Vollkorn-Semmelbrösel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

281 Vollkorn-Semmelbrösel Rezepte von EAT SMARTER

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Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce Rezept

Fast Food ohne Reue

Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce

35 Min.

40 Min.

463 kcal

Ofen-Backfisch – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Ofen-Backfisch – smarter

mit Apfel-Vinaigrette

20 Min.

35 Min.

490 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Bärlauchkruste Rezept

Besonders eiweißreich

Gebratenes Lachsfilet mit Bärlauchkruste

30 Min.

45 Min.

505 kcal

Ratatouille – smarter Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Ratatouille – smarter

gratiniert aus dem Ofen

50 Min.

70 Min.

149 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel Rezept

Klassiker mal anders

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel

60 Min.

105 Min.

564 kcal

Pasta mit Blumenkohl und Semmelbröseln Rezept

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Blumenkohl und Semmelbröseln

30 Min.

30 Min.

476 kcal

Kalbfleisch-Cannelloni Rezept

Für die ganze Familie

Kalbfleisch-Cannelloni

mit Tomatensauce

60 Min.

60 Min.

523 kcal

Joghurt-Feigen-Kuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Joghurt-Feigen-Kuchen

30 Min.

80 Min.

174 kcal

Apfel-Bananen-Taschen aus Blätterteig Rezept

Apfel-Bananen-Taschen aus Blätterteig

30 Min.

60 Min.

363 kcal

Schweinefilet mit Kräuterkruste Rezept

Für die ganze Familie

Schweinefilet mit Kräuterkruste

35 Min.

70 Min.

571 kcal

Panierter Blumenkohl Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Panierter Blumenkohl

20 Min.

20 Min.

237 kcal

Marmorkuchen mit Sauerkirschen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Marmorkuchen mit Sauerkirschen

und Buttermilch

25 Min.

180 Min.

180 kcal

Bratapfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Bratapfelkuchen

mit Grieß-Joghurt-Teig

40 Min.

80 Min.

289 kcal

Lammkarree mit Kräuterkruste Rezept

Klassiker mal anders

Lammkarree mit Kräuterkruste

30 Min.

75 Min.

221 kcal

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung

50 Min.

50 Min.

57 kcal

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

45 Min.

45 Min.

716 kcal

Kirsch-Käsekuchen Rezept

Kirsch-Käsekuchen

mit Mohn

30 Min.

120 Min.

238 kcal

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel Rezept

Für die ganze Familie

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Spinat-Quark-Plätzchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

50 Min.

80 Min.

331 kcal

Gebackene Mairüben mit Sesamkruste Rezept

Regional & saisonal

Gebackene Mairüben mit Sesamkruste

auf Blattsalat

30 Min.

45 Min.

166 kcal

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren Rezept

Gemüseauflauf mit Kohlrabi und Möhren

25 Min.

50 Min.

343 kcal

Schinken-Nudel-Torte Rezept

Klassiker mal anders

Schinken-Nudel-Torte

mit Gorgonzola und Bröselkruste

50 Min.

100 Min.

483 kcal

Linsenmaultaschen mit Nussbutter Rezept

Klassiker für Vegetarier

Linsenmaultaschen mit Nussbutter

45 Min.

90 Min.

614 kcal

Vegane Gemüsequiche Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

40 Min.

50 Min.

210 kcal

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig Rezept

Deutscher Klassiker

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

75 Min.

75 Min.

290 kcal

Blaubeerkuchen vom Blech Rezept

Blaubeerkuchen vom Blech

30 Min.

75 Min.

263 kcal

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln Rezept

Regionale Küche

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln

30 Min.

90 Min.

672 kcal

Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing Rezept

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing

55 Min.

60 Min.

280 kcal

Reis-Brokkoli-Gratin Rezept

Smarte Energiebombe

Reis-Brokkoli-Gratin

25 Min.

85 Min.

520 kcal

Reis-Rhabarber-Tarte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reis-Rhabarber-Tarte

mit Quark und Mandeln

45 Min.

190 Min.

136 kcal

Frittierte Kartoffelbällchen Rezept

Smarter Klassiker

Frittierte Kartoffelbällchen

20 Min.

65 Min.

499 kcal

Gefüllte Riesen-Ravioli Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Riesen-Ravioli

mit cremiger Morchelsauce

90 Min.

120 Min.

411 kcal

Hähnchenbällchen mit Gemüse Rezept

Hähnchenbällchen mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Linzer Kuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

40 Min.

115 Min.

293 kcal

Kentucky-Style Chicken-Nuggets Rezept

Kentucky-Style Chicken-Nuggets

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30 Min.

30 Min.

Käse-Fleischbällchen Rezept

Käse-Fleischbällchen

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30 Min.

30 Min.

Griechische Musaka Rezept

Regionale Küche

Griechische Musaka

30 Min.

30 Min.

788 kcal

Fischnuggets Rezept

Fast Food ohne Reue

40 Min.

40 Min.

519 kcal

Fischstäbchen selbst gemacht Rezept

Fast Food ohne Reue

Fischstäbchen selbst gemacht

30 Min.

30 Min.

330 kcal

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

45 Min.

45 Min.

275 kcal

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

und Sesamtofu

30 Min.

30 Min.

343 kcal

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo Rezept

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

45 Min.

120 Min.

361 kcal

Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce Rezept

Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce

50 Min.

50 Min.

393 kcal

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

45 Min.

75 Min.

347 kcal

Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept

Protein-Power am Abend

Zanderbuletten nach schwedischer Art

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Schneller Apfelstrudel Rezept

Smarter Klassiker

Schneller Apfelstrudel

30 Min.

75 Min.

268 kcal