0

Wrap mit Geflügelsalat

Wrap mit Geflügelsalat
0
Drucken
290
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
2 Blätter
1
2
eingelegte grüne Peperoni (aus dem Glas)
30 g
Radieschensprosse (ersatzweise Alfalfasprossen)
1
1 EL
1 Messerspitze
1
75 g
Geflügelsalat (Fertigprodukt)
2 EL
Maiskörner (aus der Dose)
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Eisbergsalat abbrausen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Schalotte abziehen. Schalotte und Peperoni in Ringe schneiden. Sprossen vorsichtig abbrausen und abtropfen lassen. Tomate abspülen, den Stielansatz keilförmig herausschneiden. Tomate würfeln.

Wie Sie eine Schalotte mühelos in dünne Ringe schneiden
Schritt 2/3

Tomatenmark mit Sambal verrühren. Den Tortillafladen damit bestreichen. Salatblätter darauf geben und den Geflügelsalat darauf streichen. Die übrigen vorbereiteten Zutaten, sowie die Maiskörner darauf verteilen (Step 1).

Schritt 3/3

Tortillafladen fest aufrollen (Step 2) und für den Transport in Klarsichtfolie wickeln.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Kinderschreibtisch BELIA höhenverstellbar + neigbar weiß / silber
VON AMAZON
Preis: 179,00 €
84,91 €
Läuft ab in:
cmxing Doppelwandige Thermosflasche 500 mL / 750 mL mit Tasche BPA-Frei Edelstahl Trinkflasche Vakuum Isolierflasche Sportflasche für Outdoor-Sport Camping Mountainbike
VON AMAZON
15,80 €
Läuft ab in:
cmxing Doppelwandige Thermosflasche 500 mL / 750 mL mit Tasche BPA-Frei Edelstahl Trinkflasche Vakuum Isolierflasche Sportflasche für Outdoor-Sport Camping Mountainbike
VON AMAZON
12,74 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages