Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

287 Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

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Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

(4)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

95

Reisnudel-Pho Rezept

Starkoch-Rezept

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

(2)

45 Min.

190 Min.

693 kcal

82

Asiatische Frikadellen Rezept

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

92

Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

(2)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

93

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

(1)

45 Min.

90 Min.

851 kcal

85

Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept

Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch

(1)

30 Min.

60 Min.

593 kcal

95

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

(1)

20 Min.

30 Min.

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews Rezept

Tortellini mit Asia-Gemüse und Cashews

(1)

30 Min.

50 Min.

629 kcal

94

Asiatische Gemüsesuppe Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

141 kcal

96

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

(1)

30 Min.

30 Min.

558 kcal

85

Buntes Gemüse aus dem Wok Rezept

Buntes Gemüse aus dem Wok

(1)

35 Min.

35 Min.

549 kcal

89

Sommerrollen mit Fleisch Rezept

Sommerrollen mit Fleisch

(1)

60 Min.

60 Min.

Wan Tans mit Hackfleischfüllung Rezept

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

50 Min.

399 kcal

84

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

asiatisch

(1)

30 Min.

30 Min.

Frühlingsrolle mit Shrimps Rezept

Frühlingsrolle mit Shrimps

(1)

45 Min.

60 Min.

476 kcal

89

Wok-Gemüse mit Reis Rezept

Wok-Gemüse mit Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

97

Bun Bo Nam Bo Rezept

Clean-Eating-Rezept

(16)

35 Min.

35 Min.

777 kcal

86

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei Rezept

Figurbewusst genießen

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

(7)

55 Min.

55 Min.

318 kcal

99

Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok

(12)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

90

knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße Rezept

knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße

(2)

30 Min.

50 Min.

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen Rezept

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen

(2)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

90

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art Rezept

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art

(3)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

90

Gemüse-Wok-Pfanne Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry Rezept

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry

(1)

15 Min.

30 Min.

393 kcal

87

Roggennudeln mit Champignon-Sprossen-Soße Rezept

Roggennudeln mit Champignon-Sprossen-Soße

(1)

40 Min.

70 Min.

423 kcal

72

Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept

Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

(2)

60 Min.

120 Min.

445 kcal

84

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98

Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam Rezept

Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam

(2)

25 Min.

25 Min.

618 kcal

92

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen Rezept

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

(1)

30 Min.

60 Min.

424 kcal

91

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

139 kcal

87

Garnelen-Mango-Cocktail Rezept

Garnelen-Mango-Cocktail

(0)

30 Min.

30 Min.

337 kcal

95

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet Rezept

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

93

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art Rezept

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

(0)

25 Min.

35 Min.

299 kcal

93

Grüner Salat mit Tomaten und Karotten Rezept

Grüner Salat mit Tomaten und Karotten

(0)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

95

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen Rezept

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen

(0)

40 Min.

70 Min.

803 kcal

92

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok Rezept

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

(0)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

90

Ente mit Currysauce und Gemüse Rezept

Ente mit Currysauce und Gemüse

(0)

60 Min.

60 Min.

675 kcal

84

Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art Rezept

Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art

(0)

30 Min.

70 Min.

577 kcal

92

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

(0)

45 Min.

45 Min.

379 kcal

97

Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept

Fruchtiger Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

86

Fischfilet auf gebratenen Nudeln mit Gemüse Rezept

Fischfilet auf gebratenen Nudeln mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

791 kcal

83

Mienudeln mit Hähnchen Rezept

Mienudeln mit Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

81

Entenbrust auf Gemüse Rezept

Entenbrust auf Gemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

513 kcal

94

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen Rezept

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Scharfes Hähnchen-Curry Rezept

Scharfes Hähnchen-Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

761 kcal

82

(0)

20 Min.

20 Min.

670 kcal

95

Curryreis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Curryreis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

84

Herrlich, lecker, frisch: Unsere Sojasprossen-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sojasprossen-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sojasprossen-Rezepte werden Sie begeistern: Der Nudelsalat mit Hähnchen und Minze und die Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sojasprossen-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojasprossen-Rezepte in Listenform im Überblick.