Sushi-Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

143 Sushi-Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme

(20)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

85

California Bowl Rezept

Besonders eiweißreich

California Bowl

(6)

60 Min.

60 Min.

524 kcal

74

Gemüse-Sushi Rezept

Vegetarisch für Genießer

mit Nori-Algen

(5)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

79

Lachs-Sushi Rezept

Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

79

Sushi-Burrito Rezept

Klassiker mal anders

(2)

40 Min.

40 Min.

392 kcal

82

Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75

Maki-Sushi mit Paprika Rezept

Maki-Sushi mit Paprika

(2)

45 Min.

60 Min.

432 kcal

82

Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept

Leichtes Fingerfood

Inside-Out-Rolls (California Rolls)

(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

77

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Zum Mitnehmen

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

76

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen

(2)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

(1)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

65

Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Verschiedene Sushi-Röllchen

(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

74

Sesam-Sushi Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

Maki und Avocado und Thunfisch Rezept

Maki und Avocado und Thunfisch

(1)

40 Min.

55 Min.

Hoso-Maki-Sushi Rezept

Figurbewusst genießen

Hoso-Maki-Sushi

(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72

Nigiri mit Lachs Rezept

Nigiri mit Lachs

(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

67

Tamago-Nigiri Rezept

Fast Food ohne Reue

(1)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

54

Sushi-Bällchen Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

(4)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

71

Sushi-Torte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lachs und Nori-Algen

(5)

15 Min.

75 Min.

332 kcal

54

Gekochter Sushi-Reis Rezept

Smarter Klassiker

Gekochter Sushi-Reis

(Grundrezept)

(7)

35 Min.

60 Min.

162 kcal

29

Frittierte Reisrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

58

Eierbecher-Sushi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

60 Min.

50 kcal

58

Nigiri mit Eierstich Rezept

Nigiri mit Eierstich

(0)

45 Min.

105 Min.

114 kcal

65

Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept

Nigiri-Sushi mit Oktopus

(0)

20 Min.

20 Min.

84 kcal

69

Sushi mit Lachs und Rettich Rezept

Sushi mit Lachs und Rettich

(0)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

84

Nigiri mit Garnelen Rezept

Nigiri mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

71

Sushi auf italienische Art Rezept

Sushi auf italienische Art

(0)

20 Min.

200 Min.

238 kcal

75

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango Rezept

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango

(0)

60 Min.

60 Min.

California-Rolls mit Kaviar Rezept

California-Rolls mit Kaviar

(0)

20 Min.

20 Min.

Sushi mit gebratenem Thunfisch Rezept

Sushi mit gebratenem Thunfisch

(0)

40 Min.

40 Min.

115 kcal

83

Aal auf japanische Art Rezept

Aal auf japanische Art

(0)

15 Min.

15 Min.

Gunkan-Maki Rezept

(0)

150 Min.

150 Min.

Sushi mit Thunfisch und Lachs Rezept

Sushi mit Thunfisch und Lachs

(0)

60 Min.

60 Min.

Ura-Maki Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

85

Zucchini-Möhren-Sushi Rezept

Zucchini-Möhren-Sushi

(0)

30 Min.

270 Min.

179 kcal

65

Gurken-Maki-Sushi Rezept

Gurken-Maki-Sushi

(0)

30 Min.

30 Min.

68 kcal

84

Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept

Klassiker mal anders

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

77

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren Rezept

Grillen auf leichte Art

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren

(3)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

79

Maki-Sushi mit Lachs und Avocado Rezept

Maki-Sushi mit Lachs und Avocado

(2)

30 Min.

30 Min.

75 kcal

84

Sushi-Ecken mit Lachs Rezept

Sushi-Ecken mit Lachs

(2)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

71

Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen Rezept

Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen

(2)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

79

Nigiri mit Makrele Rezept

Nigiri mit Makrele

(1)

15 Min.

15 Min.

102 kcal

73

Sushi mit Lachs Rezept

Sushi mit Lachs

(1)

25 Min.

25 Min.

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch Rezept

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch

(1)

45 Min.

45 Min.

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke

(1)

15 Min.

15 Min.

131 kcal

79

Maki mit Lachs und Avocado Rezept

Maki mit Lachs und Avocado

(1)

45 Min.

45 Min.

136 kcal

71

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen

(1)

40 Min.

40 Min.

95 kcal

75

Kennen Sie schon unsere Sushi-Reis Rezepte? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Der Trend aus Japan ist längst auch bei uns im Westen angekommen und das zu recht: Sushi schmeckt fantastisch und ist noch dazu gesund! Lernen Sie in unserem Grundrezept für Sushi-Reis wie sie den perfekten Reis für das Sushi kochen und stöbern.Sie durch viele leckere Rezeptideen für Sushi wie zum Beispiel für Lachs-Suhsi oder Sushi-Bällchen Wie alle EAT SMARTER-Rezepter wuren natürlich auch die Sushi-Reis Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt.