Frischkäse (13 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Knackiger Salat nach Thai-Art

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,7

Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

30 Min.

372 kcal

9,6

Clever naschen

Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

40 Min.

110 Min.

158 kcal

7,5

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

25 Min.

352 kcal

9,1

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

60 Min.

105 Min.

264 kcal

8,5

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

20 Min.

317 kcal

9,8

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

Überbackener Pfirsich-Toast

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7

Klassiker mal anders

mit Schweinefilet

40 Min.

55 Min.

303 kcal

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

60 Min.

577 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

30 Min.

454 kcal

7,0

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

45 Min.

60 Min.

204 kcal

8,1

Saisonale Küche

Holunderblüten-Cupcakes

30 Min.

55 Min.

314 kcal

6,0

Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs

30 Min.

100 Min.

314 kcal

Möhrenkuchen mit Frischkäse-Topping

Backen nach Clean Eating

20 Min.

80 Min.

200 kcal

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

Gekochter Tafelspitz – smarter

Smarte Hausmannskost

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

40 Min.

120 Min.

365 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

50 Min.

110 Min.

567 kcal

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling"

Kindersnack (7-9 Jahre)

15 Min.

312 kcal

9,7

Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

45 Min.

80 Min.

376 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Eier mit Kresse

Schoko-Nusstorte mit Käsecreme

15 Min.

98 kcal

mit Mürbeteig

60 Min.

150 Min.

398 kcal

7,5

Für Glücksgefühle

60 Min.

220 Min.

288 kcal

7,0

Low-Carb-Tomatenauflauf

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

45 Min.

285 Min.

126 kcal

Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce

Empfohlen von IN FORM

Grünweiße Spargelcremesuppe

50 Min.

290 kcal

Figurbewusst genießen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

45 Min.

60 Min.

229 kcal

10,0

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(9)

15 Min.

35 Min.

598 kcal

8,8

Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

9,6

Ohne Backen

Frischkäsetorte "Osterwiese"

mit Mango

(6)

30 Min.

210 Min.

198 kcal

6,5

Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen

New Yorker Käsekuchen

mit Vollkornkeksen

(10)

30 Min.

325 Min.

270 kcal

6,6

Smart frühstücken

Frischkäse-Erdbeer-Creme

mit Pistazien

(5)

10 Min.

80 kcal

8,1

Stärkender Eiweiß-Kick

(9)

20 Min.

475 kcal

8,8

Perfekt fürs Büro

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(25)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

8,5

Schnell und einfach

Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

(10)

15 Min.

557 kcal

8,3

Smarte Hausmannskost

Frankfurter Grüne Sauce – smarter

mit Pellkartoffeln

(15)

20 Min.

45 Min.

203 kcal

9,4

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

8,7

Leichtes Mittagessen

Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne

mit Meerrettichcreme

(11)

55 Min.

263 kcal

9,4

Smart snacken

Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

(7)

10 Min.

329 kcal

9,1

Risotto mit Pilzen – smarter

und Salbei

(15)

45 Min.

413 kcal

8,0

Gesundes Grundrezept

Räucherforellencreme

mit Meerrettich und Senf

35 Min.

217 kcal

Selleriesuppe

mit Blauschimmelkäse-Crostini

Gefüllte Paprikaschoten – smarter

50 Min.

194 kcal

9,2

Smart snacken

Avocado-Frischkäse-Brot

mit Möhre, Gurke und Sprossen

(14)

15 Min.

550 kcal

9,2

Leichtes Mittagessen

mit Kapern

(10)

40 Min.

100 Min.

579 kcal

9,2

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

Möhren-Rührei mit Brotherzen

15 Min.

84 kcal

8,7

Smart frühstücken

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

15 Min.

262 kcal

mit Ricottacreme

15 Min.

45 Min.

285 kcal