Sülze mit Kartoffeln und Tafelspitz

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Sülze mit Kartoffeln und Tafelspitz
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Health Score:
86 / 100
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung
fertig in 1 Tag 2 h 40 min
Fertig
Kalorien:
1955
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.955 kcal(93 %)
Protein136 g(139 %)
Fett83 g(72 %)
Kohlenhydrate126 g(84 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe18,3 g(61 %)
Vitamin A2,5 mg(313 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E3,7 mg(31 %)
Vitamin K124,5 μg(208 %)
Vitamin B₁1,2 mg(120 %)
Vitamin B₂1 mg(91 %)
Niacin55,2 mg(460 %)
Vitamin B₆2,7 mg(193 %)
Folsäure275 μg(92 %)
Pantothensäure5,3 mg(88 %)
Biotin26,8 μg(60 %)
Vitamin B₁₂22 μg(733 %)
Vitamin C177 mg(186 %)
Kalium5.587 mg(140 %)
Calcium312 mg(31 %)
Magnesium329 mg(110 %)
Eisen18 mg(120 %)
Jod63 μg(32 %)
Zink21,9 mg(274 %)
gesättigte Fettsäuren36,7 g
Harnsäure769 mg
Cholesterin260 mg
Zucker gesamt20 g

Zutaten

für
1
Zutaten
1 Möhre
¼ Sellerie
½ Stange Lauch
1 Zwiebel
200 ml trockener Weißwein
500 g Tafelspitz
2 Lorbeerblätter
2 Pimentkörner
½ TL Pfefferkörner
700 g festkochende Kartoffeln
Salz
10 Blätter Gelatine
1 EL Obstessig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelWeißweinGelatineMöhreSellerieZwiebel
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Möhre und den Sellerie schälen und grob zerteilen. Den Lauch waschen, putzen und in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebel halbieren und die Schnittflächen in einem heißen Topf braun anrösten. Dann mit dem Wein und ca. 700 ml Wasser aufgießen und das Fleisch einlegen. Lorbeer, Piment und Pfeffer dazugeben. Das grob geschnittene Gemüse ergänzen und einmal aufkochen lassen. Den entstandenen Schaum abschöpfen. Bei reduzierter Hitze ca. 1,5 Stunden leise köcheln lassen. Anschließend das Fleisch in der Brühe über Nacht auskühlen lassen.
2.
Am nächsten Tag die Brühe entfetten, das Fleisch herausnehmen und in feine Scheiben schneiden.
3.
Die Kartoffel schälen und in dünne Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Anschließend abgießen, abtropfen lassen und auskühlen lassen.
4.
Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Brühe aufkochen, durch ein feines Sieb gießen und ca. 800 ml abmessen. Mit Salz, Pfeffer und Essig würzen sowie abschmecken. Die Gelatine ausdrücken und in der heißen Brühe auflösen. Etwas abkühlen lassen. Dann Brühe ca. 5 mm hoch in die Form gießen. Im Kühlschrank fest werden lassen. Die Kartoffeln und das Fleisch abwechselnd in die Form schichten, knapp Brühe darüber gießen. So fortfahren, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit Brühe bedecken und über Nacht fest werden lassen.
5.
Zum Servieren die Sülze mit einem scharfen Messer vom Formrand lösen, auf ein Brett stürzen und in Scheiben schneiden.
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