Kokosmilch Rezepte von EAT SMARTER

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons

10 Min.

250 Min.

203 kcal

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch

40 Min.

390 kcal

Pasta mit grünem Spargel und Sesamhühnchen

15 Min.

30 Min.

302 kcal

Bulgur-Kokos-Pfanne mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

722 kcal

35 Min.

534 kcal

Veganes Brombeer-Eis

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

90 Min.

177 kcal

Lachs-Kokos-Suppe

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

30 Min.

420 kcal

Enthält viele gute Fette

35 Min.

671 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Hähnchen-Curry

40 Min.

473 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Blumenkohlreis mit Hähnchen

40 Min.

417 kcal

Klassiker in Low Carb

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Kokoscreme mit frischen Beeren

35 Min.

60 Min.

474 kcal

Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren

25 Min.

85 Min.

220 kcal

Smart frühstücken

(8)

20 Min.

365 kcal

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

(5)

15 Min.

45 Min.

472 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

(5)

50 Min.

617 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

(5)

40 Min.

655 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

(12)

30 Min.

60 Min.

99 kcal

Smarte Energiebombe

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

(8)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Smart snacken

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

(4)

10 Min.

85 kcal

Klassiker mal anders

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

(4)

45 Min.

431 kcal

Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

40 Min.

85 Min.

685 kcal

Indisches Linsengericht (Dal)

20 Min.

50 Min.

280 kcal

Seelenwärmer

Gemüsepfanne mit Mangold und scharfer Kokossoße

20 Min.

60 Min.

264 kcal

100

35 Min.

Kokos-Hähnchen

25 Min.

411 kcal

Gesunder Feierabend

Kokos-Curry-Sauce

15 Min.

275 kcal

Kokos-Limettencreme

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

15 Min.

135 Min.

511 kcal

Vegan für Genießer

(15)

15 Min.

347 kcal

Schnelles Mittagessen

Kichererbsen-Kokos-Curry

(7)

30 Min.

560 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

30 Min.

130 kcal

Figurbewusst genießen

Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art

(6)

40 Min.

310 kcal

Seelenwärmer

Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf

Vegane Kokos-Curry-Suppe mit Gemüsechips

30 Min.

162 kcal

Seelenwärmer

Grünes Fisch-Curry mit Reis

35 Min.

60 Min.

347 kcal

100

Besonders eiweißreich

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

40 Min.

607 kcal

Veganer Sattmacher

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

629 kcal

One Pot Indische Curry-Nudeln

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

368 kcal

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma)

(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

Tapioka-Himbeer-Pudding

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

15 Min.

45 Min.

434 kcal

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry

50 Min.

669 kcal

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Kokosmilch und Koriander

15 Min.

30 Min.

393 kcal

Blumenkohlcurry mit Hackbällchen

30 Min.

70 Min.

451 kcal

Gemüsecurry mit grünen Bohnen

35 Min.

85 Min.

697 kcal

Hähnchen-Pilz-Curry mit Zucchini

30 Min.

40 Min.

428 kcal

40 Min.

Erfrischend und leicht

Papayaeis mit Kokos

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen

15 Min.

45 Min.

101 kcal