asia Wok Sauce von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
268 asia Wok Sauce von EAT SMARTER
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Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75
Süßsaures Putenfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßsaures Putenfleisch

mit Gemüse aus dem Wok

4.4
(35)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

74
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept
Für Schwangere & Stillende
Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

4.37931
(29)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90
Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok Rezept
Ideal nach dem Sport
Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

4.363635
(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

97
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren
4.35
(20)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen
4.285715
(7)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

87
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Chinakohlgemüse aus dem Wok Rezept
Chinakohlgemüse aus dem Wok
4.2
(5)

20 Min.

20 Min.

110 kcal

99
Asiatische Nudeln Rezept
Klassiker mal anders
Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

4
(3)

35 Min.

35 Min.

500 kcal

87
Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln Rezept
Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln
4
(1)

40 Min.

40 Min.

Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet Rezept
Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet
4
(1)

25 Min.

85 Min.

424 kcal

86
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Wok-Pfanne
4
(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92
Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept
Wokgemüse mit Putenbrust und Reis
4
(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

94
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Vegan für Genießer
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok
4
(1)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Wok-Gemüse mit Ananas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

3.875
(8)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

88
Frühlingsrollen mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

79
Hähnchen mit Gemüse und Cashewkernen im Wok Rezept
Hähnchen mit Gemüse und Cashewkernen im Wok
3
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

83
Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok Rezept
Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok
3
(1)

25 Min.

25 Min.

492 kcal

92
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree Rezept
Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree
0
(0)

25 Min.

40 Min.

584 kcal

93
Glasnudeln mit Gemüse Rezept
Glasnudeln mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

92
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln
0
(0)

25 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept
Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept
Wok-Brokkoli mit Knoblauch
0
(0)

10 Min.

20 Min.

101 kcal

96
Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse
0
(0)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

100
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok Rezept
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

40 Min.

371 kcal

86
China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen Rezept
China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

308 kcal

79
Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

90
Schweinefleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Schweinefleisch mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

70
Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok Rezept
Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

418 kcal

87
Rindfleisch-Wok mit Gemüse und Sesam Rezept
Rindfleisch-Wok mit Gemüse und Sesam
0
(0)

30 Min.

80 Min.

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

521 kcal

92
Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept
Gemüse mit Pilzen aus dem Wok
0
(0)

45 Min.

45 Min.

379 kcal

97
Chinesische Eiernudeln mit Gemüse Rezept
Chinesische Eiernudeln mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

726 kcal

83
Lammgeschnetzeltes aus dem Wok Rezept
Lammgeschnetzeltes aus dem Wok
0
(0)

75 Min.

75 Min.

573 kcal

71
Selleriegemüse aus dem Wok Rezept
Selleriegemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

88
Fisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Fisch mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

72
Rindfleisch mit Spargel aus dem Wok Rezept
Rindfleisch mit Spargel aus dem Wok
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Hähnchen süßsauer aus dem Wok Rezept
Hähnchen süßsauer aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Steckrüben auf asiatische Art Rezept
Steckrüben auf asiatische Art
0
(0)

40 Min.

220 Min.

Spargel asiatisch Rezept
Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

0
(0)

35 Min.

35 Min.

278 kcal

90
Sesam-Rindfleisch aus dem Wok Rezept
Sesam-Rindfleisch aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

90 Min.

362 kcal

85
Gebratenes Hähnchen mit Champignons aus dem Wok Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Champignons aus dem Wok
0
(0)

15 Min.

23 Min.

330 kcal

76
Gemüsegericht aus dem Wok Rezept
Gemüsegericht aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

77
Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Pute mit Gemüse aus dem Wok
0
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25 Min.

25 Min.

296 kcal

86
Wokgemüse mit Shrimps Rezept
Wokgemüse mit Shrimps
0
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30 Min.

40 Min.

277 kcal

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