Sauerkraut Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
482 Sauerkraut Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Bauchschmeichler
Sauerkraut-Kumpir
5
(5)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

9,2
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

9,1
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept
Bauchschmeichler
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)
5
(2)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

9,5
Gefüllte Putenbrust Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gefüllte Putenbrust
5
(3)

80 Min.

80 Min.

417 kcal

8,5
Teigtaschen nach polnischer Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Teigtaschen nach polnischer Art

gefüllt mit Sauerkraut und Pilzen

5
(2)

45 Min.

65 Min.

633 kcal

8,1
Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln
5
(2)

60 Min.

120 Min.

394 kcal
Kochbuch
Sauerkraut
Zum Kochbuch
Kraut-Spätzle auf schwäbische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Kraut-Spätzle auf schwäbische Art
5
(1)

30 Min.

70 Min.

392 kcal

8,4
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße Rezept
Regional & saisonal
Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße
5
(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

8,5
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner) Rezept
Gesundes Grundrezept
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)
5
(1)

25 Min.

130 Min.

382 kcal

9,5
Krautkrapfen Rezept
Regionale Küche
Krautkrapfen
5
(1)

45 Min.

110 Min.

320 kcal

8,3
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler
5
(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

8,5
Sauerkrautgratin mit Püree und Kassler Rezept
Sauerkrautgratin mit Püree und Kassler
5
(1)

30 Min.

90 Min.

446 kcal

8,5
Sauerkrautquiche Rezept
Sauerkrautquiche
5
(1)

30 Min.

90 Min.

4255 kcal

6,6
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

786 kcal

9,3
Quiche mit Kohl und Speck Rezept
Quiche mit Kohl und Speck
5
(1)

40 Min.

120 Min.

5190 kcal

6,4
Sauerkraut im Teigmantel gebacken Rezept
Sauerkraut im Teigmantel gebacken
5
(1)

40 Min.

115 Min.

740 kcal

6,8
Sauerkraut-Lachs-Gratin Rezept
Sauerkraut-Lachs-Gratin
5
(1)

30 Min.

75 Min.

759 kcal

7,0
Putengulasch mit Sauerkraut, Paprika und Äpfeln Rezept
Putengulasch mit Sauerkraut, Paprika und Äpfeln
5
(1)

40 Min.

70 Min.

446 kcal

9,6
Blut- und Leberwurst in Kartoffel-Kraut-Soße Rezept
Blut- und Leberwurst in Kartoffel-Kraut-Soße
5
(1)

30 Min.

55 Min.
Ungarisches Szegediner Gulasch Rezept
Ungarisches Szegediner Gulasch
5
(1)

35 Min.

245 Min.

652 kcal

8,2
Sauerkrautsuppe auf polnische Art Rezept
Sauerkrautsuppe auf polnische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Sauerkraut Rezept
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Sauerkraut
5
(1)

50 Min.

50 Min.

763 kcal

8,7
Sauerkrautrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost
Sauerkrautrouladen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

8,8
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie) Rezept
Regionale Küche
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)
5
(1)

180 Min.

180 Min.

875 kcal

7,0
Lasagne mit Sauerkraut und Speck Rezept
Lasagne mit Sauerkraut und Speck
5
(1)

40 Min.

115 Min.

813 kcal

7,0
Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept
Regionale Küche
Schupfnudeln mit Sauerkraut
5
(1)

40 Min.

80 Min.

466 kcal

8,3
Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut Rezept
Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut
5
(1)

90 Min.

270 Min.
Soljanka Rezept
Seelenwärmer
Soljanka
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

7,6
Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut Rezept
Regionale Küche
Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut
5
(1)

50 Min.

50 Min.

910 kcal

5,0
Sauerkraut-Flammkuchen Rezept
Sauerkraut-Flammkuchen
5
(1)

40 Min.

115 Min.

675 kcal

6,6
Filtern

Unsere Sauerkraut-Rezepte  sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Sauerkraut hat eine probiotische Wirkung und schützt das menschliche Immunsystem vor chronischen Krankenheiten, Prasiten, Viren und vor Bakterien. Lassen Sie sich also von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die gesunden Sauerkraut-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch einmal unser würziges Sauerkraut oder unsere Sauerkrautsuppe mit Kassler. Auch im szegediner Putengulasch ist der Sauerkraut ein Star. Unsere Sauerkraut-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Sauerkraut-Rezepte.

Ähnliche Kochbücher
Sauerkraut Rezepte
30 Rezepte
Sauerkraut
Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für Sauerkraut inspirieren, denn Sauerkraut lässt sich zu vielen gesunden Gerichten verarbeiten.
Videos
Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren
Sauerkraut-Brownies mit Brombeeren
Ähnliche Artikel
Enthält Sauerkraut viel Vitamin C?
Enthält Sauerkraut viel Vitamin C?
Stimmt es eigentlich, dass Sauerkraut viel Vitamin C enthält? Die Antwort gibt es hier!
Was Sauerkraut gesund macht
Was Sauerkraut gesund macht
Gesundes Sauerkraut: kein Fett und wenig Kalorien, dafür viel Vitamin C und gesunde Ballaststoffe. EAT SMARTER sagt, was Sauerkraut gesund macht.
Sauerkraut
Sauerkraut
Was Sie über Sauerkraut wissen sollten
Froböses Tipp im Juli: Sauerkraut-Möhren-Salat
Froböses Tipp im Juli: Sauerkraut-Möhren-Salat
Zeit für ein neues Fitness-Rezept. Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln präsentiert sein aktuelles Rezept des Monats. Seien Sie gespannt und lassen Sie sich überraschen. Neben Zubereitungstipps gibt der Fitness-Experte auch noch wertvolle Hinweise zu den wesentlichen Zutaten des Gerichts.
Kimchi
Kimchi
Das koreanische Nationalgericht
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
  • Fleisch
  • Vegetarisch
  • Suppen
  • Kartoffeln
  • Fisch
  • Geflügel
  • Vegan
  • Gesundes Backen
  • Salate
  • Low Carb
  • Nudeln, Pasta
  • Klassiker Smarter
  • Snacks
  • Pizza Smarter
  • für Kinder
  • Reis
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
  • Vegetarisch
  • Ohne Ei
  • Ohne Alkohol
  • Vegan
  • Eiweißreich
  • Ballaststoffreich
  • Mineralstoffreich
  • unter 400 kcal
  • Eiweißreiche Gerichte mit Fleisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
  • Diät
  • Vitaminreich
  • Gesunde Ernährung
  • Low Carb
  • Glutenfreies Mittagessen
  • Glyx
  • Ohne Fleisch
  • Low Carb-Fleischrezepte
  • Ohne Milch
Diäten
  • Paleo
  • Detox
  • Fatburner
  • Volumetrics
Länder / Regionen
  • Europa
  • Deutsch
  • Mediterran
  • Osteuropäisch
  • Polnisch
  • Ungarisch
  • Französisch
  • Österreichisch
  • Schwäbisch
  • Russisch
  • Badisch
  • Amerikanisch
  • Berliner
  • Italienisch
  • Slowakisch
  • Bayrisch
  • Nordamerika
  • Asien
  • Pfälzer
  • Rheinisch
Abbrechen
Rezepte filtern