Dijonsenf Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

387 kcal

Smarter Klassiker

Senf-Salat-Dressing

10 Min.

179 kcal

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

15 Min.

25 Min.

267 kcal

30 Min.

Saisonale Küche

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

40 Min.

90 Min.

156 kcal

Kartoffel-Eier-Salat

30 Min.

55 Min.

701 kcal

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

30 Min.

149 kcal

Klassiker mal anders

Erbsen-Flan

auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

40 Min.

70 Min.

473 kcal

Gesunder Feierabend

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

491 kcal

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

Cremige Steckrübensuppe mit Weißbrotwürfeln

25 Min.

371 kcal

Kartoffelragout mit Bockwurst

35 Min.

65 Min.

488 kcal

Kaiserschotensalat mit Parmesan

30 Min.

55 Min.

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

25 Min.

226 kcal

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Eier mit Senf-Sahnesoße

Quesadillas mit Schinken und Käse

30 Min.

411 kcal

20 Min.

606 kcal

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

15 Min.

45 kcal

25 Min.

289 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

(12)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

30 Min.

339 kcal

Gedämpfte Teigtaschen

mit Paksoi und Tofu gefüllt

50 Min.

70 Min.

384 kcal

Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

Französischer Hirtensalat

15 Min.

30 Min.

193 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Ziegenkäsetoast

Spargel mit Eier-Vinaigrette

15 Min.

25 Min.

425 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Kartoffeln

(9)

60 Min.

313 kcal

Smarter Klassiker

Nizza-Salat

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

Baguette mit Raclettekäse gratiniert

40 Min.

526 kcal

Leichtes Mittagessen

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

(11)

40 Min.

604 kcal

Smarte Hausmannskost

15 Min.

20 Min.

374 kcal

Erfrischend und leicht

Leichte Vinaigrette

(Grundrezept)

10 Min.

25 Min.

52 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Pilz-Pfanne

Porree und Cannellini-Bohnen mit Senfsoße

30 Min.

160 Min.

230 kcal

30 Min.

95 Min.

319 kcal

Low Carb Lunch

Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

(22)

35 Min.

433 kcal

Eichblatt-Kresse-Salat

mit Speck und Edelschimmelkäse

Eier in cremiger Senfsoße

20 Min.

25 Min.

348 kcal

Deutscher Klassiker

30 Min.

45 Min.

276 kcal

Fruchtiger Blattsalat mit Himbeerdressing

(9)

25 Min.

35 Min.

128 kcal

Geschmortes Hähnchen auf französische Art

mit Senf und Estragon

75 Min.

584 kcal

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

45 Min.

70 Min.

700 kcal

Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat

Geschmorte Lammkeule

mit Piment und Sultaninen

(14)

50 Min.

180 Min.

547 kcal

Besonders eiweißreich

50 Min.

70 Min.

644 kcal

Herbstlicher Salat mit Lammfilet

und Feigen

35 Min.

310 kcal

Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

Pasta mit Lachs-Lauch-Soße

30 Min.

60 Min.

256 kcal

25 Min.

40 Min.

Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

25 Min.

45 Min.

487 kcal

Cobb Salad

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse

Glasiertes Möhren-Pastinaken-Gemüse zu Weihnachten

45 Min.

481 kcal

25 Min.

40 Min.

228 kcal

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffel-Salat

mit Kichererbsen und Sardellen

Filet vom Seelachs auf Gemüse

40 Min.

80 Min.

576 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

60 Min.

333 kcal