Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

306 Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

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Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen

35 Min.

35 Min.

335 kcal

Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse

30 Min.

45 Min.

277 kcal

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam Rezept

Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam

25 Min.

25 Min.

618 kcal

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen Rezept

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

30 Min.

60 Min.

424 kcal

Wokgemüse mit Cashewkernen Rezept

Wokgemüse mit Cashewkernen

20 Min.

30 Min.

254 kcal

Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept

Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung

60 Min.

120 Min.

445 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln Rezept

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

30 Min.

60 Min.

Scharf-saure, asiatische Suppe Rezept

Scharf-saure, asiatische Suppe

35 Min.

65 Min.

Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse Rezept

Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen

30 Min.

90 Min.

378 kcal

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

30 Min.

50 Min.

139 kcal

Kalte Joghurtsuppe mit Lauchzwiebeln und Sprossen Rezept

Kalte Joghurtsuppe mit Lauchzwiebeln und Sprossen

25 Min.

25 Min.

227 kcal

Garnelen-Mango-Cocktail Rezept

Garnelen-Mango-Cocktail

30 Min.

30 Min.

337 kcal

Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen Rezept

Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen

10 Min.

20 Min.

292 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet Rezept

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

25 Min.

25 Min.

286 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

30 Min.

90 Min.

957 kcal

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art Rezept

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

25 Min.

35 Min.

299 kcal

Frühlingsröllchen mit feurigem Frischkäse-Dip Rezept

Frühlingsröllchen mit feurigem Frischkäse-Dip

45 Min.

65 Min.

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

40 Min.

100 Min.

596 kcal

Hähnchenfilet mit Asiatischen Salat Rezept

Hähnchenfilet mit Asiatischen Salat

30 Min.

100 Min.

429 kcal

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube Rezept

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube

30 Min.

30 Min.

452 kcal

Glasnudelnsuppe Hähnchen, Pilzen und Gemüse Rezept

Glasnudelnsuppe Hähnchen, Pilzen und Gemüse

30 Min.

135 Min.

812 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Karotten Rezept

Grüner Salat mit Tomaten und Karotten

20 Min.

20 Min.

222 kcal

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney Rezept

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney

30 Min.

50 Min.

269 kcal

Reispapierrollen mit Füllung Rezept

Reispapierrollen mit Füllung

30 Min.

52 Min.

334 kcal

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art Rezept

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

35 Min.

35 Min.

607 kcal

Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum Rezept

Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum

30 Min.

95 Min.

Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen Rezept

Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen

35 Min.

105 Min.

Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept

Steak und Gurkensalat mit Koriander

30 Min.

60 Min.

Nudelsalat mit Hähnchen und Minze Rezept

Nudelsalat mit Hähnchen und Minze

30 Min.

50 Min.

666 kcal

Kokos-Curry mit Sprossen, Zwetschgen und Porree Rezept

Kokos-Curry mit Sprossen, Zwetschgen und Porree

45 Min.

45 Min.

518 kcal

Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept

Rettichsalat mit geröstetem Brot

60 Min.

60 Min.

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel Rezept

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel

45 Min.

45 Min.

134 kcal

Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen Rezept

Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen

15 Min.

95 Min.

446 kcal

Spinat-Sprossen-Suppe Rezept

Spinat-Sprossen-Suppe

20 Min.

20 Min.

75 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps Rezept

Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps

40 Min.

40 Min.

499 kcal

Tofu-Gemüsebrühe Rezept

Tofu-Gemüsebrühe

20 Min.

80 Min.

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen

20 Min.

35 Min.

Suppe mit Reisnudeln und Schmor-Tofu Rezept

Suppe mit Reisnudeln und Schmor-Tofu

15 Min.

35 Min.

Jakobsmuschel-Spieß mit Gemüsestreifen und Sprossen Rezept

Jakobsmuschel-Spieß mit Gemüsestreifen und Sprossen

30 Min.

30 Min.

292 kcal

Nudelsalat mit Garnelen Rezept

Nudelsalat mit Garnelen

30 Min.

75 Min.

512 kcal

Frühlingsröllchen mit Sojasoße Rezept

Frühlingsröllchen mit Sojasoße

30 Min.

60 Min.

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

30 Min.

55 Min.

234 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

25 Min.

50 Min.

727 kcal

Salat to go Rezept

25 Min.

25 Min.

326 kcal

Hähnchen-Röllchen aus Reispapier Rezept

Hähnchen-Röllchen aus Reispapier

30 Min.

40 Min.

283 kcal

Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse Rezept

Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse

30 Min.

50 Min.

Herrlich, lecker, frisch: Unsere Sojasprossen-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sojasprossen-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sojasprossen-Rezepte werden Sie begeistern: Der Nudelsalat mit Hähnchen und Minze und die Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sojasprossen-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojasprossen-Rezepte in Listenform im Überblick.