Eisbergsalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

247 Eisbergsalat Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

(15)

20 Min.

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442 kcal

86

Wraps mit Avocado und Lachs Rezept

Für die ganze Familie

Wraps mit Avocado und Lachs

(11)

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105 Min.

504 kcal

93

Salat aus Gemüsenudeln Rezept

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

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100

Putengyros mit Dip Rezept

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

(9)

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230 Min.

609 kcal

96

Salatrollen mit Ingwer-Dip Rezept

Leichtes Fingerfood

Salatrollen mit Ingwer-Dip

(7)

25 Min.

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210 kcal

82

Rote-Bete-Reis-Salat Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

(3)

20 Min.

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568 kcal

90

Nachosalat Rezept

Smarter Klassiker

(2)

20 Min.

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295 kcal

92

Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

Wraps mit Gemüse und Salami

(2)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83

Mexikanische Ofenkartoffeln Rezept

Figurbewusst genießen

Mexikanische Ofenkartoffeln

(2)

35 Min.

95 Min.

413 kcal

91

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Zum Mitnehmen

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

76

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping Rezept

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

(2)

50 Min.

50 Min.

375 kcal

100

Asam Laksa Rezept

Regionale Küche

(2)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

86

Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat

(1)

40 Min.

40 Min.

548 kcal

81

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese) Rezept

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

86

Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

(1)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

92

Gorgonzola-Birne Rezept

Gorgonzola-Birne

(1)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

79

Wraps mit Dönerfleisch Rezept

Wraps mit Dönerfleisch

(1)

40 Min.

40 Min.

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94

Eiersalat Sandwich Rezept

Eiersalat Sandwich

(1)

20 Min.

20 Min.

960 kcal

64

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat Rezept

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

178 kcal

93

Ausgehöhltes Brot mit Füllung Rezept

Unterwegs genießen

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

(1)

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95 Min.

296 kcal

90

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Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept

Entzündungslindernd

Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme

(1)

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Vegetarische Pita Rezept

Leichtes Abendessen

Vegetarische Pita

(1)

45 Min.

771 Min.

454 kcal

84

Shrimps-Cocktail Rezept

Gute-Laune-Rezept

Shrimps-Cocktail

(1)

15 Min.

15 Min.

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Fitte Rolle Rezept

Low Carb Lunch

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

(15)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

100

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(8)

20 Min.

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354 kcal

71

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote Rezept

Zum Mitnehmen

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

(3)

25 Min.

40 Min.

401 kcal

93

Garnelenröllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

(5)

30 Min.

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158 kcal

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Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept

Gesunder Feierabend

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing

(6)

30 Min.

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256 kcal

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Hirtensalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(4)

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Vegetarische Tacos mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarische Tacos mit Gemüse

(1)

40 Min.

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356 kcal

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Kindersnack (4–6 Jahre)

Schinken-Wrap "Hawaii"

(7)

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Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

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20 Min.

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Eisbergsalat mit Avocado-Dressing Rezept

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Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen Rezept

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Salade Niçoise Rezept

Salade Niçoise

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25 Min.

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Salat mit Parmesan und Croutons Rezept

Salat mit Parmesan und Croutons

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40 Min.

240 kcal

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Gefülltes Brot mit Mozzarella Rezept

Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

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30 Min.

360 kcal

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Eier-Radieschen-Salat

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15 Min.

25 Min.

238 kcal

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Sandwich mit Pastrami Rezept

Sandwich mit Pastrami

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25 Min.

25 Min.

Schinken-Käse-Wraps Rezept

Schinken-Käse-Wraps

(0)

10 Min.

10 Min.

256 kcal

64

Semmel mit Schnitzel, Salat, Paprika und Gewürzmayonnaise Rezept

Semmel mit Schnitzel, Salat, Paprika und Gewürzmayonnaise

(0)

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30 Min.

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Schnitzel-Sandwich auf amerikanische Art Rezept

Schnitzel-Sandwich auf amerikanische Art

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30 Min.

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Tortilla mit Rindfleischstreifen und Guacamole Rezept

Tortilla mit Rindfleischstreifen und Guacamole

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30 Min.

50 Min.

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Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen Rezept

Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen

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25 Min.

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Panierte Lammschnitzel mit Salat Rezept

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Wraps gefüllt mit Würstchen und Gemüse Rezept

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69

Gefüllte Kartoffeln Rezept

Gefüllte Kartoffeln

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50 Min.

50 Min.

579 kcal

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Eisbergsalat bringt immer eine frische Note auf den Esstisch. Und die Eisbergsalat-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Eisbergsalat-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unser Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes oder das gebratene Tofu-Pilz-Gemüse. Auch der Eier-Spargel-Salat wird Sie mit Sicherheit begeistern. Bei unseren Eisbergsalat-Rezepten ist für jeden etwas dabei.