Tahini Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
225 Tahini Rezepte
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Tahini-Dressing Rezept
Gesundes Grundrezept
Tahini-Dressing
5
(11)

5 Min.

5 Min.

122 kcal

8,5
Kürbis-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Kürbis-Hummus
5
(11)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

9,3
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
Bärlauch-Hummus
5
(9)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

9,2
Blaubeer-Hummus mit Datteln Rezept
Klassiker mal anders
Blaubeer-Hummus mit Datteln
5
(6)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

8,4
Rote-Bete-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Hummus
5
(5)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

9,7
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegan
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete
5
(5)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

9,5
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept
Besonders eiweißreich
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel
5
(5)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

9,2
Tomate-Basilikum-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Tomate-Basilikum-Hummus
5
(4)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

9,4
Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept
Besonders eiweißreich
Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen
5
(4)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

9,4
Möhren-Sesam-Burger mit Avocado Rezept
Möhren-Sesam-Burger mit Avocado
5
(4)

40 Min.

40 Min.

363 kcal

8,2
Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren Rezept
Clean Eating für Gäste
Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren
5
(3)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

9,8
Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept
Couscoussalat mit Erdbeeren
5
(2)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

8,4
Hummus mit Mandeln Rezept
Clean Eating für Gäste
Hummus mit Mandeln
5
(2)

40 Min.

900 Min.

269 kcal

8,8
Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien Rezept
Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien
5
(2)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Chili-Hummus Rezept
Smart snacken
Chili-Hummus
5
(2)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

9,2
Burger mit Avocado Rezept
Burger mit Avocado
5
(2)

25 Min.

40 Min.

743 kcal

8,0
Falafel mit frischem Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Falafel mit frischem Salat
5
(2)

45 Min.

765 Min.

410 kcal

9,4
Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept
Clean Eating für Gäste
Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus
5
(2)

105 Min.

105 Min.

549 kcal

8,8
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept
Seelenwärmer
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar
5
(2)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

9,6
Falafel-Grünkohl-Salat Rezept
Veganer Sattmacher
Falafel-Grünkohl-Salat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

9,3
Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept
Feine Gemüseküche
Ofengemüse mit Tahinsauce
5
(2)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

9,5
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept
Regionale Küche
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas
5
(2)

40 Min.

40 Min.

537 kcal

8,9
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi
5
(2)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

9,2
Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei
5
(2)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

9,1
Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus Rezept
Besonders eiweißreich
Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus
5
(2)

50 Min.

50 Min.

650 kcal

Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme Rezept
Gesunder Feierabend
Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme
5
(2)

40 Min.

40 Min.

Shawarma Rezept
Besonders eiweißreich
Shawarma
5
(2)

60 Min.

360 Min.

598 kcal

9,5
Hummus-Möhren-Auflauf Rezept
Hummus-Möhren-Auflauf
5
(2)

40 Min.

825 Min.

250 kcal

9,6
Hummus Rezept
Hummus
5
(2)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

9,0
Kichererbsenmus Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Kichererbsenmus
5
(2)

20 Min.

780 Min.

603 kcal

9,1
Süßkartoffel-Toast Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßkartoffel-Toast
5
(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

9,8
Baba Ghanoush Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Baba Ghanoush
5
(1)

25 Min.

60 Min.

126 kcal

9,4
Türkische Fleischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

5
(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

9,3
Baba Ganoush Rezept
Baba Ganoush
5
(1)

60 Min.

60 Min.

141 kcal

9,2
Hummus mit Tomaten Rezept
Hummus mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

840 Min.

106 kcal

9,7
Salat mit Jakobsmuscheln, Kohl und Pilzen Rezept
Salat mit Jakobsmuscheln, Kohl und Pilzen
5
(1)

25 Min.

31 Min.

8,9
Joghurtcreme mit Sesam Rezept
Joghurtcreme mit Sesam
5
(1)

10 Min.

10 Min.

9,3
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty
5
(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

9,2
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

9,1
Gebackenes Gemüse und Kichererbsencreme Rezept
Gebackenes Gemüse und Kichererbsencreme
5
(1)

35 Min.

795 Min.

450 kcal

9,6
Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben Rezept
Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben
5
(1)

40 Min.

80 Min.

589 kcal

8,9
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat
5
(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

9,4
Kichererbsen-Dip Rezept
Kichererbsen-Dip
5
(1)

25 Min.

865 Min.

258 kcal

8,9
Hummus mit Gemüsechips Rezept
Hummus mit Gemüsechips
5
(1)

25 Min.

50 Min.

371 kcal

8,8
Spaghetti mit Möhren und Nusssauce Rezept
Spaghetti mit Möhren und Nusssauce
5
(1)

15 Min.

30 Min.

692 kcal

8,3
Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme Rezept
Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme
5
(1)

25 Min.

25 Min.

321 kcal

8,8
Fruchtige Linsensuppe Rezept
Fruchtige Linsensuppe
5
(1)

10 Min.

45 Min.

248 kcal

9,4
Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous Rezept
Besonders bekömmlich
Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous
5
(1)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

9,1

Kennen Sie schon die Tahini Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht dann sollten Sie das schnell ändern. Denn auf dieser Seite stellen wir Ihnen nicht nur absolut köstiche sondern noch dazu richtig gesunde Tahini Rezepte in einer praktischen Übesicht vor. Die aromatische Sesampaste ist eine Zutat der arabischen Küche und ist Grundzutat des leckeren Hummus - dem Kichererbsenbrei. Lassen Sie sich hier ganz einfach inspirieren von den vielen weiteren leckeren Tahini Rezepten und probieren SIe zum Beispiel auch mal die Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

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