Kochsahne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
127 Kochsahne Rezepte
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Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf Rezept
Saisonale Küche
Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf
5
(11)

50 Min.

50 Min.

502 kcal

9,6
Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

485 kcal

Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta
5
(5)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

9,7
Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

5
(3)

90 Min.

90 Min.

477 kcal

8,1
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen
5
(3)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

9,2
Lasagne mit Spinat und Tomatensoße Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Spinat und Tomatensoße
5
(3)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

8,5
Holunderblüten-Joghurt-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Holunderblüten-Joghurt-Eis

mit Zitronenmelisse

5
(2)

45 Min.

780 Min.

149 kcal

6,4
Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Pilzhackbraten in Rahmsauce
5
(2)

60 Min.

120 Min.

666 kcal

8,9
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept
Besonders kalorienarm
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe
5
(2)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

9,4
Reisauflauf mit Mangold Rezept
Feine Gemüseküche
Reisauflauf mit Mangold
5
(2)

35 Min.

70 Min.

579 kcal

9,2
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse
5
(2)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

9,1
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce
5
(2)

45 Min.

45 Min.

747 kcal

8,6
Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

9,1
Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept
Regional & saisonal
Petersilienwurzel-Cremesuppe
5
(2)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

8,3
Apfel-Kartoffelsuppe mit Krabben Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Apfel-Kartoffelsuppe mit Krabben
5
(2)

20 Min.

50 Min.

351 kcal

8,7
Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße Rezept
Smarter Klassiker
Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße
5
(2)

30 Min.

50 Min.

850 kcal

8,7
Lachs im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs im Bananenblatt

mit Kokos-Chili-Paste

5
(1)

20 Min.

35 Min.

296 kcal

8,7
Schollenfilets aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

5
(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

9,2
Fruchtfüllung für Biskuit Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtfüllung für Biskuit

(Grundrezept)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

56 kcal

7,0
Lasagne mit Champignons Rezept
Für die ganze Familie
Lasagne mit Champignons
5
(1)

70 Min.

70 Min.

732 kcal

9,7
Frikassee vom Huhn mit Kapern Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Frikassee vom Huhn mit Kapern
5
(1)

45 Min.

100 Min.

441 kcal

9,2
Cremige Bärlauchsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Bärlauchsuppe
5
(1)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

8,8
Spargel-Frikassee mit Huhn Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spargel-Frikassee mit Huhn
5
(1)

75 Min.

75 Min.

536 kcal

Lasagnerollen aus der Pfanne Rezept
Klassiker mal anders
Lasagnerollen aus der Pfanne
5
(1)

50 Min.

80 Min.

716 kcal

9,4
Linguine mit Spargel Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linguine mit Spargel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

616 kcal

Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse Rezept
Seelenwärmer
Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

9,1
Erdbeerfladen mit Schokocreme Rezept
Clever naschen
Erdbeerfladen mit Schokocreme
5
(1)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

7,0
Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill
5
(1)

50 Min.

50 Min.

670 kcal

Blumenkohl-Tortilla Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Tortilla
5
(1)

20 Min.

30 Min.

565 kcal

9,4
Kartoffel-Frittata mit Pilzen Rezept
Figurbewusst genießen
Kartoffel-Frittata mit Pilzen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

9,3
Mangold-Quiches Rezept
Feine Gemüseküche
Mangold-Quiches
5
(1)

45 Min.

85 Min.

706 kcal

8,8
Lachs-Lasagne Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Lasagne
5
(1)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

8,0
Garnelen in Currysauce Rezept
Garnelen in Currysauce
5
(1)

15 Min.

15 Min.

8,2
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept
Protein-Power am Abend
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

488 kcal

8,5
Straußensteak mit Kartoffelgratin Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Straußensteak mit Kartoffelgratin
5
(1)

55 Min.

55 Min.

827 kcal

8,0
Pasta mit Pfifferlingen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Pasta mit Pfifferlingen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

608 kcal

Käse-Lauch-Suppe mit Linsen Rezept
Seelenwärmer
Käse-Lauch-Suppe mit Linsen
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

9,6
Kartoffelgratin mit Pastinaken Rezept
Kalorienarm überbacken
Kartoffelgratin mit Pastinaken
4.88889
(9)

25 Min.

80 Min.

493 kcal

9,3
Hähnchengeschnetzeltes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

4.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

8,6
Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch
4.846155
(13)

25 Min.

25 Min.

822 kcal

9,0
Cremige Spinatsuppe Rezept
Schnell und einfach
Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

4.8
(10)

10 Min.

25 Min.

196 kcal

8,9
Pasta mit Rosenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Pasta mit Rosenkohl
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

588 kcal

9,0
Fischpfanne Rezept
Kochen für Kinder
Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

225 kcal

9,8
Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Süßkartoffeltalern und Pfannengemüse

Gewinnerrezept von Lothar Kämmer

4.785715
(14)

60 Min.

60 Min.

868 kcal

9,6
Entenbrustfilet mit Kumquats Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Entenbrustfilet mit Kumquats

und Korianderkartoffeln

4.75
(4)

70 Min.

80 Min.

513 kcal

8,2
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube Rezept
Klassiker mal anders
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube
4.75
(4)

75 Min.

75 Min.

401 kcal

9,1
Orangen-Tomaten-Suppe Rezept
Klassiker mal anders
Orangen-Tomaten-Suppe

mit Sahnetupfen

4.733335
(15)

10 Min.

20 Min.

182 kcal

7,7
Hähnchen-Spargel-Pfanne Rezept
Low Carb fürs Büro
Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

4.727275
(11)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

9,3

Rezepte mit Kochsahne müssen keine Kalorienbomben sein. Denn unsere Rezepte mit Kochsahne sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kochsahne in den unterschiedlichen Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit diesen Rezepte mit Kochsahne: Der Petersilien-Pastinaken-Suppe, der Fruchtfüllung für Biskuit oder unseren überbackenen Spätzle. Unsere Rezepte mit Kochsahne werden Sie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite, finden Sie all unsere Rezepte mit Kochsahne.

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