Schmand Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
550 Schmand Rezepte
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Spargel-Quiche grün-weiß Rezept
Backen mit Vollkorn
Spargel-Quiche grün-weiß
5
(13)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

8,7
Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept
Fast Food ohne Reue
Lángos mit Knoblauch und Käse
5
(12)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,0
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
5
(11)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

10,0
Vegetarische Pizzabrötchen Rezept
Für die ganze Familie
Vegetarische Pizzabrötchen
5
(10)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,3
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

9,3
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept
Saisonale Küche
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen
5
(9)

40 Min.

40 Min.

276 kcal

9,6
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(7)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5
Gelbe Zucchini-Reibekuchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gelbe Zucchini-Reibekuchen
5
(4)

35 Min.

55 Min.

556 kcal

Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
Keto-Lasagne
5
(3)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

9,2
Nudel-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Hausmannskost
Nudel-Brokkoli-Gratin
5
(3)

30 Min.

65 Min.

599 kcal

8,5
Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln Rezept
Klassiker mal anders
Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln
5
(3)

30 Min.

95 Min.

301 kcal

8,9
Kartoffeln mit Gemüsequark und frischen Sprossen Rezept
Kartoffeln mit Gemüsequark und frischen Sprossen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

9,6
Erdbeer-Schokokuchen Rezept
Ohne Backen
Erdbeer-Schokokuchen
5
(2)

50 Min.

320 Min.

436 kcal

6,7
Monsterdessert Rezept
Monsterdessert
5
(2)

75 Min.

75 Min.

3,2
Kürbisstrudel Rezept
Kürbisstrudel
5
(2)

120 Min.

120 Min.

1066 kcal

7,9
Hähnchen-Wrap Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Wrap
5
(2)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

8,8
Hessischer Speckkuchen (Bloatz) Rezept
Hessischer Speckkuchen (Bloatz)
5
(2)

70 Min.

130 Min.

709 kcal

6,6
Schmandkuchen mit Blaubeeren Rezept
Backen mit Superfood
Schmandkuchen mit Blaubeeren
5
(2)

40 Min.

160 Min.

271 kcal

7,5
Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix Rezept
Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix
5
(2)

45 Min.

50 Min.

650 kcal

Windbeuteltorte mit Eierlikör und frischen Erdbeeren Rezept
Windbeuteltorte mit Eierlikör und frischen Erdbeeren
5
(2)

30 Min.

110 Min.

4,0
Reisauflauf mit Mangold Rezept
Feine Gemüseküche
Reisauflauf mit Mangold
5
(2)

35 Min.

70 Min.

579 kcal

9,2
Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben Rezept
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben
5
(2)

25 Min.

50 Min.

320 kcal

7,2
Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Harissa-Hähnchen-Auflauf
5
(2)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

9,8
Gerstensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

5
(1)

90 Min.

105 Min.

262 kcal

9,5
Kassler Rippenspeer – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kassler Rippenspeer – smarter

mit Apfel-Gemüse-Sauce

5
(1)

50 Min.

70 Min.

330 kcal

8,5
Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Graupenrisotto mit Fischfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

9,0
Semmelknödel in Pfifferling-Sahne-Soße Rezept
Seelenwärmer
Semmelknödel in Pfifferling-Sahne-Soße
5
(1)

40 Min.

65 Min.

605 kcal

8,9
Artischocken mit Roquefort-Dip Rezept
Artischocken mit Roquefort-Dip
5
(1)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

9,8
Gemüse-Kartoffel-Auflauf Rezept
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
5
(1)

40 Min.

85 Min.

538 kcal

8,6
Thunfischgratin mit Basilikum Rezept
Thunfischgratin mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

70 Min.

922 kcal

8,6
Erbsen-Kartoffeltopf mit Sahne und Schinkenwürfeln Rezept
Erbsen-Kartoffeltopf mit Sahne und Schinkenwürfeln
5
(1)

30 Min.

70 Min.

774 kcal

8,6
Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen Rezept
Superfood aus der Heimat
Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen
5
(1)

25 Min.

70 Min.

539 kcal

9,3
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

786 kcal

9,3
Vegetarische Gemüsetarte mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarische Gemüsetarte mit Ziegenkäse
5
(1)

35 Min.

95 Min.

3765 kcal

7,5
Quiche mit Lachs und Birnen Rezept
Quiche mit Lachs und Birnen
5
(1)

35 Min.

70 Min.

3600 kcal

6,9
Schneller Aprikosenkuchen Rezept
Schneller Aprikosenkuchen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

3874 kcal

4,9
Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen Rezept
Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

7,6
Birnenkuchen Rezept
Birnenkuchen
5
(1)

40 Min.

150 Min.

5509 kcal

5,7
Kirschkuchen mit Schmand Rezept
Für Glücksgefühle
Kirschkuchen mit Schmand
5
(1)

75 Min.

75 Min.

437 kcal

7,5
Deftiges Rösti mit Fenchel und Tiroler Speck dazu Gurkensalat Rezept
Deftiges Rösti mit Fenchel und Tiroler Speck dazu Gurkensalat
5
(1)

45 Min.

65 Min.

715 kcal

7,6
Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle Rezept
Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle
5
(1)

60 Min.

95 Min.

942 kcal

6,8
Lachs in Kataifi-Teig mit Dip Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs in Kataifi-Teig mit Dip
5
(1)

35 Min.

65 Min.

549 kcal

8,1
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße Rezept
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

8,4
Schmandkuchen mit Beeren Rezept
Schmandkuchen mit Beeren
5
(1)

40 Min.

260 Min.

316 kcal

6,1
Zweierlei Backkartoffeln Rezept
Zweierlei Backkartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

8,8
Kleine Müsli-Pfannkuchen mit Heidelbeeren Rezept
Kleine Müsli-Pfannkuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

6,4
Curry mit grünen Tomaten Rezept
Curry mit grünen Tomaten
5
(1)

45 Min.

45 Min.

377 kcal

8,1
Bratapfel-Eis mit Karamellsahne Rezept
Smarte Energiebombe
Bratapfel-Eis mit Karamellsahne
5
(1)

80 Min.

380 Min.

881 kcal

6,1

Schmand ist ein wahres Multitalent. Wir haben Schmand-Rezepte getestet und zusammengetragen. Ob Pizza, Suppe oder Kuchen -  unsere Schmand-Rezepte werden Sie überzeugen. Und das Beste: Unsere Schmand-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie einmal unsere Himbeerschecke, die Sauerkrautsuppe oder das bunte Spargel-Gratin mit Knusperhaube. Unsere Schmand-Rezepte sind einfach für jeden etwas. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Schmand-Rezepte.

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