Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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754 Sesamsamen Rezepte
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Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine Rezept
Klassiker mal anders
Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine
5
(12)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

9,5
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept
Low Carb Dinner
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde
5
(7)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

9,1
Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern Rezept
Smart snacken
Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern
5
(6)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

9,2
Entenbrust mit Zuckerschoten Rezept
Grillen auf leichte Art
Entenbrust mit Zuckerschoten
5
(5)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

9,1
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept
Vegan abnehmen
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu
5
(5)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

9,2
Japanischer Lachs mit Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Japanischer Lachs mit Reis
5
(4)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,1
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept
Smart snacken
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip
5
(3)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

8,1
Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit Rezept
Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit
5
(3)

25 Min.

31 Min.

8,7
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse
5
(3)

25 Min.

25 Min.

140 kcal
Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse Rezept
Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse
5
(3)

30 Min.

50 Min.

374 kcal

9,3
Tofu-Burger Rezept
Tofu-Burger
5
(2)

20 Min.

20 Min.

8,1
Kimchi Rezept
Bauchschmeichler
Kimchi
5
(2)

35 Min.

35 Min.

55 kcal

9,1
Lammfilet mit Pastinakennudeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lammfilet mit Pastinakennudeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

287 kcal
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

8,6
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept
Leichtes Fingerfood
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa
5
(2)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

9,5
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Miso-Ramen-Suppe Rezept
Regionale Küche
Miso-Ramen-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

441 kcal

9,7
Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept
Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse
5
(2)

30 Min.

50 Min.

365 kcal

9,5
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze
5
(2)

25 Min.

145 Min.

179 kcal

9,9
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
Inside-Out-Rolls (California Rolls)
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

7,7
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
Fischcurry auf indische Art
5
(2)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

9,1
Panierte Sesamscholle mit Salat Rezept
Panierte Sesamscholle mit Salat
5
(2)

20 Min.

25 Min.

432 kcal

9,0
Gemüsestrudel Rezept
Gemüsestrudel
5
(2)

75 Min.

75 Min.

8,1
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept
Seelenwärmer
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar
5
(2)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

9,6
Kichererbsen-Snack Rezept
Smart snacken
Kichererbsen-Snack
5
(1)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

8,0
Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat Rezept
Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat
5
(1)

25 Min.

32 Min.

318 kcal

9,9
Asia-Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Asia-Nudelsalat
5
(1)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

7,8
Auberginencreme Rezept
Auberginencreme
5
(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

9,4
Fischtatar mit Avocado Rezept
Fischtatar mit Avocado
5
(1)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

8,6
Joghurtcreme mit Sesam Rezept
Joghurtcreme mit Sesam
5
(1)

10 Min.

10 Min.

9,3
Sesamdip Rezept
Sesamdip
5
(1)

10 Min.

10 Min.

345 kcal

6,7
Hühnchen-Wrap Rezept
Hühnchen-Wrap
5
(1)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

8,4
Schafskäse-Taschen Rezept
Zum Mitnehmen
Schafskäse-Taschen
5
(1)

100 Min.

100 Min.

128 kcal

9,1
Nudeln mit grünem Spargel Rezept
Nudeln mit grünem Spargel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

652 kcal

8,6
Sauerkrauttaschen aus Blätterteig Rezept
Sauerkrauttaschen aus Blätterteig
5
(1)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

7,6
Suppe mit Shrimps und Glasnudeln Rezept
Suppe mit Shrimps und Glasnudeln
5
(1)

60 Min.

90 Min.

8,9
Hähnchenschenkel im Knuspermantel Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenschenkel im Knuspermantel
5
(1)

20 Min.

60 Min.

793 kcal

7,0
Stubenküken mit Salat Rezept
Stubenküken mit Salat
5
(1)

1 Min.

51 Min.

7,5
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

25 Min.

35 Min.

294 kcal
Tortillafladen mit Schweinefleisch Rezept
Tortillafladen mit Schweinefleisch
5
(1)

25 Min.

95 Min.

6,8
Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
Algensalat (Goma Wakame)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

7,4
Oopsies Rezept
Oopsies
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

8,7
Lamm auf mongolische Art mit Glasnudeln Rezept
Lamm auf mongolische Art mit Glasnudeln

ANZEIGE

5
(1)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

9,3
Sautierte Garnelen Rezept
Sautierte Garnelen

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5
(1)

25 Min.

25 Min.

234 kcal

10,0
Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept
Erfrischend und leicht
Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip
5
(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

9,0
Gemüse-Kimchi Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Kimchi
5
(1)

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

9,3
Garnelen mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Garnelen mit Grünkohl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

353 kcal
Süßkartoffeln mit Tahini-Butter Rezept
Clean-Eating-Mittag
Süßkartoffeln mit Tahini-Butter
5
(1)

20 Min.

45 Min.

762 kcal

8,5

Wenn Sie Lust auf leckere Sesamsamen-Rezepte haben, und Wert auf eine gesunde Ernährung legen, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Denn unsere Sesamsamen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie doch einmal die gebackenen Sesam-Bananen oder unseren Kokos-Klebreis mit Mango. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sesamsamen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Sie und ihre Familie werden unsere Sesamsamen-Rezepte lieben. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Sesamsamen-Rezepte.

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