Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

287 Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

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Frühlingsröllchen Rezept

Frühlingsröllchen

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50 Min.

50 Min.

2707 kcal

90

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu Rezept

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu

(0)

35 Min.

35 Min.

Ofenkartoffeln mit Mascarponecreme Rezept

Ofenkartoffeln mit Mascarponecreme

(0)

40 Min.

40 Min.

744 kcal

82

Hähnchen süßsauer aus dem Wok Rezept

Hähnchen süßsauer aus dem Wok

(0)

25 Min.

25 Min.

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch Rezept

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

(0)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

92

Gefülltes Fladenbrot mit Salat Rezept

Gefülltes Fladenbrot mit Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

88

Pizza auf asiatische Art Rezept

Pizza auf asiatische Art

(0)

60 Min.

60 Min.

309 kcal

74

Scharfes Rindfleisch Rezept

Scharfes Rindfleisch

(0)

40 Min.

70 Min.

Gedämpfte Rotbarschfilets mit Asiagemüse Rezept

Gedämpfte Rotbarschfilets mit Asiagemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

346 kcal

89

Reis mit Gemüse im Bananenblatt Rezept

Reis mit Gemüse im Bananenblatt

(0)

30 Min.

60 Min.

373 kcal

87

Fondue mit Fleischbällchen Rezept

Fondue mit Fleischbällchen

(0)

45 Min.

45 Min.

2487 kcal

79

Weihnachtliche Partyhäppchen Rezept

Weihnachtliche Partyhäppchen

(0)

165 Min.

165 Min.

Verschiedene Vorspeisen aus China Rezept

Verschiedene Vorspeisen aus China

(0)

30 Min.

50 Min.

Gebratene Nudeln mit Gemüse Rezept

Gebratene Nudeln mit Gemüse

(0)

20 Min.

25 Min.

521 kcal

85

Gemüsestrudel im Asia-Style Rezept

Gemüsestrudel im Asia-Style

(0)

100 Min.

100 Min.

373 kcal

92

Asiasuppe mit Gemüse und Nudeln Rezept

Asiasuppe mit Gemüse und Nudeln

(0)

50 Min.

50 Min.

153 kcal

85

Fischpfanne mit Reis Rezept

Fischpfanne mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

77

Misosuppe mit Gemüse Rezept

Misosuppe mit Gemüse

(0)

45 Min.

68 Min.

130 kcal

94

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse Rezept

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

474 kcal

96

Asia-Wok mit Garnelen Rezept

Asia-Wok mit Garnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

(0)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

95

Asiagericht mit Hackfleisch Rezept

Asiagericht mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79

Tofu-Gemüsebrühe Rezept

Tofu-Gemüsebrühe

(0)

20 Min.

80 Min.

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81

Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept Rezept

Smarter Klassiker

Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept

(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai) Rezept

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

(1)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95

Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept

Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln

(1)

25 Min.

50 Min.

537 kcal

94

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps Rezept

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps

(1)

25 Min.

25 Min.

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen Rezept

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

94

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

(1)

20 Min.

100 Min.

394 kcal

95

Mangoldpäckchen mit dreierlei Fisch Rezept

Mangoldpäckchen mit dreierlei Fisch

(1)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

97

Eiernudeln mit Gemüse-Tofu Rezept

Eiernudeln mit Gemüse-Tofu

(1)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

84

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier Rezept

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier

(1)

20 Min.

20 Min.

275 kcal

77

Fusilli mit Gemüse Rezept

Fusilli mit Gemüse

(1)

25 Min.

45 Min.

383 kcal

100

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen Rezept

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

45 Min.

370 kcal

87

Wok-Gemüse Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

Tofu-Burger mit Sojasprossen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Burger mit Sojasprossen

(1)

40 Min.

50 Min.

578 kcal

92

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92

Kartoffeln aus dem Ofen mit Dip Rezept

Kartoffeln aus dem Ofen mit Dip

(1)

61 Min.

61 Min.

744 kcal

82

Tofu-Frühlingsrollen Rezept

Tofu-Frühlingsrollen

(1)

25 Min.

35 Min.

441 kcal

92

Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip Rezept

Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip

(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

77

Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln

(6)

30 Min.

30 Min.

747 kcal

93

Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu Rezept

Veganer Sattmacher

Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu

(3)

25 Min.

40 Min.

351 kcal

98

Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept

Wok-Gemüse mit Seelachs

(2)

30 Min.

40 Min.

309 kcal

86

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

Gemüse-Wok mit Rindfleisch Rezept

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

(1)

20 Min.

740 Min.

Herrlich, lecker, frisch: Unsere Sojasprossen-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sojasprossen-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sojasprossen-Rezepte werden Sie begeistern: Der Nudelsalat mit Hähnchen und Minze und die Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sojasprossen-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojasprossen-Rezepte in Listenform im Überblick.