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Thunfisch-Aufstrich

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30
kcal
Brennwert
5 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
125 g Magerquark
2 EL Mineralwasser mit Kohlensäure
50 g Thunfisch im eigenen Saft abgetropft
Zwiebel klein gehackt
etwas Zitronensaft
1 TL Sardellenpaste
Salz
Pfeffer
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Zubereitungsschritte

1

Magerquark mit dem Mineralwasser cremig rühren.

2

Thunfisch und klein gehackte Zwiebel unterrühren.

3

Mit Zitronensaft, Sardellenpaste, Salz und Pfeffer würzen.

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