Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
718 Sesamsamen Rezepte
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Parfait mit Sesam und Mangocreme Rezept
Parfait mit Sesam und Mangocreme
5
(1)

45 Min.

225 Min.

1565 kcal

5,4
Körnerwaffeln mit Mandelstückchen Rezept
Körnerwaffeln mit Mandelstückchen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

920 kcal

7,1
Maki-Sushi mit gebackenem Fisch Rezept
Maki-Sushi mit gebackenem Fisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

7,7
Gemüsereis auf thailändische Art Rezept
Gemüsereis auf thailändische Art
5
(1)

35 Min.

65 Min.

556 kcal

9,8
Kichererbsenbällchen mit Sesampaste Rezept
Kichererbsenbällchen mit Sesampaste
5
(1)

45 Min.

805 Min.

409 kcal

9,0
Filoteigpie mit Gemüsefüllung Rezept
Filoteigpie mit Gemüsefüllung
5
(1)

45 Min.

90 Min.

3017 kcal

9,4
Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam Rezept
Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam
5
(1)

40 Min.

40 Min.

196 kcal

9,0
Spinat mit Kichererbsen und Sesam Rezept
Spinat mit Kichererbsen und Sesam
5
(1)

80 Min.

800 Min.

214 kcal

10,0
Erbsensuppe mit Sesam Rezept
Erbsensuppe mit Sesam
5
(1)

25 Min.

45 Min.

320 kcal

9,1
Lamm und Pflaumen aus der Tajine Rezept
Lamm und Pflaumen aus der Tajine
5
(1)

90 Min.

210 Min.

518 kcal

8,8
Sesam-Sushi Rezept
Sesam-Sushi
5
(1)

25 Min.

25 Min.

7,9
Ziegenkäse-Mandarinen-Parfait Rezept
Ziegenkäse-Mandarinen-Parfait
5
(1)

50 Min.

290 Min.

6,6
Rote Linsen mit Spinat und Möhren Rezept
Rote Linsen mit Spinat und Möhren
5
(1)

25 Min.

25 Min.

350 kcal

9,7
Fruchtiger Grünkohlsalat Rezept
Fruchtiger Grünkohlsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

254 kcal

8,9
Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat Rezept
Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

9,5
Birnen-Dattel-Müsli Rezept
Birnen-Dattel-Müsli
5
(1)

15 Min.

15 Min.

7,3
Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat Rezept
Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat
5
(1)

25 Min.

32 Min.

318 kcal

9,9
Asia-Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Asia-Nudelsalat
5
(1)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

7,8
Fischtatar mit Avocado Rezept
Fischtatar mit Avocado
5
(1)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

8,6
Hühnchen-Wrap Rezept
Hühnchen-Wrap
5
(1)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

8,4
Joghurtcreme mit Sesam Rezept
Joghurtcreme mit Sesam
5
(1)

10 Min.

10 Min.

9,3
Sesamdip Rezept
Sesamdip
5
(1)

10 Min.

10 Min.

345 kcal

6,7
Nudeln mit grünem Spargel Rezept
Nudeln mit grünem Spargel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

652 kcal

8,6
Sauerkrauttaschen aus Blätterteig Rezept
Sauerkrauttaschen aus Blätterteig
5
(1)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

7,6
Suppe mit Shrimps und Glasnudeln Rezept
Suppe mit Shrimps und Glasnudeln
5
(1)

60 Min.

90 Min.

8,9
Stubenküken mit Salat Rezept
Stubenküken mit Salat
5
(1)

1 Min.

51 Min.

7,5
Hähnchenschenkel im Knuspermantel Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenschenkel im Knuspermantel
5
(1)

20 Min.

60 Min.

793 kcal

7,0
Tortillafladen mit Schweinefleisch Rezept
Tortillafladen mit Schweinefleisch
5
(1)

25 Min.

95 Min.

6,8
Oopsies Rezept
Oopsies
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

8,7
Lamm auf mongolische Art mit Glasnudeln Rezept
Lamm auf mongolische Art mit Glasnudeln

ANZEIGE

5
(1)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

9,3
Müsliriegel mit Cranberrys Rezept
Smart snacken
Müsliriegel mit Cranberrys
5
(1)

20 Min.

40 Min.

293 kcal

7,9
Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce) Rezept
Vegetarisch für Genießer
Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)
5
(1)

35 Min.

80 Min.

423 kcal

9,4
Müsliriegel mit Nüssen Rezept
Snacks für Kinder
Müsliriegel mit Nüssen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

7,6
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Klassiker mal anders
Salat aus Gemüsenudeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

9,5
Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept
Starkoch-Rezept
Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln
5
(1)

35 Min.

35 Min.

924 kcal

8,1
Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie
5
(1)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

9,4
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept
Entzündungslindernd
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme
5
(1)

80 Min.

80 Min.

383 kcal

8,0
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

5
(1)

30 Min.

30 Min.

665 kcal

9,1
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen Rezept
Schlank und vegan
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

443 kcal

9,4
Mediterrane Auberginencreme Rezept
Mediterrane Auberginencreme
5
(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

9,4
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

9,4
Salat aus Brennnessel Rezept
Super Beauty Food
Salat aus Brennnessel
5
(1)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

9,1
Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung Rezept
Figurbewusst genießen
Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung
5
(1)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

8,1
Schafskäse-Taschen Rezept
Zum Mitnehmen
Schafskäse-Taschen
5
(1)

100 Min.

100 Min.

128 kcal

9,1
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

25 Min.

35 Min.

294 kcal

Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
Algensalat (Goma Wakame)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

7,4
Sautierte Garnelen Rezept
Sautierte Garnelen

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5
(1)

25 Min.

25 Min.

234 kcal

10,0
Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept
Erfrischend und leicht
Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip
5
(1)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

9,0

Wenn Sie Lust auf leckere Sesamsamen-Rezepte haben, und Wert auf eine gesunde Ernährung legen, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Denn unsere Sesamsamen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie doch einmal die gebackenen Sesam-Bananen oder unseren Kokos-Klebreis mit Mango. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sesamsamen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Sie und ihre Familie werden unsere Sesamsamen-Rezepte lieben. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Sesamsamen-Rezepte.

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