Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok

20 Min.

684 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Champignons aus dem Wok

20 Min.

90 Min.

362 kcal

Hackbraten aus Kichererbsen

15 Min.

23 Min.

330 kcal

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

Sesam-Sellerieschnitzel

Griechischer Auberginensalat

30 Min.

Weihnachtliche Partyhäppchen

15 Min.

30 Min.

487 kcal

Schweinefilet in Sesammantel mit Dip

165 Min.

30 Min.

70 Min.

Gesunde Müsliriegel

20 Min.

60 Min.

4785 kcal

Sesamkuchen

100 Min.

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

45 Min.

Ura-Maki

30 Min.

136 kcal

Müsliriegel ohne Backen

Gemüsegericht aus dem Wok

40 Min.

47 kcal

Reisnudeln mit Bittergurke und Taschenkrebs

30 Min.

154 kcal

25 Min.

477 kcal

Vollkornbrot

Glasnudelsalat mit Rinderfilet

35 Min.

155 Min.

30 Min.

35 Min.

Glasnudeln mit Tofu

Gebackener Karpfen auf asiatische Art

15 Min.

35 Min.

394 kcal

Breite Reisnudeln mit Krabben

200 Min.

25 Min.

326 kcal

Gurken-Maki-Sushi

30 Min.

68 kcal

Multi-Vitamin-Smoothie

Osterschleifen aus Hefeteig

10 Min.

161 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

60 Min.

160 Min.

Spargel und Garnelen in Currysauce

25 Min.

45 Min.

350 kcal

Tajine mit Kalbfleisch und Trockenpflaumen

15 Min.

45 Min.

20 Min.

135 Min.

Brötchenrad

50 Min.

190 Min.

Möhren-Fenchel-Suppe

Entenbrust mit Zuckerschoten

30 Min.

223 kcal

Grillen auf leichte Art

(11)

45 Min.

630 kcal

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

(5)

30 Min.

50 Min.

376 kcal

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

299 kcal

Paneer mit Sesam und Mango

Gerösteter Kichererbsensalat

40 Min.

744 kcal

Vegan für Genießer

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit

30 Min.

402 kcal

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

25 Min.

31 Min.

Figurbewusst genießen

Panierte Sesamscholle mit Salat

40 Min.

130 Min.

373 kcal

20 Min.

25 Min.

433 kcal

Joghurtcreme mit Sesam

10 Min.

Tofu-Burger

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

20 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100

Bauchschmeichler

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Schlank und vegan

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

50 Min.

443 kcal

100

Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse

30 Min.

446 kcal

Hähnchenschenkel in Kräuterpanade

30 Min.

75 Min.

334 kcal

Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln

15 Min.

50 Min.

500 kcal

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander

25 Min.

50 Min.

537 kcal

Thunfischwürfel mit Sesam

20 Min.

50 Min.

244 kcal