamin C/mg1,21
Kalium/mg132,95
Kalzium/mg35,74
Magnesium/mg2,26
Eisen/mg1,17
Jod/μg11,27
Zink/mg0,08

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Blech
½ Würfel
125 ml
lauwarme Milch
50 g
2
375 g
80 g
150 g
getrocknete Pflaumen ohne Stein
1
Butter für die Form
Puderzucker zum Bestäuben
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Hefe in eine Schüssel bröckeln und mit Milch, Honig, Eiern und einer Prise Salz verrühren. Mehl darübersieben und alles mit dem Knethacken durchrühren. Butter in Flöckchen daraufsetzen und weitere 3 Minuten durchkneten. Teig mit etwas Mehl überstäuben und zugedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen. Pflaumen.

Video Tipp
Wie Sie einen Hefevorteig richtig zubereiten
Video Tipp
Wie Sie frische Hefe problemlos in Milch oder Wasser auflösen
Schritt 2/2

Die Kuchenform gut einfetten. Pflaumen unter den Teig mischen. Den Teig in die Form füllen und nochmals 30 Minuten zugedeckt gehen lassen. Backofen auf 180 Grad stellen und den Gugelhupf 50-60 Minuten backen. 5 Minuten in der Form stehen lassen, dann auf eine Platte stürzen. Zum Servieren dick mit Puderzucker bestäuben.

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