Eisbergsalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
246 Eisbergsalat Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept
Schnell und einfach
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce
5
(17)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Klassiker mal anders
Salat aus Gemüsenudeln
5
(12)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100
Wraps mit Avocado und Lachs Rezept
Für die ganze Familie
Wraps mit Avocado und Lachs
5
(11)

35 Min.

105 Min.

504 kcal

93
Putengyros mit Dip Rezept
Klassiker mal anders
Putengyros mit Dip
5
(9)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96
Salatrollen mit Ingwer-Dip Rezept
Leichtes Fingerfood
Salatrollen mit Ingwer-Dip
5
(7)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

82
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach
Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

5
(4)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90
Nachosalat Rezept
Smarter Klassiker
Nachosalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

92
Wraps mit Gemüse und Salami Rezept
Wraps mit Gemüse und Salami
5
(2)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83
Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept
Zum Mitnehmen
Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse
5
(2)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

76
Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping Rezept
Erfrischend und leicht
Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping
5
(2)

50 Min.

50 Min.

375 kcal

100
Asam Laksa Rezept
Regionale Küche
Asam Laksa
5
(2)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

86
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese) Rezept
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)
5
(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

86
Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept
Griechischer Salat mit Fleischbällchen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

92
Gorgonzola-Birne Rezept
Gorgonzola-Birne
5
(1)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

79
Wraps mit Dönerfleisch Rezept
Wraps mit Dönerfleisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Wrap mit Chili con Carne Rezept
Besonders eiweißreich
Wrap mit Chili con Carne
5
(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94
Eiersalat Sandwich Rezept
Eiersalat Sandwich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

960 kcal

64
Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat Rezept
Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

178 kcal

93
Ausgehöhltes Brot mit Füllung Rezept
Unterwegs genießen
Ausgehöhltes Brot mit Füllung
5
(1)

35 Min.

95 Min.

296 kcal

90
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept
Entzündungslindernd
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme
5
(1)

80 Min.

80 Min.

383 kcal

Vegetarische Pita Rezept
Leichtes Abendessen
Vegetarische Pita
5
(1)

45 Min.

771 Min.

454 kcal

84
Shrimps-Cocktail Rezept
Gute-Laune-Rezept
Shrimps-Cocktail
5
(1)

15 Min.

15 Min.

85 kcal

92
Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

548 kcal

81
Gado-Gado Rezept
Leichtes Mittagessen
Gado-Gado

Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

5
(1)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

85
Salade Niçoise Rezept
Low Carb Lunch
Salade Niçoise
5
(1)

25 Min.

25 Min.

333 kcal

89
Fitte Rolle Rezept
Low Carb Lunch
Fitte Rolle

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

100
Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

71
Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote Rezept
Zum Mitnehmen
Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

401 kcal

93
Sommerrollen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sommerrollen

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Vegetarische Tacos Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarische Tacos
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

356 kcal

91
Mexikanische Ofenkartoffeln Rezept
Figurbewusst genießen
Mexikanische Ofenkartoffeln
4.2
(5)

35 Min.

95 Min.

413 kcal

91
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept
Gesunder Feierabend
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

93
Hirtensalat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Hirtensalat
4
(4)

10 Min.

10 Min.

340 kcal

96
Thunfisch-Wraps mit Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Thunfisch-Wraps mit Avocado
4
(3)

20 Min.

25 Min.

595 kcal

87
Schinken-Wrap "Hawaii" Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Schinken-Wrap "Hawaii"
3.857145
(7)

5 Min.

5 Min.

202 kcal

59
Eisbergsalat mit Avocado-Dressing Rezept
Eisbergsalat mit Avocado-Dressing
3
(1)

25 Min.

25 Min.

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen Rezept
Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen
0
(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

75
Salat mit Parmesan und Croutons Rezept
Salat mit Parmesan und Croutons
0
(0)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

73
Gefülltes Brot mit Mozzarella Rezept
Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

0
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30 Min.

30 Min.

360 kcal

82
Eier-Radieschen-Salat Rezept
Eier-Radieschen-Salat
0
(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

88
Sandwich mit Pastrami Rezept
Sandwich mit Pastrami
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Schinken-Käse-Wraps Rezept
Schinken-Käse-Wraps
0
(0)

10 Min.

10 Min.

256 kcal

64
Semmel mit Schnitzel, Salat, Paprika und Gewürzmayonnaise Rezept
Semmel mit Schnitzel, Salat, Paprika und Gewürzmayonnaise
0
(0)

30 Min.

30 Min.

1174 kcal

76
Schnitzel-Sandwich auf amerikanische Art Rezept
Schnitzel-Sandwich auf amerikanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

731 kcal

72
Tortilla mit Rindfleischstreifen und Guacamole Rezept
Tortilla mit Rindfleischstreifen und Guacamole
0
(0)

30 Min.

50 Min.

541 kcal

88
Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen Rezept
Salat mit Kokos-Currydressing und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

87
Panierte Lammschnitzel mit Salat Rezept
Panierte Lammschnitzel mit Salat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Wraps gefüllt mit Würstchen und Gemüse Rezept
Wraps gefüllt mit Würstchen und Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

69

Eisbergsalat bringt immer eine frische Note auf den Esstisch. Und die Eisbergsalat-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Eisbergsalat-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unser Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes oder das gebratene Tofu-Pilz-Gemüse. Auch der Eier-Spargel-Salat wird Sie mit Sicherheit begeistern. Bei unseren Eisbergsalat-Rezepten ist für jeden etwas dabei.

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Wie man einen Eisbergsalat einfach zubereitet
Wie man einen Eisbergsalat einfach zubereitet
1,2,3 und der Eisbergsalat ist strunkfrei. Wir zeigen wie das einfach und schnell funktioniert.
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