Weißwein Rezepte von EAT SMARTER

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

(7)

60 Min.

70 Min.

1275 kcal

8,4

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

(6)

25 Min.

70 Min.

717 kcal

9,0

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse

35 Min.

240 kcal

9,0

Klassiker für Vegetarier

(8)

50 Min.

581 kcal

8,0

Blumenkohlauflauf mit Linsen

Pikante Tarte mit Tomaten

25 Min.

70 Min.

511 kcal

8,5

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

30 Min.

70 Min.

254 kcal

6,8

Low Carb Dinner

Spargel klassisch mit Entenbrust

30 Min.

45 Min.

501 kcal

9,5

Smarter Klassiker

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

70 Min.

80 Min.

704 kcal

8,6

35 Min.

75 Min.

365 kcal

8,9

Lachsgratin mit Spinat

30 Min.

80 Min.

696 kcal

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Truthahnbraten mit Granatapfel

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten

40 Min.

220 Min.

6,7

Kalorienarm aus dem Ofen

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

55 Min.

408 kcal

9,1

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce

15 Min.

20 Min.

279 kcal

9,2

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

Rindergeschnetzeltes – smarter

25 Min.

634 kcal

6,6

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Spargel

Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne

40 Min.

632 kcal

8,5

45 Min.

840 Min.

340 kcal

9,1

Putenfleisch mit Mandeln

55 Min.

95 Min.

518 kcal

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

Risottogratin mit Brokkoli und Spargel

45 Min.

65 Min.

832 kcal

8,2

40 Min.

85 Min.

7,0

Rhabarber mit Quarkcreme

30 Min.

5,7

Ofengemüse

25 Min.

55 Min.

202 kcal

9,2

Tagliatelle mit Pilzsoße

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

30 Min.

50 Min.

753 kcal

7,7

30 Min.

Nudeln mit Linsensauce

30 Min.

45 Min.

Penne mit Spargel und Tomaten

Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta für den Thermomix®

20 Min.

40 Min.

682 kcal

7,6

Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika

20 Min.

80 Min.

295 kcal

9,4

Gratinierte Spargel-Schinken-Rollen

30 Min.

320 kcal

9,2

30 Min.

65 Min.

577 kcal

8,3

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

55 Min.

65 Min.

303 kcal

9,6

Birnenkompott – smarter

mit Honig-Joghurt und Amarettini

30 Min.

770 Min.

150 kcal

5,9

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

9,6

Pochierte Tamarillos

mit Zitronengras und Ingwer

35 Min.

760 Min.

132 kcal

5,7

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

Zanderfilet mit Pilzkruste

90 Min.

477 kcal

8,1

Gesunde Gourmet-Küche

und Tomaten-Weißwein-Sauce

50 Min.

379 kcal

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

25 Min.

45 Min.

459 kcal

8,0

Klassiker mal anders

60 Min.

507 kcal

7,6

Risotto mit Pilzen

30 Min.

60 Min.

452 kcal

8,1

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

20 Min.

40 Min.

415 kcal

8,5

Puten-Nuss-Rollbraten

Weißer Spargel mit holländischer Soße und Kartoffeln

40 Min.

140 Min.

687 kcal

8,0

Smarter Klassiker

35 Min.

70 Min.

686 kcal

Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt

Tomaten-Risotto mit Basilikum und geräuchertem Lachs

45 Min.

85 Min.

958 kcal

8,7

Ausgehöhlter Kürbis mit Risotto gefüllt

30 Min.

55 Min.

578 kcal

7,3

20 Min.

50 Min.

614 kcal

8,1

Regionale Küche

Moussaka

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

8,3

Vegetarisch für Genießer

Nudeln mit Mandel-Broccoli-Sauce

40 Min.

70 Min.

727 kcal

8,9