Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.395 Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

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Enthält viele gute Fette

Früchtekuchen mit Nüssen

(1)

35 Min.

95 Min.

305 kcal

Für die ganze Familie

Orangen-Früchtekuchen mit Mandeln

(1)

30 Min.

100 Min.

337 kcal

Gibt Power für den Tag

Weihnachtlicher Früchtekuchen

(1)

90 Min.

207 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Englischer Früchtekuchen

(1)

120 Min.

141 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Winterlicher Früchtekuchen

(1)

140 Min.

326 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Nürnberger Lebkuchen

(1)

60 Min.

780 Min.

254 kcal

Gute-Laune-Rezept

Dundee Cake

(1)

120 Min.

414 kcal

Backen mit Vollkorn

Küchlein im Glas

(1)

50 Min.

687 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Früchtekuchen mit Mandeln

(1)

120 Min.

284 kcal

Naschen ohne Reue

Einfacher Schokokuchen

(1)

25 Min.

85 Min.

358 kcal

Backen mit Vollkorn

Kirsch-Käsekuchen mit Mandelboden

(1)

60 Min.

285 Min.

276 kcal

Ohne Backen

Granatapfel-Käsekuchen

(1)

50 Min.

350 Min.

374 kcal

Erfrischend und leicht

Orangen-Frischkäsetorte

(1)

60 Min.

90 Min.

288 kcal

Regional & saisonal

Brot mit Holunder

(1)

30 Min.

155 Min.

256 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Kochen für Kinder

Nudelnester mit Hackbällchen

(1)

40 Min.

629 kcal

Clean Eating Snack

Vegane Schokopralinen mit Kakaohülle

(10)

15 Min.

32 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Dutch-Baby

mit Erdbeeren

(9)

15 Min.

35 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

(8)

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Klassiker mal anders

Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce

(5)

15 Min.

35 Min.

458 kcal

Saisonale Küche

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

(5)

25 Min.

624 kcal

Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

(5)

30 Min.

540 kcal

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

515 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Mandelplätzchen

(4)

35 Min.

105 Min.

57 kcal

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta

(4)

25 Min.

574 kcal

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

(4)

35 Min.

836 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

(15)

15 Min.

299 kcal

100

Feine Gemüseküche

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

(9)

45 Min.

65 Min.

360 kcal

Smart frühstücken

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

(9)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Maracujasauce

(6)

15 Min.

238 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

(3)

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Möhrensalat

(3)

15 Min.

180 kcal

100

Streuselkuchen

(3)

45 Min.

160 Min.

6311 kcal

Smart snacken

Spargel im Knusperteig gebacken

(3)

35 Min.

55 Min.

507 kcal

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

(3)

20 Min.

30 Min.

Smart frühstücken

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

(3)

15 Min.

319 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(11)

20 Min.

559 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Sanddorn-Schnitten

mit Orangencreme

(6)

60 Min.

110 Min.

176 kcal

Energy-Kick am Morgen

Heidelbeer-Dickmilch-Shake

mit Honig und Mandeln

(4)

10 Min.

190 kcal

Seelenwärmer

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

(4)

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Klassiker mal anders

Strudelpäckchen

mit Obst und Ingwer

(2)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusischer Kalbsbraten

mit raffinierter Mandelsauce

(2)

45 Min.

205 Min.

406 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßer Baumschmuck

mit Nüssen und Früchten

(2)

80 Min.

250 Min.

53 kcal

Klassiker für Vegetarier

Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art

(2)

40 Min.

473 kcal

Tortilla mit würzigem Spargel

(2)

15 Min.

25 Min.

246 kcal

Schoko-Keks-Kuchen

(2)

30 Min.

270 Min.

7239 kcal

Clever naschen

Rhabarbergratin mit Bananen

(2)

20 Min.

45 Min.

262 kcal

Mandelkerne geben vielen Gerichten den letzten Schliff. So ist es auch bei den Mandelkern-Rezepte von EAT SMARTER. Und diese sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der riesengroßen Auswahl unserer Rezept-Ideeen inspirieren und genießen Sie Mandelkern-Rezeptein den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit unserer Mandelgrütze im Rahmspinat, dem mexikanischen Hähnchen oder auch dem Roastbeef mit Mandel-Remoulade. Unsere Mandelkern-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite Finden Sie all unsere Mandelkern-Rezepte.