Leinsamen Rezepte von EAT SMARTER

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja

(11)

20 Min.

384 kcal

7,3

Clever naschen

Spekulatius Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

7,5

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(11)

50 Min.

502 kcal

9,6

Brot ohne Salz

(10)

25 Min.

225 Min.

146 kcal

8,4

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(9)

5 Min.

349 kcal

7,9

Gesundes Grundrezept

Haferbrot

(9)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

8,3

Leichtes Abendessen

Zucchini-Kokos-Suppe

(9)

20 Min.

255 kcal

9,4

Vegan für Genießer

40 Min.

766 kcal

8,2

Herzhaftes Hefebrot

40 Min.

300 Min.

210 kcal

8,8

Energy-Kick am Morgen

Ofen-Porridge

5 Min.

16 Min.

445 kcal

8,6

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

20 Min.

421 kcal

7,6

Crunchy Kokos-Granola

(7)

30 Min.

280 kcal

6,6

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

(7)

15 Min.

533 kcal

8,2

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

15 Min.

193 kcal

8,3

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,0

Smart snacken

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

20 Min.

50 Min.

337 kcal

9,2

Clever naschen

15 Min.

45 Min.

138 kcal

8,1

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Vegane Burger-Buns

(5)

25 Min.

105 Min.

307 kcal

7,7

Exotischer Früchtequark

(5)

15 Min.

490 kcal

8,5

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst

15 Min.

444 kcal

8,7

Brokkolisuppe mit Leinsamen

10 Min.

227 kcal

9,1

Low Carb Lunch

25 Min.

226 kcal

9,7

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

35 Min.

65 Min.

201 kcal

7,6

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

Dillbratlinge mit Löwenzahn-Dip

15 Min.

338 kcal

9,3

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

407 kcal

9,5

Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping

20 Min.

740 Min.

245 kcal

8,2

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

30 Min.

150 Min.

232 kcal

8,4

Smart snacken

30 Min.

60 Min.

318 kcal

8,1

Reisbrot

10 Min.

195 Min.

162 kcal

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

322 kcal

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

60 Min.

90 Min.

427 kcal

9,5

Gesundes Grundrezept

Marzipanschweinchen

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren

60 Min.

379 kcal

6,7

Low Carb Frühstück

15 Min.

334 kcal

8,9

Müslibällchen

60 Min.

57 kcal

7,2

Vollkornbrot

30 Min.

240 Min.

3185 kcal

8,3

Ofenfrische Brötchen

20 Min.

100 Min.

105 kcal

6,0

Vegan backen

Nuss-Schokokuchen

45 Min.

115 Min.

489 kcal

6,6

Leinsamen-Hirse-Brot

Chipotle-Kürbis Bratlinge

15 Min.

120 Min.

3762 kcal

6,3

Glutenfrei snacken

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

45 Min.

234 kcal

9,1

Enthält viele gute Fette

Passionsfrucht-Mango-Minz-Smoothie

60 Min.

130 Min.

988 kcal

Super Beauty Food

Körnerwaffeln mit Mandelstückchen

10 Min.

184 kcal

9,2

30 Min.

50 Min.

920 kcal

7,1

Vollkornbrotkranz

Gemischte Körner-Brötchen

40 Min.

200 Min.

2514 kcal

5,7

50 Min.

190 Min.

2627 kcal

6,6

Körnerbrot

35 Min.

285 Min.

2558 kcal

8,4

Brötchen mit Hafer

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl

45 Min.

190 Min.

251 kcal

6,4