Matjesfilet Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelsalat mit Hering und Apfel

45 Min.

647 kcal

30 Min.

55 Min.

686 kcal

Matjes-Apfel-Salat mit Wacholdercreme

Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

(2)

25 Min.

354 kcal

(2)

20 Min.

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

10 Min.

582 kcal

Smarte Hausmannskost

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

30 Min.

486 kcal

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten

55 Min.

115 Min.

710 kcal

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot

40 Min.

1388 kcal

30 Min.

150 Min.

396 kcal

Rote-Bete-Heringssalat

Matjes nach Hausfrauenart – smarter

30 Min.

50 Min.

769 kcal

Smarter Klassiker

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

(19)

20 Min.

406 kcal

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

25 Min.

373 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

20 Min.

516 kcal

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

Heringssalat mit Roter Bete

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Matjes nach Hausfrauenart

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

834 kcal

Eingelegte Heringe

30 Min.

482 kcal

Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

Heringe in Sahnesoße

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

15 Min.

75 Min.

461 kcal

20 Min.

45 Min.

746 kcal

Salat mit Matjeshering

Matjesfilet mit Kartoffeln und sahniger Soße

30 Min.

90 Min.

821 kcal

Matjeshering mit Apfeldressing

35 Min.

871 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

15 Min.

601 kcal

Herings-Paprika-Salat mit Mayonnaise

40 Min.

848 kcal

Matjeshäppchen mit Paprika

20 Min.

1460 Min.

1003 kcal

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

20 Min.

494 kcal

Matjeshering mit Roter Bete und Kartoffelpüree

20 Min.

75 Min.

455 kcal

Heringssalat mit Kartoffeln, Gemüse und Ei

60 Min.

472 kcal

Pumpernickel mit Tatar aus Hering

25 Min.

70 Min.

446 kcal

30 Min.

Rote-Bete-Heringssalat

Matjes-Apfel-Salat mit Preiselbeeren

60 Min.

300 Min.

1151 kcal

Kartoffeln mit Sahnematjes

20 Min.

756 kcal

Herings-Kartoffel-Salat mit Gurke und Roter Bete

35 Min.

580 kcal

Matjes mit Kartoffelsalat

25 Min.

85 Min.

799 kcal

20 Min.

426 kcal

Matjes mit Kartoffeln

35 Min.

656 kcal

fruchtiger Fischsalat

Matjes auf Gurkenscheiben

30 Min.

959 kcal

10 Min.

Matjes mit saurer Sahne

Gebackene Kartoffeln mit Matjestatar und Fischcreme

80 Min.

901 kcal

20 Min.

60 Min.

Matjessalat auf Röstbrot

Matjes mit Joghurtsauce und Kartoffeln

15 Min.

1165 kcal

35 Min.

806 kcal

Matjessalat mit Apfel

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

130 Min.

644 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

85 Min.

768 kcal

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Matjestatar auf Reibekuchen

15 Min.

441 kcal

40 Min.

Matjes-Paprika-Spießchen