Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
755 Sesamsamen Rezepte
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Cranberry-Aprikosen-Riegel Rezept
Cranberry-Aprikosen-Riegel
4
(1)

25 Min.

25 Min.

650 kcal

6,8
Vollkornsemmel mit Honig Rezept
Vollkornsemmel mit Honig
4
(1)

40 Min.

100 Min.

490 kcal

7,8
Dal mit Spinat Rezept
Dal mit Spinat
4
(1)

20 Min.

170 Min.

312 kcal

9,6
Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce Rezept
Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce
4
(1)

100 Min.

100 Min.

8,3
Knuspriger Sesamriegel Rezept
Knuspriger Sesamriegel
4
(1)

30 Min.

37 Min.

3246 kcal

7,1
Vollkornbrot Rezept
Vollkornbrot
4.5
(2)

40 Min.

195 Min.

2198 kcal

7,4
Chinakohl-Gemüsesalat Rezept
Chinakohl-Gemüsesalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

174 kcal

8,4
Karotten mit Schafskäse überbacken Rezept
Karotten mit Schafskäse überbacken
3.666665
(3)

15 Min.

35 Min.

315 kcal

9,2
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat
3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

684 kcal

9,3
Tofu-Linsen-Taschen Rezept
Tofu-Linsen-Taschen
3.5
(2)

30 Min.

50 Min.

614 kcal

8,8
Rucola-Zitrus-Salat mit Sesamkörnern Rezept
Rucola-Zitrus-Salat mit Sesamkörnern
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

8,9
Kleine Dinkelbrötchen Rezept
Smart frühstücken
Kleine Dinkelbrötchen
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

8,6
Geschmortes Hähnchen mit Kürbis Rezept
Geschmortes Hähnchen mit Kürbis
3
(2)

20 Min.

65 Min.

636 kcal

8,4
Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam Rezept
Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam
3
(2)

25 Min.

25 Min.

601 kcal

8,8
Indisches Spinat-Joghurt-Curry Rezept
Indisches Spinat-Joghurt-Curry
3
(1)

30 Min.

30 Min.

9,2
Gegrillte Shrimps mit Sauce Rezept
Gegrillte Shrimps mit Sauce
3
(1)

30 Min.

38 Min.

463 kcal

8,8
Joghurt-Knoblauchsauce Rezept
Joghurt-Knoblauchsauce
3
(1)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

9,0
Brokkoli-Pasta Rezept
Brokkoli-Pasta
3
(1)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

9,4
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

9,4
Frischer Spinatsalat mit Orange Rezept
Frischer Spinatsalat mit Orange
2
(1)

30 Min.

30 Min.

236 kcal

9,2
Gebratener Tofu mit Honig-Soja-Marinade Rezept
Gebratener Tofu mit Honig-Soja-Marinade
2
(1)

30 Min.

90 Min.

278 kcal

7,1
Sesambrötchen Rezept
Sesambrötchen
1
(2)

120 Min.

120 Min.

6,5
Pitabrote mit Falafel Rezept
Pitabrote mit Falafel
1
(1)

35 Min.

40 Min.

454 kcal

8,3
Rinder-Champignon-Pfanne mit Reis Rezept
Rinder-Champignon-Pfanne mit Reis
1
(1)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

8,9
Vollkornplätzchen Rezept
Vollkornplätzchen
1
(1)

40 Min.

85 Min.

188 kcal

5,7
Hähnchenspieße mit Sesam und Blattsalat Rezept
Hähnchenspieße mit Sesam und Blattsalat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

286 kcal

9,2
Gemüse aus dem Wok mit Sesam Rezept
Gemüse aus dem Wok mit Sesam
0
(0)

30 Min.

45 Min.

140 kcal

9,1
Thunfisch mit grünem Salat Rezept
Thunfisch mit grünem Salat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

482 kcal

8,7
Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig Rezept
Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig
0
(0)

30 Min.

50 Min.

137 kcal

7,7
Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln Rezept
Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

50 Min.

478 kcal

9,2
Gegrillte Makrelen mit Grenadinesoße Rezept
Gegrillte Makrelen mit Grenadinesoße
0
(0)

20 Min.

35 Min.

740 kcal

7,1
Gegrillte Lachsspieße mit Sesam Rezept
Gegrillte Lachsspieße mit Sesam
0
(0)

30 Min.

30 Min.

615 kcal

7,8
Reissalat mit Krabbenfleisch Rezept
Reissalat mit Krabbenfleisch
0
(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

9,0
Pak Choy mit Asia-Vinaigrette Rezept
Pak Choy mit Asia-Vinaigrette
0
(0)

20 Min.

25 Min.

144 kcal

8,9
Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf Rezept
Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf
0
(0)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

9,6
Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse Rezept
Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse
0
(0)

40 Min.

70 Min.

537 kcal

9,2
Hähnchenbrust mit Cherrytomaten und Avocado Rezept
Hähnchenbrust mit Cherrytomaten und Avocado
0
(0)

40 Min.

40 Min.

268 kcal

7,8
Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

8,7
Gegarte Möhren mit Honigdressing Rezept
Gegarte Möhren mit Honigdressing
0
(0)

15 Min.

15 Min.

227 kcal

8,9
Sushi auf italienische Art mit Weißbrot, Avocado und Garnele Rezept
Sushi auf italienische Art mit Weißbrot, Avocado und Garnele
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20 Min.

20 Min.

547 kcal

8,7
Hähnchenschlegel vom Grill mit Kräuterbutter Rezept
Hähnchenschlegel vom Grill mit Kräuterbutter
0
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15 Min.

35 Min.

930 kcal

7,8
Brotfladen mit Frischkäse und verschiedenen Kräutern Rezept
Brotfladen mit Frischkäse und verschiedenen Kräutern
0
(0)

30 Min.

40 Min.

390 kcal

7,0
Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept
Gebratener Tofu mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

568 kcal

8,4
Nudeltaschen nach chinesischer Art Rezept
Nudeltaschen nach chinesischer Art
0
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45 Min.

75 Min.

8,8
Lachsspieße vom Grill mit Nudeln Rezept
Lachsspieße vom Grill mit Nudeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,2
Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept
Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln
0
(0)

25 Min.

50 Min.

488 kcal

9,5
Radicchio-Salat mit Hähnchen Rezept
Radicchio-Salat mit Hähnchen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

9,7
Hühnchen in Sesampanade mit Nudeln Rezept
Hühnchen in Sesampanade mit Nudeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

990 kcal

8,4

Wenn Sie Lust auf leckere Sesamsamen-Rezepte haben, und Wert auf eine gesunde Ernährung legen, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Denn unsere Sesamsamen-Rezepte sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie doch einmal die gebackenen Sesam-Bananen oder unseren Kokos-Klebreis mit Mango. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sesamsamen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Sie und ihre Familie werden unsere Sesamsamen-Rezepte lieben. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Sesamsamen-Rezepte.

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