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Selbst gemachte Gnocchi

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Selbst gemachte Gnocchi
413
kcal
Brennwert
0
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mittel
Schwierigkeit
45 min
Zubereitung
fertig in 1 h 20 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett1,92 g
gesättigte Fettsäuren0,22 g
Eiweiß / Protein16,41 g
Ballaststoffe5,07 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien413
Kohlenhydrate/g91,84
Cholesterin/mg38,5
Vitamin A/mg33,03
Vitamin D/μg0,44
Vitamin E/mg1,1
Vitamin B₁/mg0,39
Vitamin B₂/mg0,25
Niacin/mg4,37
Vitamin B₆/mg0,34
Folsäure/μg49,34
Vitamin B₁₂/μg0,27
Vitamin C/mg45,61
Kalium/mg1.403,72
Kalzium/mg75,45
Magnesium/mg40,54
Eisen/mg4,07
Jod/μg13,2
Zink/mg0,51
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1 kg
mehligkochende Kartoffeln
Muskat frisch gerieben
250 g
1
Mehl zum Arbeiten
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Zutaten online bestellen

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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Kartoffeln waschen und in Salzwasser 25-30 Minuten gar kochen. Abgießen, ausdampfen und ein wenig abkühlen lassen. Anschließend pellen und durch die Kartoffelpresse drücken. Auf der Arbeitsfläche ausbreiten und mit Salz und Muskat würzen. Das Mehl darüber streuen und mit dem Ei zu einem geschmeidigen, glatten Teig verkneten. Etwa 1/3 abnehmen und auf bemehlter Arbeitsfläche zu einem etwa fingerdicken Strang ausrollen. Etwa 1 cm kurze Stücke abstechen oder -schneiden und für das typisch gerillte Muster jeweils über die Zinken einer Gabel rollen. Den gesamten Teig zu Gnocchi formen und die fertigen Teigstücke abgedeckt auf der Arbeitsfläche ruhen lassen. Anschließend in kochendes Salzwasser geben und 3-4 Minuten nur noch gar ziehen lassen.
Schritt 2/2
Aus dem Wasser schöpfen und mit Butter oder einer Sauce nach Belieben servieren.

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