Leinsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Chiasamen

193 Leinsamen Rezepte

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Smart frühstücken

Zuckerfreies Granola

(24)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

9,7

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado

(24)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

9,0

Smart frühstücken

Haferschleim

(14)

15 Min.

384 kcal

9,3

Smart frühstücken

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

(13)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

9,3

Leichtes Abendessen

Zucchini-Kokos-Suppe

(13)

20 Min.

255 kcal

9,8

Smart frühstücken

Crunchy Kokos-Granola

(12)

30 Min.

280 kcal

8,7

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

(12)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,6

Enthält viele gute Fette

Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark

(12)

35 Min.

516 kcal

8,3

Low Carb Frühstück

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren

(11)

15 Min.

334 kcal

9,3

Smart frühstücken

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja

(11)

20 Min.

384 kcal

8,0

Energy-Kick am Morgen

Ofen-Porridge

(11)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

8,8

Clean-Eating-Rezept

Basisches Frühstück

(11)

15 Min.

379 kcal

8,7

Clever naschen

Spekulatius Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

8,2

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

(11)

15 Min.

338 kcal

9,5

Clever naschen

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

(11)

15 Min.

45 Min.

138 kcal

8,5

Smart frühstücken

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(10)

5 Min.

349 kcal

8,0

Gesundes Grundrezept

Haferbrot

(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

9,8

Backen mit Vollkorn

Brot ohne Salz

(10)

25 Min.

225 Min.

146 kcal

9,8

Backen nach Clean Eating

Apfelkekse mit getrockneten Aprikosen

(10)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

8,7

Vegan für Genießer

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

(10)

40 Min.

766 kcal

8,4

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

(10)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

9,0

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

(10)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

10,0

Starkoch-Rezept

Buchweizen-Knäckebrot

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

(10)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

8,7

Backen mit Vollkorn

Herzhaftes Hefebrot

(9)

40 Min.

300 Min.

210 kcal

9,2

Smart frühstücken

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

(8)

15 Min.

533 kcal

9,0

Smart frühstücken

Ofenfrische Brötchen

(8)

20 Min.

100 Min.

105 kcal

7,9

Smart frühstücken

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

(8)

20 Min.

421 kcal

8,2

Smart snacken

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(7)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

8,7

Super Beauty Food

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

(7)

10 Min.

184 kcal

9,9

Bauchschmeichler

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis

(7)

20 Min.

356 kcal

9,0

Smart frühstücken

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

(6)

15 Min.

193 kcal

9,4

Backen mit Vollkorn

Vegane Burger-Buns

(6)

25 Min.

105 Min.

307 kcal

8,4

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(6)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

10,0

Smart frühstücken

Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht

(6)

20 Min.

560 kcal

8,8

Backen nach Clean Eating

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot

(6)

20 Min.

100 Min.

183 kcal

9,8

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(5)

15 Min.

490 kcal

7,9

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(5)

15 Min.

444 kcal

9,9

Smart frühstücken

Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping

(4)

20 Min.

740 Min.

245 kcal

8,7

Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst

(4)

10 Min.

227 kcal

8,7

Veganer Sattmacher

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

(4)

10 Min.

322 kcal

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

(4)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

8,2

Klassiker für Vegetarier

Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip

(3)

45 Min.

407 kcal

9,4

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

9,0

Reisbrot

(3)

10 Min.

195 Min.

162 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

(3)

60 Min.

90 Min.

427 kcal

9,3

Gesundes Grundrezept

Marzipanschweinchen

(2)

60 Min.

379 kcal

7,9

Vegan backen

Veganer Erdbeerkuchen

(2)

25 Min.

50 Min.

251 kcal

8,1

Müslibällchen

(2)

60 Min.

57 kcal

7,9

Unsere Leinsamen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Denn Leinsamen enthalten einen sehr hohen Anteil an den essentiellen Omega-3 Fettsäuren, die unser Herz-Kreislauf-System stärken. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Leinsamen-Rezepte in unterschiedlichen Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit diesen Rezepten mit Leinsamen: Den kernigen Quarkbrötchen oder der Kokosmakronentorte. Unsere Leinsamen-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Leinsamen-Rezepte im Überblick.