Matjesfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

151 Matjesfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(16)

20 Min.

422 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

(3)

45 Min.

647 kcal

Kartoffelsalat mit Hering und Apfel

(3)

30 Min.

55 Min.

686 kcal

Smarte Hausmannskost

Roter Heringssalat

(3)

20 Min.

40 Min.

749 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

(2)

25 Min.

354 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Rote-Bete-Heringssalat

(2)

60 Min.

300 Min.

1151 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

(1)

10 Min.

582 kcal

Smarte Hausmannskost

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

(1)

30 Min.

486 kcal

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

(1)

55 Min.

115 Min.

710 kcal

Heringe in Sahne

(1)

30 Min.

974 kcal

Rote-Bete-Heringssalat mit saurer Sahne

(3)

30 Min.

50 Min.

769 kcal

Smarter Klassiker

Matjes nach Hausfrauenart – smarter

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

(22)

20 Min.

406 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

(4)

20 Min.

95 Min.

623 kcal

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

(3)

25 Min.

373 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

(1)

20 Min.

516 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

(1)

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Heringssalat mit Roter Bete

(1)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Eingelegte Heringe

(1)

30 Min.

482 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

Heringe in Sahnesoße

(0)

15 Min.

75 Min.

461 kcal

Matjesfilet mit Kartoffeln und sahniger Soße

(0)

35 Min.

871 kcal

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

(0)

20 Min.

75 Min.

455 kcal

Heringssalat mit Kartoffeln, Gemüse und Ei

(0)

25 Min.

70 Min.

446 kcal

Matjes-Apfel-Salat mit Preiselbeeren

(0)

20 Min.

756 kcal

Kartoffeln mit Sahnematjes

(0)

35 Min.

580 kcal

Matjes mit Kartoffelsalat

(0)

20 Min.

426 kcal

Matjes mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

656 kcal

Matjes mit saurer Sahne

(0)

80 Min.

901 kcal

Matjessalat mit Apfel

(0)

130 Min.

644 kcal

Matjes mit Joghurtsauce und Kartoffeln

(0)

35 Min.

806 kcal

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand

(0)

15 Min.

441 kcal

Matjestatar auf Reibekuchen

(0)

40 Min.

Matjes mit Apfel auf Pumpernickel

(0)

20 Min.

Gefüllter Rettich

(0)

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Blattsalat mit Matjes

(0)

20 Min.

323 kcal

Rote Bete-Matjessalat

(0)

20 Min.

70 Min.

859 kcal

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

(0)

85 Min.

768 kcal

Matjesfilets gebraten

(0)

20 Min.

1847 kcal

Heringssalat nach Hausfrauenart

(0)

15 Min.

50 Min.

484 kcal

Matjes-Apfel-Salat mit Wacholdercreme

(2)

20 Min.

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes

(2)

30 Min.

55 Min.

527 kcal

Smarter Klassiker

Einfache Kartoffelpuffer

mit Hering

(2)

50 Min.

587 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln

(1)

30 Min.

90 Min.

836 kcal

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten

(1)

40 Min.

1388 kcal

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot

(1)

30 Min.

150 Min.

396 kcal

Unsere Rezepte mit Matjesfilet sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Die Omega-3-Fettsäuren im Matjesfilet sind der beste Schutz für Herz- und Blutgefäße. Und super für Haut und Haare. Daher sind die Rezepte mit Matjesfilet von EAT SMARTER perfekt für eine gesunde Ernährung, die den Körper stärkt. Versuchen Sie doch einmal unseren Matjessalat auf Crostini, den Matjes auf Meerrettichquark oder den Labskaus - smarter. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Matjesfilet in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite, finden Sie all unsere Rezepte mit Matjesfilet.