Frischkäse (13 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
96 Frischkäse (13 % Fett) Rezepte
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Radieschen-Ufos Rezept
Kindersnack (1–3 Jahre)
Radieschen-Ufos
5
(13)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

7,9
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado
5
(11)

20 Min.

30 Min.

382 kcal

9,3
Pizza auf indische Art Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

5
(4)

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,7
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

5
(4)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

9,6
Amaranth-Schnitten Rezept
Clever naschen
Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

5
(4)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

7,5
Überbackene Feigen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

5
(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

9,1
Gemüse-Sushi Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

5
(3)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

8,5
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(3)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

9,8
Würzige Windbeutel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

5
(3)

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7
Überbackener Pfirsich-Toast Rezept
Klassiker mal anders
Überbackener Pfirsich-Toast

mit Schweinefilet

5
(3)

40 Min.

55 Min.

303 kcal

8,9
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

8,7
Risotto mit Frischkäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Frischkäse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

7,0
Chili-Cheddar-Brötchen Rezept
Zum Mitnehmen
Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

5
(2)

45 Min.

60 Min.

204 kcal

8,1
Holunderblüten-Cupcakes Rezept
Saisonale Küche
Holunderblüten-Cupcakes
5
(2)

30 Min.

55 Min.

314 kcal

6,0
Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs
5
(2)

30 Min.

100 Min.

314 kcal

8,9
Möhrenkuchen mit Frischkäse-Topping Rezept
Backen nach Clean Eating
Möhrenkuchen mit Frischkäse-Topping
5
(2)

20 Min.

80 Min.

200 kcal

8,9
Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

8,9
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

9,4
Pizza mit Roter Bete Rezept
Figurbewusst genießen
Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

5
(1)

50 Min.

110 Min.

567 kcal

8,9
Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling"

Kindersnack (7-9 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

9,7
Saftiger Putenbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

5
(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

8,9
Gefüllte Eier mit Kresse Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Gefüllte Eier mit Kresse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

8,9
Käse-Kirschkuchen Rezept
Clever naschen
Käse-Kirschkuchen

mit Mürbeteig

5
(1)

60 Min.

150 Min.

398 kcal

7,5
Schoko-Nusstorte mit Käsecreme Rezept
Für Glücksgefühle
Schoko-Nusstorte mit Käsecreme
5
(1)

60 Min.

220 Min.

288 kcal

7,0
Low-Carb-Tomatenauflauf Rezept
Low-Carb-Tomatenauflauf
5
(1)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

9,5
Spinat-Erbsen-Terrine Rezept
Saisonale Küche
Spinat-Erbsen-Terrine
5
(1)

45 Min.

285 Min.

126 kcal

9,5
Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce Rezept
Empfohlen von IN FORM
Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

Grünweiße Spargelcremesuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Grünweiße Spargelcremesuppe
5
(1)

45 Min.

60 Min.

229 kcal

10,0
Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen
4.88889
(9)

15 Min.

35 Min.

598 kcal

8,8
Ciabatta mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

4.846155
(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

9,6
Frischkäsetorte "Osterwiese" Rezept
Ohne Backen
Frischkäsetorte "Osterwiese"

mit Mango

4.833335
(6)

30 Min.

210 Min.

198 kcal

6,5
New Yorker Käsekuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
New Yorker Käsekuchen

mit Vollkornkeksen

4.8
(10)

30 Min.

325 Min.

270 kcal

6,6
Frischkäse-Erdbeer-Creme Rezept
Smart frühstücken
Frischkäse-Erdbeer-Creme

mit Pistazien

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

8,1
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen
4.77778
(9)

20 Min.

20 Min.

475 kcal

8,8
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Perfekt fürs Büro
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.76
(25)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

8,5
Schnelle Maispuffer Rezept
Schnell und einfach
Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

4.7
(10)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

8,3
Frankfurter Grüne Sauce – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Frankfurter Grüne Sauce – smarter

mit Pellkartoffeln

4.666665
(15)

20 Min.

45 Min.

203 kcal

9,4
Hähnchen im Tortillamantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

4.666665
(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

8,7
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne

mit Meerrettichcreme

4.636365
(11)

55 Min.

55 Min.

263 kcal

9,4
Herzhafte Räucherlachsschnitten Rezept
Smart snacken
Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

9,1
Risotto mit Pilzen – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Risotto mit Pilzen – smarter

und Salbei

4.533335
(15)

45 Min.

45 Min.

413 kcal

8,0
Räucherforellencreme Rezept
Gesundes Grundrezept
Räucherforellencreme

mit Meerrettich und Senf

4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

217 kcal

9,5
Selleriesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Selleriesuppe

mit Blauschimmelkäse-Crostini

4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

194 kcal

9,2
Avocado-Frischkäse-Brot Rezept
Smart snacken
Avocado-Frischkäse-Brot

mit Möhre, Gurke und Sprossen

4.42857
(14)

15 Min.

15 Min.

550 kcal

9,2
Gefüllte Paprikaschoten – smarter Rezept
Leichtes Mittagessen
Gefüllte Paprikaschoten – smarter

mit Kapern

4.4
(10)

40 Min.

100 Min.

579 kcal

9,2
Kräuter-Schinken-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

84 kcal

8,7
Möhren-Rührei mit Brotherzen Rezept
Smart frühstücken
Möhren-Rührei mit Brotherzen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

8,9
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen
Tomatenauflauf

mit Ricottacreme

4.32143
(28)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

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