Kapern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.181 Kapern Rezepte von EAT SMARTER
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Thunfisch-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

5
(8)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

87
Seeteufelschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

5
(7)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

85
Thunfisch-Pasta Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Pasta

in würziger Tomatensauce

5
(7)

25 Min.

25 Min.

622 kcal

85
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln
5
(4)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89
Würziger Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

5
(3)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

89
Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

5
(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89
Nudeln mit Blumenkohl Rezept
Veganer Sattmacher
Nudeln mit Blumenkohl
5
(3)

40 Min.

40 Min.

617 kcal

81
Geschmorte Rouladen Rezept
Geschmorte Rouladen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

438 kcal

64
Königsberger Klopse Rezept
Deutscher Klassiker
Königsberger Klopse
5
(3)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

69
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92
Gedünstete Lachssteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

5
(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

87
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

5
(2)

25 Min.

60 Min.

452 kcal

85
Forellenfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet-Päckchen

mit Safran

5
(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

89
Matjessalat auf Crostini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

5
(2)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

79
Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept
Ideal nach dem Sport
Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing
5
(2)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Radieschen mit Anchovie-Butter Rezept
Radieschen mit Anchovie-Butter
5
(2)

20 Min.

20 Min.

209 kcal

84
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept
Macht glücklich
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)
5
(2)

30 Min.

55 Min.

488 kcal

83
Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

93
Gebratener Loup de mer mit Zitrone und Kapern Rezept
Gebratener Loup de mer mit Zitrone und Kapern
5
(2)

50 Min.

50 Min.
Kichererbsen-Feta-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Kichererbsen-Feta-Salat
5
(2)

30 Min.

795 Min.

533 kcal

97
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Ofengemüse
5
(2)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Sülze von jungem Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

5
(1)

60 Min.

400 Min.

253 kcal

92
Brasserie-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

5
(1)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

81
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

5
(1)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79
Pita-Brote mit Thunfischfüllung Rezept
Pita-Brote mit Thunfischfüllung
5
(1)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

85
Mayonnaise mit Kräutern und Kapern Rezept
Mayonnaise mit Kräutern und Kapern
5
(1)

25 Min.

25 Min.

595 kcal

73
Bruschetta romana Rezept
Bruschetta romana
5
(1)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

83
Gemüse-Halloumi-Spieße Rezept
Gemüse-Halloumi-Spieße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

601 kcal

87
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous Rezept
Saisonale Küche
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous
5
(1)

40 Min.

75 Min.

559 kcal

85
Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett Rezept
Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett
5
(1)

20 Min.

45 Min.

320 kcal

88
Kartoffelsalat auf griechische Art Rezept
Figurbewusst genießen
Kartoffelsalat auf griechische Art
5
(1)

20 Min.

40 Min.

356 kcal

86
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten
5
(1)

20 Min.

30 Min.

589 kcal

90
Pizza mit Spinat Rezept
Pizza mit Spinat
5
(1)

30 Min.

120 Min.

4021 kcal

79
Hähnchenragout mit Reis Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchenragout mit Reis
5
(1)

35 Min.

125 Min.

631 kcal

90
Fisch im Cornflakesmantel mit Remoulade Rezept
Fisch im Cornflakesmantel mit Remoulade
5
(1)

40 Min.

40 Min.

1040 kcal

76
Schnitzel auf Holsteiner Art Rezept
Regionale Küche
Schnitzel auf Holsteiner Art
5
(1)

30 Min.

45 Min.

582 kcal

84
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96
Pilz-Kartoffelsalat Rezept
Pilz-Kartoffelsalat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

393 kcal

87
Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern Rezept
Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern
5
(1)

20 Min.

35 Min.

593 kcal

76
Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato) Rezept
Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)
5
(1)

30 Min.

120 Min.

345 kcal

77
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern) Rezept
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern)
5
(1)

75 Min.

75 Min.

1242 kcal

73
Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing Rezept
Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing
5
(1)

20 Min.

30 Min.

416 kcal

84
Getrocknete Tomaten mit Füllung Rezept
Getrocknete Tomaten mit Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

92
Gratinierte Gemüseröllchen Rezept
Gratinierte Gemüseröllchen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

544 kcal

95
Buletten mit Roter Bete dazu Kartoffeln mit Dill-Sahnesoße Rezept
Buletten mit Roter Bete dazu Kartoffeln mit Dill-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

709 kcal

79
Garnelencocktail Rezept
Garnelencocktail
5
(1)

40 Min.

100 Min.

905 kcal

72
Vegetarisches Carpaccio Rezept
Vegetarisches Carpaccio
5
(1)

30 Min.

210 Min.

170 kcal

95
Knusper-Tofu mit Mangold Rezept
Knusper-Tofu mit Mangold
5
(1)

35 Min.

43 Min.

711 kcal

81

Unsere Kapern-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Kapern-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob mit Fisch, im Salat oder in der Pasta - unsere Kapern-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Versuchen Sie doch einmal unsere gedünsteten Gedünstete Ingwer-Möhren mit Kräutern, die Paprika-Zucchini-Nudeln oder das Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot mit Kapern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kapern-Rezepte.

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