asia Wok Sauce von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

266 asia Wok Sauce von EAT SMARTER

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Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

521 kcal

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok Rezept

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok

35 Min.

35 Min.

673 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Wokgemüse mit Ente Rezept

Wokgemüse mit Ente

90 Min.

90 Min.

484 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Chinesische Eiernudeln mit Gemüse Rezept

Chinesische Eiernudeln mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

726 kcal

Asiatischer Fisch-Wok Rezept

Asiatischer Fisch-Wok

25 Min.

25 Min.

383 kcal

Lammgeschnetzeltes aus dem Wok Rezept

Lammgeschnetzeltes aus dem Wok

75 Min.

75 Min.

573 kcal

Selleriegemüse aus dem Wok Rezept

Selleriegemüse aus dem Wok

20 Min.

20 Min.

139 kcal

Fisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Fisch mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

342 kcal

Rindfleisch mit Spargel aus dem Wok Rezept

Rindfleisch mit Spargel aus dem Wok

50 Min.

50 Min.

Hähnchen süßsauer aus dem Wok Rezept

Hähnchen süßsauer aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

40 Min.

40 Min.

316 kcal

Steckrüben auf asiatische Art Rezept

Steckrüben auf asiatische Art

40 Min.

220 Min.

Wokgemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

167 kcal

Wasabi-Ente aus dem Wok Rezept

Wasabi-Ente aus dem Wok

40 Min.

40 Min.

314 kcal

Spargel asiatisch Rezept

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

35 Min.

35 Min.

278 kcal

Entenbrust mit Kürbis-Paprika-Gemüse aus dem Wok Rezept

Entenbrust mit Kürbis-Paprika-Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

Im Wok gebratenes Rindfleisch mit Gemüse Rezept

Im Wok gebratenes Rindfleisch mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept

Smarter Klassiker

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

20 Min.

20 Min.

471 kcal

Garnelenspieße auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

40 Min.

40 Min.

517 kcal

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept

Wokgemüse mit Rindfleisch

40 Min.

40 Min.

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

538 kcal

Wok-Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

Rindfleisch aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

40 Min.

40 Min.

418 kcal

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

mit Paprika und Sprossen

35 Min.

35 Min.

387 kcal

Hähnchen aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen aus dem Wok

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

35 Min.

35 Min.

343 kcal

Hähnchengulasch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

20 Min.

40 Min.

98 kcal

Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

Lamm und Paprika aus dem Wok Rezept

Lamm und Paprika aus dem Wok

60 Min.

60 Min.

Gemüse-Wok mit Rindfleisch Rezept

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

20 Min.

740 Min.

China-Ente aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

China-Ente aus dem Wok

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

60 Min.

60 Min.

438 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

50 Min.

415 kcal

Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

30 Min.

45 Min.

284 kcal

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

45 Min.

45 Min.

315 kcal

Spitzkohl mit Ente aus dem Wok Rezept

Spitzkohl mit Ente aus dem Wok

20 Min.

40 Min.

708 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reis und Gemüse aus dem Wok

20 Min.

50 Min.

376 kcal

Gemüse-Austernpilzpfanne Rezept

Gemüse-Austernpilzpfanne

15 Min.

19 Min.

139 kcal

Scharfe Wok-Calamari Rezept

Scharfe Wok-Calamari

15 Min.

15 Min.

255 kcal

Wokgemüse süß-sauer Rezept

Wokgemüse süß-sauer

20 Min.

30 Min.

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln Rezept

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln

40 Min.

40 Min.

258 kcal

Gemüse und Pilze im Wok gebraten Rezept

Gemüse und Pilze im Wok gebraten

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Gemüse-Shrimps-Pfanne mit Reis Rezept

Gemüse-Shrimps-Pfanne mit Reis

40 Min.

40 Min.

Rindfleisch mit Ei und Pilzen auf chinesische Art Rezept

Rindfleisch mit Ei und Pilzen auf chinesische Art

30 Min.

150 Min.

430 kcal