Sonnenblumenöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.064 Sonnenblumenöl Rezepte von EAT SMARTER

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Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

(5)

45 Min.

310 kcal

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

(5)

50 Min.

388 kcal

Klassiker mal anders

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

(4)

20 Min.

40 Min.

399 kcal

Gefülltes Omelett

(4)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

Möhrensuppe auf orientalische Art mit Ingwer und Schmand

(4)

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

(4)

30 Min.

235 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Apfelkuchen mit Streuseln

(4)

40 Min.

80 Min.

216 kcal

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan

(3)

40 Min.

413 kcal

Besonders kalorienarm

Gegrillte Schaschlik-Spieße

(3)

25 Min.

189 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

(3)

20 Min.

140 Min.

874 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

(3)

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Apfel-Kohlrabi-Rohkost

(3)

15 Min.

Gebratener Lachs auf grünem Spargel

(3)

40 Min.

554 kcal

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

(3)

25 Min.

539 kcal

Rucola-Himbeersalat

(2)

15 Min.

383 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

(2)

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Starkoch-Rezept

Gebackener Butternuss mit Ziegenkäse und Feldsalat

(2)

90 Min.

648 kcal

Saisonale Küche

Skrei mit gebratener Chorizo und Kartoffelpüree

(2)

45 Min.

Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

(2)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Ofengemüse

(2)

45 Min.

291 kcal

Erfrischend und leicht

Apfel-Möhren-Rohkost

(2)

10 Min.

20 Min.

193 kcal

Schnelles Abendessen

Quesadillas mit Schinken und Käse

(2)

20 Min.

606 kcal

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

(2)

40 Min.

257 kcal

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander

(2)

15 Min.

111 kcal

100

Ahornsirup-Popcorn

(2)

15 Min.

237 kcal

Enthält viele gute Fette

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Radieschensalat mit Schnittlauchdressing

(2)

20 Min.

30 Min.

209 kcal

Kartoffelsalat mit Leberkäse und Senfdressing

(2)

20 Min.

30 Min.

428 kcal

Gesunder Feierabend

Glasnudelsalat

mit scharfen Hackbällchen

(2)

45 Min.

120 Min.

283 kcal

Gefüllte Weinblätter

(2)

100 Min.

1085 kcal

Britischer Hackfleischauflauf (Shepards Pie)

(2)

40 Min.

120 Min.

3251 kcal

Vegetarisch für Genießer

Aloo Palak

Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln

(2)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Französische Zwiebelsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

286 kcal

Rotes Garnelen-Curry mit Zuckerschoten

(1)

40 Min.

380 kcal

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

(1)

55 Min.

115 Min.

710 kcal

Florentiner

(1)

30 Min.

42 Min.

111 kcal

Flammkuchen auf Badische Art (Dünnele)

(1)

40 Min.

90 Min.

2190 kcal

Erdbeer-Vanille-Muffins

(1)

45 Min.

155 kcal

Muffins mit Kiwi und weißer Schokolade

(1)

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Eintopf

(1)

30 Min.

60 Min.

231 kcal

Herzhafte Hagebuttensoße

(1)

15 Min.

351 kcal

Dill-Senf-Dressing

(1)

10 Min.

63 kcal

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße

(1)

45 Min.

105 Min.

529 kcal

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung

(1)

20 Min.

70 Min.

Spargelsalat mit Frühlingskräutern

(1)

30 Min.

38 Min.

Wer gerne mit Sonnenblumenöl kocht, wird unsere Sonnenblumenöl-Rezepte lieben. Denn die Sonnenblumenöl-Rezepte von EAT SMARTER sind nciht nur lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sonnenblumenöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den Seelachs mit Kartoffelkruste und Zucchini-Tomaten-Bett oder die Polenta-Paprika-Pizza. Auch die Kürbisküchlein mit Salat und Joghurtdip sind nicht zu verachten! Unsere Sonnenblumenöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenöl-Rezepte in Listenform im Überblick.