Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu

Vegan abnehmen

(4)

35 Min.

475 kcal

9,2

Smart snacken

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(3)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

8,1

Gesunde Gourmet-Küche

Japanischer Lachs mit Reis

(3)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,1

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit

(3)

25 Min.

31 Min.

8,7

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept

Empfohlen von IN FORM

Lammfilet mit Pastinakennudeln

Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar

30 Min.

287 kcal

Seelenwärmer

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

25 Min.

392 kcal

9,6

Leichtes Fingerfood

25 Min.

307 kcal

9,5

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

20 Min.

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

35 Min.

526 kcal

8,6

Entenbrust mit Zuckerschoten

30 Min.

50 Min.

365 kcal

9,5

Grillen auf leichte Art

45 Min.

630 kcal

Rote Linsen mit Spinat und Möhren

Spargel mit Sesampanade und Joghurtsoße

25 Min.

350 kcal

9,7

Filet vom Schwein mit Wirsing und Sesam

35 Min.

50 Min.

429 kcal

8,9

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

30 Min.

60 Min.

403 kcal

8,1

Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip

30 Min.

80 Min.

411 kcal

7,2

Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse

30 Min.

311 kcal

8,4

Hähnchenschenkel in Kräuterpanade

30 Min.

75 Min.

334 kcal

8,6

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander

15 Min.

50 Min.

500 kcal

8,2

Thunfischwürfel mit Sesam

20 Min.

50 Min.

239 kcal

9,0

Kartoffelsalat mit Gemüse

10 Min.

7,9

Leichtes Mittagessen

Pie mit Zucchini und Schafskäse

25 Min.

90 Min.

333 kcal

8,8

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

60 Min.

8,2

Fleischbällchen mit Sesam

20 Min.

100 Min.

383 kcal

9,4

30 Min.

45 Min.

528 kcal

8,5

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis

45 Min.

458 kcal

9,4

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

15 Min.

190 kcal

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

Backbraten mit Schafskäse dazu gebratene Kartoffeln

30 Min.

386 kcal

9,0

45 Min.

95 Min.

1104 kcal

Auberginengemüse mit Erdnuss

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

20 Min.

40 Min.

503 kcal

8,7

Gefülltes indisches Naan-Brot

30 Min.

446 kcal

7,9

Thunfischsteak im Sesammantel

25 Min.

75 Min.

508 kcal

7,3

20 Min.

25 Min.

543 kcal

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

Putenbrust mit Gemüse und Chilidip

40 Min.

130 Min.

373 kcal

8,1

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten

30 Min.

55 Min.

466 kcal

9,4

Parfait mit Sesam und Mangocreme

40 Min.

1388 kcal

8,0

Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise

45 Min.

225 Min.

1565 kcal

5,4

Laktosefrei genießen

Gemüsereis auf thailändische Art

30 Min.

868 kcal

7,7