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Poularde mit Champignon-Weinsauce

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Poularde mit Champignon-Weinsauce
1148
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
55 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.148 kcal(55 %)
Protein117,63 g(120 %)
Fett54,69 g(47 %)
Kohlenhydrate16,7 g(11 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,88 g(6 %)
Vitamin A275,59 mg(34.449 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,49 mg(4 %)
Vitamin B₁0,31 mg(31 %)
Vitamin B₂0,68 mg(62 %)
Niacin58,18 mg(485 %)
Vitamin B₆2,01 mg(168 %)
Folsäure38,77 μg(13 %)
Pantothensäure4,56 mg(76 %)
Vitamin B₁₂1,35 μg(45 %)
Vitamin C6,53 mg(7 %)
Kalium1.238,61 mg(31 %)
Calcium164,93 mg(16 %)
Magnesium104,79 mg(35 %)
Eisen6,29 mg(42 %)
Zink7,1 mg(101 %)
gesättigte Fettsäuren24,15 g
Cholesterin416,53 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
150 g
2
½ Bund
80 g
2 EL
gehackte Petersilie
½ l
200 g
200 g
Einkaufsliste drucken

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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Poularde in acht Teile teilen, Flügel abschneiden, waschen und trockentupfen. Die Schalotten schälen, vierteln, Knoblauch schälen und fein hacken. Die Hälfte der Butter in einem Topf erhitzen und Poulardenstücke von allen Seiten anbraten, mit Pfeffer und Salz würzen. Schalotten, Knoblauch und gehackte Kräuter dazugeben. Einige Estragonblättchen zum Garnieren zurücklegen.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Schritt 2/2
Wein angießen und alles mit geschlossenem Deckel 25 Minuten schmoren lassen. Pilze putzen, blättrig schneiden und in der restlichen Butter anbraten. Poularde bei starker Hitze und offenem Topf nochmals 10 Minuten köcheln lassen, Creme fraiche und Pilze untermischen und mit restlichen Estragonblättchen garnieren.

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