Garam Masala Rezepte von EAT SMARTER

Indischer Gemüse-Würzreis

Feine Gemüseküche

mit Mango-Chutney-Joghurt

(7)

50 Min.

515 kcal

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

Low Carb Lunch

(4)

40 Min.

381 kcal

9,3

Gemüse-Kichererbsen-Curry mit Tofu

(4)

50 Min.

409 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

Indisches Biryani-Hähnchen

40 Min.

65 Min.

985 kcal

8,1

Für die ganze Familie

20 Min.

250 Min.

569 kcal

9,0

Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

45 Min.

473 kcal

Feine Gemüseküche

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

20 Min.

45 Min.

349 kcal

9,2

Meal-Prep-Gericht

45 Min.

509 kcal

7,6

Curry mit Weißkohl

Dal mit Rosinen und Kokos

30 Min.

60 Min.

159 kcal

9,6

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

60 Min.

231 kcal

7,3

Seelenwärmer

Kürbis-Kichererbsen-Curry

70 Min.

737 kcal

8,5

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

50 Min.

414 kcal

9,2

Hirse-Spinat-Erbsen-Bratlinge

60 Min.

350 kcal

Saisonale Küche

Gemüsesalat

25 Min.

65 Min.

269 kcal

8,1

Rote-Bete-Curry mit Butternusskürbis

45 Min.

75 Min.

213 kcal

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Auberginen-Suppe

Kebab vom Lamm mit Pitabrot und Joghurtsauce

45 Min.

60 Min.

127 kcal

9,2

Für die ganze Familie

30 Min.

481 kcal

9,0

Blumenkohl in Currysauce

Fisch-Spinat-Topf mit Safran

30 Min.

110 kcal

9,7

30 Min.

50 Min.

353 kcal

Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen

Gesundes Grundrezept

30 Min.

65 Min.

419 kcal

Biryani mit Geflügel

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art

20 Min.

80 Min.

1357 kcal

8,2

Frittierte Gemüsebällchen

30 Min.

105 Min.

Glutenfrei snacken

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

65 Min.

358 kcal

8,5

Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße

Baguette mit Bratwurst und Bohnengemüse

60 Min.

840 Min.

561 kcal

9,5

Indisches Curry mit gelben Linsen

45 Min.

90 Min.

Entzündungslindernd