Sauerkraut Rezepte von EAT SMARTER

Besonders eiweißreich

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

45 Min.

55 Min.

236 kcal

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

Bauchschmeichler

40 Min.

140 Min.

481 kcal

9,5

Teigtaschen nach polnischer Art

gefüllt mit Sauerkraut und Pilzen

Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Sauerkraut

45 Min.

65 Min.

633 kcal

8,1

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

50 Min.

763 kcal

8,7

Empfohlen von IN FORM

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße

60 Min.

120 Min.

394 kcal

Regional & saisonal

Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

8,6

Gesundes Grundrezept

25 Min.

130 Min.

382 kcal

9,5

Krautkrapfen

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler

45 Min.

110 Min.

320 kcal

8,3

Deftiges Diät-Rezept

15 Min.

40 Min.

353 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben

20 Min.

65 Min.

346 kcal

Sauerkrautgratin mit Püree und Kassler

30 Min.

90 Min.

446 kcal

Sauerkrautquiche

Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen

30 Min.

90 Min.

4255 kcal

6,6

Superfood aus der Heimat

25 Min.

70 Min.

539 kcal

Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse

35 Min.

786 kcal

Quiche mit Kohl und Speck

Sauerkraut im Teigmantel gebacken

40 Min.

120 Min.

5190 kcal

6,4

40 Min.

115 Min.

740 kcal

6,8

Sauerkraut-Lachs-Gratin

Putengulasch mit Sauerkraut, Paprika und Äpfeln

30 Min.

75 Min.

759 kcal

7,0

Blut- und Leberwurst in Kartoffel-Kraut-Soße

40 Min.

70 Min.

446 kcal

9,6

Ungarisches Szegediner Gulasch

30 Min.

55 Min.

6,8

Sauerkrautsuppe auf polnische Art

35 Min.

245 Min.

652 kcal

8,2

Eiweißreich und vegetarisch

45 Min.

6,5

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

Conchiglie mit Sauerkrautfüllung

30 Min.

45 Min.

419 kcal

9,2

55 Min.

765 kcal

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

Kartoffelsuppe mit Sauerkraut

15 Min.

42 kcal

9,1

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

60 Min.

453 kcal

8,2

45 Min.

14011 kcal

7,8

Kraut-Auflauf

75 Min.

344 kcal

9,1

Sauerkrautrouladen

60 Min.

341 kcal

8,8

Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)

180 Min.

875 kcal

6,8

Kasseler und Sauerkraut

Lasagne mit Sauerkraut und Speck

15 Min.

80 Min.

422 kcal

7,7

40 Min.

115 Min.

813 kcal

7,0

Schupfnudeln mit Sauerkraut

Gänsebraten mit Kartoffelkloß, Rotkraut und Sauerkraut

40 Min.

80 Min.

466 kcal

8,3

90 Min.

270 Min.

7,1

Gratinierte Koteletts

75 Min.

7,9

Seelenwärmer

Soljanka

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Sauerkrauttaschen aus Blätterteig

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut

50 Min.

910 kcal

5,0

Piroggentäschchen

Kartoffel-Sauerkrautauflauf

60 Min.

90 Min.

388 kcal

8,7

20 Min.

60 Min.

511 kcal

8,4

Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut

45 Min.

115 Min.

563 kcal

8,6

Sauerkraut-Flammkuchen

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut

40 Min.

115 Min.

675 kcal

6,6

Veganer Sattmacher

Saibling mit Artischockenkruste

35 Min.

135 Min.

884 kcal

8,0

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

447 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(9)

15 Min.

35 Min.

598 kcal

8,8

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

(6)

15 Min.

25 Min.

100 kcal