Kümmelsame Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

137 Kümmelsame Rezepte von EAT SMARTER

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Gulaschsuppe nach ungarischer Art Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

(25)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

93

Schnelle Gulaschsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

(10)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

97

Steinpilzsuppe Rezept

Seelenwärmer

mit Kümmelstangen

(3)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

89

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

(2)

35 Min.

35 Min.

649 kcal

79

Kürbis-Feta-Kuchen aus Filoteig Rezept

Kürbis-Feta-Kuchen aus Filoteig

(2)

40 Min.

100 Min.

2164 kcal

74

Bayerischer Obatzter Rezept

Bayerischer Obatzter

(2)

15 Min.

15 Min.

219 kcal

84

Krautsalat mit Speck Rezept

Smarter Klassiker

Krautsalat mit Speck

(2)

30 Min.

90 Min.

166 kcal

79

Kartoffelgratin mit Speck und Spitzkohl Rezept

Kartoffelgratin mit Speck und Spitzkohl

(2)

40 Min.

100 Min.

661 kcal

64

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln Rezept

Veganer Sattmacher

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln

(2)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

96

Waller vom Grill mit Gemüse Rezept

Waller vom Grill mit Gemüse

(1)

45 Min.

70 Min.

583 kcal

89

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

(1)

50 Min.

50 Min.

624 kcal

88

Sauerkrautsuppe mit Schweinerippchen Rezept

Regionale Küche

Sauerkrautsuppe mit Schweinerippchen

(1)

30 Min.

150 Min.

375 kcal

89

Fleckerl mit Kohl und Speck (Krautfleckerl) Rezept

Regional & saisonal

Fleckerl mit Kohl und Speck (Krautfleckerl)

(1)

40 Min.

70 Min.

580 kcal

70

Kartoffelsalat mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Gemüse

(1)

25 Min.

90 Min.

336 kcal

89

Roggenbrot mit Sauerteig Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Roggenbrot mit Sauerteig

(8)

35 Min.

255 Min.

174 kcal

79

Gefüllter Spitzkohl Rezept

Regional & saisonal

Gefüllter Spitzkohl

(4)

35 Min.

80 Min.

587 kcal

79

Borschtsch Rezept

Entzündungslindernd

(7)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

99

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

(10)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

97

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

(3)

30 Min.

70 Min.

392 kcal

79

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel Rezept

Feine Gemüseküche

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

(5)

30 Min.

90 Min.

433 kcal

96

Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse

(6)

30 Min.

50 Min.

237 kcal

99

Rotkohlsalat mit Apfel Rezept

Verdauungsfördernd

Rotkohlsalat mit Apfel

(4)

15 Min.

35 Min.

195 kcal

89

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne

(2)

50 Min.

80 Min.

368 kcal

94

Deftiger Gemüseeintopf Rezept

Smarte Hausmannskost

Deftiger Gemüseeintopf

(5)

30 Min.

65 Min.

660 kcal

82

Lamm-Wirsing-Topf Rezept

Lamm-Wirsing-Topf

(1)

30 Min.

90 Min.

444 kcal

75

Salat aus Rote-Bete-Grün Rezept

Salat aus Rote-Bete-Grün

(0)

25 Min.

25 Min.

Pasta mit Kohl und Schafskäse Rezept

Pasta mit Kohl und Schafskäse

(0)

10 Min.

25 Min.

594 kcal

76

Erbsen-Kartoffelsalat mit Lauchzwiebeln Rezept

Erbsen-Kartoffelsalat mit Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

65 Min.

344 kcal

83

Schusterpfanne auf Köthener-Art Rezept

Schusterpfanne auf Köthener-Art

(0)

30 Min.

60 Min.

950 kcal

75

Bratwürste im Blätterteigmantel Rezept

Bratwürste im Blätterteigmantel

(0)

20 Min.

45 Min.

Knuspriger Schweinebraten mit Zwiebeln und Kartoffeln Rezept

Knuspriger Schweinebraten mit Zwiebeln und Kartoffeln

(0)

45 Min.

155 Min.

Gebratene Ente mit Apfel Rezept

Gebratene Ente mit Apfel

(0)

25 Min.

155 Min.

Kümmellikör Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

1158 kcal

4

Sauerkraut mit Würstchen und Schupfnudeln Rezept

Sauerkraut mit Würstchen und Schupfnudeln

(0)

25 Min.

25 Min.

1552 kcal

54

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren Rezept

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren

(0)

20 Min.

20 Min.

71 kcal

100

Weißkohleintopf mit Kasseler Rezept

Weißkohleintopf mit Kasseler

(0)

60 Min.

60 Min.

550 kcal

79

Rosa gegartes Rinderfilet Rezept

Rosa gegartes Rinderfilet

(0)

10 Min.

65 Min.

286 kcal

79

Kümmelbrötchen Rezept

Kümmelbrötchen

(0)

45 Min.

130 Min.

195 kcal

29

Mit Sauerkraut und Speck gefüllte Teigtaschen Rezept

Mit Sauerkraut und Speck gefüllte Teigtaschen

(0)

70 Min.

120 Min.

698 kcal

61

Handkäse, mariniert mit Zwiebeln und Kümmel Rezept

Handkäse, mariniert mit Zwiebeln und Kümmel

(0)

10 Min.

130 Min.

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse Rezept

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse

(0)

30 Min.

75 Min.

414 kcal

79

Rote-Bete-Salat mit Schafskäse Rezept

Rote-Bete-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

70 Min.

349 kcal

92

Kartoffelsalat mit Rucola Rezept

Kartoffelsalat mit Rucola

(0)

20 Min.

70 Min.

281 kcal

99

Pikante Kekse mit Kümmel und Thymian Rezept

Pikante Kekse mit Kümmel und Thymian

(0)

45 Min.

111 Min.

45 kcal

62

Omelette mit Brokkoli Rezept

Omelette mit Brokkoli

(0)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

84

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

(0)

45 Min.

45 Min.

515 kcal

81

Vollkornbrot mit Natron Rezept

Vollkornbrot mit Natron

(0)

30 Min.

90 Min.

3096 kcal

72

Bratwurstschnecke mit Bratkartoffeln (Plaaten in de Pann) Rezept

Bratwurstschnecke mit Bratkartoffeln (Plaaten in de Pann)

(0)

30 Min.

70 Min.

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