Sauerkraut Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
428 Sauerkraut Rezepte
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Saibling mit Artischockenkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Saibling mit Artischockenkruste
5
(10)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

9,0
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Bauchschmeichler
Sauerkraut-Kumpir
5
(6)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

9,3
Gefüllte Putenbrust Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gefüllte Putenbrust
5
(3)

80 Min.

80 Min.

417 kcal

7,6
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

564 kcal

8,5
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

8,5
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept
Bauchschmeichler
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)
5
(2)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

9,4
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen
5
(2)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

9,2
Teigtaschen nach polnischer Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Teigtaschen nach polnischer Art

gefüllt mit Sauerkraut und Pilzen

5
(2)

45 Min.

65 Min.

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Sauerkraut Rezept
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Sauerkraut
5
(2)

50 Min.

50 Min.

764 kcal

8,3
Tofu-Gulasch mit Sauerkraut Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Tofu-Gulasch mit Sauerkraut
5
(2)

30 Min.

45 Min.

419 kcal

9,0
Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln
5
(2)

60 Min.

120 Min.

394 kcal

Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept
Veganer Sattmacher
Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

8,2
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept
Regional & saisonal
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße
5
(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

8,1
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner) Rezept
Gesundes Grundrezept
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)
5
(1)

25 Min.

130 Min.

382 kcal

9,4
Krautkrapfen Rezept
Regionale Küche
Krautkrapfen
5
(1)

45 Min.

110 Min.

320 kcal

7,3
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler
5
(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

7,9
Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben
5
(1)

20 Min.

65 Min.

Sauerkrautgratin mit Püree und Kassler Rezept
Sauerkrautgratin mit Püree und Kassler
5
(1)

30 Min.

90 Min.

446 kcal

7,4
Sauerkrautquiche Rezept
Sauerkrautquiche
5
(1)

30 Min.

90 Min.

4255 kcal

6,0
Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen Rezept
Superfood aus der Heimat
Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen
5
(1)

25 Min.

70 Min.

539 kcal

8,4
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

788 kcal

9,2
Quiche mit Kohl und Speck Rezept
Quiche mit Kohl und Speck
5
(1)

40 Min.

120 Min.

5190 kcal

6,0
Sauerkraut im Teigmantel gebacken Rezept
Sauerkraut im Teigmantel gebacken
5
(1)

40 Min.

115 Min.

Sauerkraut-Lachs-Gratin Rezept
Sauerkraut-Lachs-Gratin
5
(1)

30 Min.

75 Min.

759 kcal

6,5
Putengulasch mit Sauerkraut, Paprika und Äpfeln Rezept
Putengulasch mit Sauerkraut, Paprika und Äpfeln
5
(1)

40 Min.

70 Min.

448 kcal

9,3
Blut- und Leberwurst in Kartoffel-Kraut-Soße Rezept
Blut- und Leberwurst in Kartoffel-Kraut-Soße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

Ungarisches Szegediner Gulasch Rezept
Ungarisches Szegediner Gulasch
5
(1)

35 Min.

245 Min.

655 kcal

7,6
Sauerkrautsuppe auf polnische Art Rezept
Sauerkrautsuppe auf polnische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

Kassler mit Ananas Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kassler mit Ananas
5
(1)

70 Min.

70 Min.

195 kcal

Conchiglie mit Sauerkrautfüllung Rezept
Conchiglie mit Sauerkrautfüllung
5
(1)

55 Min.

55 Min.

Sauerkrautpfanne mit Paprika und Ei Rezept
Sauerkrautpfanne mit Paprika und Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Sauerkrautsalat Rezept
Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

5
(1)

15 Min.

15 Min.

Kartoffelsuppe mit Sauerkraut Rezept
Kartoffelsuppe mit Sauerkraut
5
(1)

60 Min.

60 Min.

466 kcal

8,3
Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs Rezept
Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs
5
(1)

45 Min.

45 Min.

487 kcal

8,2
Kraut-Auflauf Rezept
Kraut-Auflauf
5
(1)

75 Min.

75 Min.

Sauerkrautrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost
Sauerkrautrouladen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

8,2
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie) Rezept
Regionale Küche
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)
5
(1)

180 Min.

180 Min.

875 kcal

5,4
Eisbein Rezept
Eisbein
5
(1)

20 Min.

160 Min.

894 kcal

7,9
Kasseler und Sauerkraut Rezept
Kasseler und Sauerkraut
5
(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

6,5
Lasagne mit Sauerkraut und Speck Rezept
Lasagne mit Sauerkraut und Speck
5
(1)

40 Min.

115 Min.

813 kcal

6,1
Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept
Regionale Küche
Schupfnudeln mit Sauerkraut
5
(1)

40 Min.

80 Min.

466 kcal

7,5
Szegediner Gulasch vom Rind Rezept
Seelenwärmer
Szegediner Gulasch vom Rind
5
(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

7,9
Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut Rezept
Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut
5
(1)

90 Min.

270 Min.

Lachsfrikadellen mit Kartoffeln Rezept
5-Zutaten-Küche
Lachsfrikadellen mit Kartoffeln
5
(1)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

9,3
Gratinierte Koteletts Rezept
Gratinierte Koteletts
5
(1)

75 Min.

75 Min.

Soljanka Rezept
Seelenwärmer
Soljanka
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

7,5
Sauerkrauttaschen aus Blätterteig Rezept
Sauerkrauttaschen aus Blätterteig
5
(1)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

7,6
Piroggentäschchen Rezept
Smarte Hausmannskost
Piroggentäschchen
5
(1)

60 Min.

90 Min.

388 kcal

8,2

Unsere Sauerkraut-Rezepte  sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Sauerkraut hat eine probiotische Wirkung und schützt das menschliche Immunsystem vor chronischen Krankenheiten, Prasiten, Viren und vor Bakterien. Lassen Sie sich also von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die gesunden Sauerkraut-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch einmal unser würziges Sauerkraut oder unsere Sauerkrautsuppe mit Kassler. Auch im szegediner Putengulasch ist der Sauerkraut ein Star. Unsere Sauerkraut-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Sauerkraut-Rezepte.

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